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私人健身教练助手app

v6.2.0131安卓版

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小编为您推荐:私人健身教练助手健身app

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官方介绍

私人瑜伽健身,一款简洁的针对女性的瑜伽健身app,每日坚持10-15分钟,助你改掉不良习惯,打造美丽的你。

私人健身教练助手功能

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3、无需器械,在家随时开始你的健身计划们,不用跟着郑多燕姐姐跳操一样能瘦身哟 wink;

4、简洁的动画学习指南,简单易学,燃烧你的脂肪,瘦身瘦腿瘦胳膊,提升臀部,拥有健美平坦的腹部。

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私人健身教练助手特色

- 可制定目标,比如一个星期进行几天训练,建议每周至少训练3天,效果会更好哟

- 很详细的健身规范查看,提供了定时训练,设定一个时间训练可能效果更佳

- 全身健身,比如有开合跳、头高位俯卧撑、膝盖俯卧撑等等,全身各部位运动,提供了动态图示范学习

- 私人健身教练app还有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各个部分分享锻炼,从初级到高级选择健身,强化体魄

私人健身教练助手亮点

*与朋友分享锻炼成果

*体重图表追踪体重变化

*热身和拉伸动作

*自定义锻炼提醒

*自动记录锻炼进度

*详细的视频和动作指导

*跟着你的私人健身教练减肥

更新日志

v4.5.0329版本

应用功能优化

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