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7分钟锻炼
v1.363.112 安卓版 -
- 应用大小:15.7M
- 应用语言:中文
- 应用类型:国产软件 / 运动健身
- 应用授权:免费软件
- 更新时间:2020-06-12 17:45
- 应用等级:
- 应用平台:Android
- 应用官网:https://www.itmop.com
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7分钟锻炼app是一款为你提供健身方式和健身训练的手机app,帮你合理安排锻炼时间,贴心适应你的身体状况,每次只要坚持七分钟就好啦,督促你健身。懒人福利,快来IT猫扑下载吧!
7分钟锻炼app介绍
7分钟锻炼是建立在高强度循环训练(HICT)基础上的一款的健身应用。您可以用它安全、有效、高效的锻炼主要肌肉和健身。尝试7分钟锻炼应用,使您更健康!
每天您只需要花费7分钟就可以达到调理身体,强健体魄的效果。每个动作30秒,总共12种动作,动作间有10秒的休息时间,您所需要的仅仅是一把椅子或者一面墙壁。您可以根据时间来重复训练。
功能特色
1.当您锻炼的时候保持屏幕长亮
2.根据情况调整循环时间
3.调整休息时间
4.声音引导您开始与结束锻炼
5.能够暂停锻炼并跳到上一个或者下一个练习
6.锻炼日志可以显示完整的锻炼时间
7.优美独特的UI设计
小编点评
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