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更新时间：2025-09-05 15:55:58 大小：283.30 GB 国产软件 中文

本教程专为电工领域学习者打造，内容系统覆盖电工基础知识、安全规范、电路原理及实操技能，从零基础入门到高级应用层层递进。通过图文解析、动画演示与实景操作视频结合，帮助用户快速理解抽象概念，掌握电路设计、设备安装、故障排查等核心技能，适用于家庭电路维修、工业电气维护及职业资格考证等场景。

更新时间：2025-09-05 15:53:20 大小：14.00 GB 国产软件 中文

本教程专为瑜伽爱好者设计，集系统性、实用性与全面性于一体，不仅涵盖从基础到进阶的瑜伽体式教学，还融入呼吸控制、冥想放松等核心要素，帮助用户科学提升身体柔韧性与力量，同时促进内心平静与专注力。配套视频教程通过分步演示与语音指导，确保每个动作精准到位，适合不同水平的学习者随时随地进行练习。

更新时间：2025-09-04 14:59:23 大小：33.30 GB 国产软件 中文

本合集整合3500份小学阶段核心教学资源，涵盖语文、数学、英语、科学、艺术等全学科，包含高清教学视频（MP4）与配套学习资料（PDF），适用于1-6年级学生课后巩固、教师备课及家长辅导。资源经严格筛选与分类，确保内容权威性与实用性，助力构建系统化学习支持体系。

更新时间：2025-09-04 14:57:03 大小：2.10 GB 国产软件 中文

本教程专为零基础学习者设计，由专业书法教师团队研发，通过“基础笔画-结构规律-实战应用”三阶递进教学，结合高清视频示范与智能练习系统，帮助学员系统掌握硬笔书法技巧，逐步提升书写规范性与美观度。课程适配学生作业书写、成人职场签名等多元场景需求。

更新时间：2025-09-04 14:54:58 大小：18.60 GB 国产软件 中文

本教程专为新手父母设计，通过高清视频分步演示婴儿推拿、按摩与抚触的标准化操作，涵盖0-12个月宝宝成长关键期的身体护理需求。课程融合中医小儿推拿理论与现代婴儿抚触科学，帮助父母掌握促进宝宝生长发育、缓解不适的实用技巧，同时增进亲子情感联结。

更新时间：2025-09-04 14:52:40 大小：7.60 GB 国产软件 中文

本课程专为跑步爱好者设计，通过系统化、分阶段的科学训练视频，帮助学员在30天内逐步优化跑姿，减少运动损伤风险，提升跑步效率与舒适度。课程融合运动力学、生物力学原理，结合动态演示与跟练指导，从基础姿态调整到进阶技巧强化，提供一站式跑姿改善解决方案。

更新时间：2025-09-04 14:50:25 大小：1.20 GB 国产软件 中文

本课程专为小初高学生设计，聚焦必考单词记忆痛点，创新采用“联想记忆+场景化教学”模式，将枯燥的词汇转化为生动有趣的记忆素材。课程以高清MP4视频形式呈现，每集5-8分钟，通过谐音梗、故事串联、图像联想等“不择手段”的巧记方法，帮助学生快速突破词汇瓶颈，轻松应对升学考试与日常应用。

更新时间：2025-09-04 14:48:06 大小：15.10 GB 国产软件 中文

本合集由芝麻学社精心打造，以高清微电影形式演绎《唐诗三百首》经典篇目，将古诗意境与现代动画技术深度融合，为3-12岁儿童提供沉浸式国学启蒙体验。每部微电影时长3-5分钟，通过角色扮演、场景还原与诗意化叙事，帮助孩子直观理解诗句内涵，感受唐诗的韵律美与文化底蕴。

更新时间：2025-09-04 14:45:59 大小：10.80 GB 国产软件 中文

本合集精选50余部中医古籍经典，涵盖《黄帝内经》《伤寒杂病论》《金匮要略》《本草纲目》等奠基性著作，以及温病学说、针灸推拿、养生导引等专科典籍。所有文献均以高清PDF格式呈现，保留古籍原貌与排版细节，兼顾学术研究与日常查阅需求，为中医爱好者、从业者及传统文化研究者提供一站式电子资源库。

更新时间：2025-09-04 14:43:47 大小：2.80 GB 国产软件 中文

本课程专为3-8岁儿童设计，以趣味动画形式展开物理启蒙教育，通过生动的故事场景与可爱的卡通角色，将抽象的物理概念转化为直观、易懂的视觉体验。课程涵盖力、光、声、电、磁等基础物理知识，结合生活实例与简单实验，激发孩子对科学的好奇心，培养观察力与逻辑思维，为未来科学学习奠定基础。

更新时间：2025-09-04 14:41:50 大小：8.70 GB 国产软件 中文

本合集汇聚中信出版社2000册经典与前沿电子书，涵盖经济管理、人文社科、科技前沿、生活美学、文学经典等十余个领域，兼顾权威性与可读性。资源以高清PDF格式呈现，支持多设备同步阅读，满足读者碎片化学习与深度阅读需求。无论是职场进阶、思维拓展，还是休闲阅读，均可在此找到优质内容，构建个人知识库的理想之选。

更新时间：2025-09-04 14:39:14 大小：2.80 GB 国产软件 中文

本课程由资深两性关系导师Nancy精心打造，聚焦亲密关系中的沟通艺术、情感经营与冲突化解，通过理论解析与场景化实战教学，帮助学员掌握提升关系质量的实用技巧。Nancy以亲和力强的教学风格，结合心理学研究与真实案例，拆解两性互动中的常见误区，提供可落地的解决方案，适合渴望改善亲密关系的各阶段人群。

更新时间：2025-09-04 14:36:59 大小：7.30 GB 国产软件 中文

本课程由道家针法传承人刘金十亲授，系统解析道家“一字针法”的核心理念与操作技法，结合128种常见病症的临床案例，详细演示针法选穴、进针角度及行针手法。课程以“一针一穴、精准取效”为特色，融合道家哲学与中医经络理论，帮助学员掌握以简驭繁的针灸治疗思路，适用于中医从业者及针灸爱好者提升临床技能。

更新时间：2025-09-04 14:34:41 大小：203.80 MB 国产软件 中文

本课程聚焦情感关系中隐秘的操控与反操控机制，通过心理学理论与真实案例解析，系统梳理情感操控的常见模式、心理动机及识别方法。课程以音频形式呈现，由资深心理咨询师主讲，语言生动且逻辑清晰，帮助听众在碎片化时间里深入理解情感操控的本质，学会在亲密关系、职场互动等场景中保护自我边界。

更新时间：2025-09-04 14:32:29 大小：7.30 GB 国产软件 中文

本课程由知名健身导师欧阳春晓精心设计，聚焦体态矫正与腰臀比例优化，通过18天科学系统的训练计划，帮助学员改善圆肩驼背、骨盆前倾等常见体态问题，同时精准塑造腰部曲线与臀部线条，实现身材比例的全面提升。课程融合功能性训练、核心激活与柔韧性练习，动作设计兼顾高效性与安全性，适合不同基础水平的学员跟练。

更新时间：2025-09-04 14:30:16 大小：4.60 GB 国产软件 中文

本讲座视频由中国美术学院特邀知名艺术史学者吕澎主讲，系统梳理中国现代艺术百年发展脉络。吕澎教授以深厚的学术积淀与敏锐的艺术洞察力，从20世纪初的西学东渐讲起，深入剖析中国艺术如何在外来文化冲击与本土传统坚守中探索转型之路。讲座内容涵盖油画、国画、雕塑、装置艺术等多个领域，结合大量历史影像与作品分析，还原不同时期艺术思潮的碰撞与演变。

更新时间：2025-09-04 14:28:20 大小：88.10 GB 国产软件 中文

本课程合集由知名瑜伽导师欧阳春晓精心设计，专为追求高效塑形与身心平衡的学员打造。课程融合传统瑜伽精髓与现代运动科学，通过系统化编排的动作序列，精准激活全身肌肉群，帮助学员在提升柔韧性的同时，雕塑紧致线条，逐步实现理想身材。无论是初学者还是有一定基础的练习者，都能找到适合自己的进阶路径。

更新时间：2025-09-04 14:25:36 大小：245.90 GB 国产软件 中文

本合集精心整合了26门小众但极具特色的小语种零基础学习资料，以高清MP4视频形式呈现，涵盖从发音基础到日常对话、文化习俗的全方位教学内容。每门语言均配备专业讲师，采用生动有趣的教学方式，结合实景模拟、互动练习等环节，帮助学习者在轻松愉快的氛围中快速掌握语言精髓。无论是出于兴趣探索、旅行交流还是学术研究，这套资料都能满足您对多元语言学习的需求。

更新时间：2025-09-04 14:21:54 大小：10.30 GB 国产软件 中文

衡水中学资料大全（重构版）整合了小学至高中全阶段核心学习资源，涵盖语文、数学、英语、物理、化学、生物、历史、地理、政治九大学科。内容包含思维导图、状元笔记、错题集三大模块，其中思维导图以可视化形式梳理知识点脉络，状元笔记则原汁原味呈现衡水中学学霸的课堂记录与解题思路，错题集则按学科分类收录高频易错题及详细解析，形成“预习-学习-复习”的完整闭环。

更新时间：2025-09-04 14:18:56 大小：69.40 GB 国产软件 中文

洋葱学院推出的高中全套网课视频，以MP4高清格式呈现，专为高中生打造系统化学习体系。课程覆盖高中数学必修一至选修三核心知识点，从集合与函数的基础概念，到概率统计、立体几何等进阶内容，形成完整知识闭环。通过动画形式拆解抽象理论，例如用动态韦恩图解析集合运算，以函数图象变换直观展示单调性变化，帮助学习者突破理解瓶颈。