瑜伽基因手机版

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应用介绍

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看过200个小时的瑜伽视频,还以为会&劈叉&和&倒立&就叫瑜伽?

快来和我们一起走进瑜伽的内心世界,Namaste!

瑜伽介绍

&瑜伽&(英文:Yoga,印地语:???)这个词,是从印度梵语&yug&或&yuj&而来,其含意为&一致&、&结合&或&和谐&.瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻&梵我合一&的道理与方法.而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法.

大约在公元前300年,印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(英文:Patanjali,印地语:??????)创作了《瑜伽经》,印度瑜伽在其基础上才真正成形,瑜伽行法被正式订为完整的八支体系.瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系.

瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一.

瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习,起源于印度,其目的是改善您的身体和心性.2014年12月11日,联大宣布6月21日为国际瑜伽日,2015年举办了首届6.21国际瑜伽日.

应用特色

1.女性不同时期针对性练习;

2.男性负重力量训练;

3.反重力空中瑜伽(Aerial Yoga);

4.不同场景针对性练习;

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支持&健康&,可以将你练习课程时消耗的卡路里记录在&健康&中.

注意事项

有家庭遗传病史、隐性、慢性疾病的用户以及处于妊娠期、分娩后等特殊生理时期的女性用户,应在练习前咨询专业医师意见,酌情选择课程进行练习.

更新日志

1.全新课程首页;

2.修复部分bug;

3.全新配色;

4.优化上一版本存在的支付问题;

5.优化课程详情页面;