顶空

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软件功能：

采用成熟的冥想和正念技术，我们将向你展示如何训练你的头脑更健康，更快乐，更愉快的生活。

与我们的自由Take10节目开始，我们就每天教你只需10分钟的冥想的基础知识。

如果你喜欢Take10，并想了解更多，那么你可以选择继续并获得数百个原有的冥想，包括小时制导和非制导，范围从2至60分钟。

“这是一种天才”艾玛·沃特森

“安迪Puddicombe是做冥想什么杰米奥利弗已经完成换食品”纽约时报

你得到什么

- 免费使用Take10，对基础课程的第1级 - 学习基础知识的10×10分钟沉思

- 个性化进度页面来跟踪您的统计

- 为您和您的朋友的好友系统，以鼓励对方在你的旅程

- 奖励定期冥想

- 提醒，让您的轨道上与你的做法

- 你选择继续Take10后你的旅程，鼓舞人心的包装和一次性会议就一系列的主题，紧张，幸福和赞赏

- 可以下载离线使用会话

更重要的是，科学证明冥想的待遇。

研究表明，经常冥想可以对大脑的物理效应 - 实际上导致与学习成长相关区域，以及部分产生应激反应萎缩*

H?lzel，B.K。等人。 （2011年）。正念的做法会导致增加局部脑灰质密度。神经影像学。

顶空 更新内容：

- Bugs squashed, fixed, and eliminated