囚徒健身视频完整版

囚徒健身完整版app是一款以家庭、办公室、出差等多项环境锻炼身体的视频软件，该软件海量精选了健身锻炼动作视频，为用户打造合理的健身运动，有助于提高身体健康，有兴趣的朋友可以在IT猫扑下载！

囚徒健身完整版简介

囚徒健身完整版以风靡全球的自身体重训练《囚徒健身》为蓝本，可灵活选择《囚徒健身》中的所有动作，安排使用场景和训练计划。

《囚徒健身》是一款不需要健身房，不需要健身器械，只需要巧妙地运用好自己的身体，就可以锻炼出良好的体魄的健身软件，再也不用为找不到好的实用的健身软件而发愁，绝对是一款实用的软件。作者保罗·威德在美国最严酷的监狱中度过了19年，在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法，在商业社会中早已失传的力量哲学，并凭此成为了地球上最强壮的人之一—这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后，他把这套失传的技艺整理并公之于世——这是他带给我们的最珍贵礼物。

囚徒健身完整版app功能

1、训练项目可追溯、训练结果可视化；

2、定期记录健康数据，让用户对身体的状态有更全面的了解。

3、不管是在家中、差旅中、办公室中都可以根据自身状态和训练时间快速进入训练；

4、囚徒健身完整版将动作的知识、身体的智慧、训练的计划、训练成果的记录与分析完美的糅合在一起；

更新内容

1、监狱全面装修升级，新的UI让你找到归属

2、训练结束数据统计，明白自己做了什么

3、自由训练添加记录，不必重复操作

4、解决了无数个小BUG