健身录手机软件

健身录app是一款非常专业的健身软件,可以记录你身体的各项健身数据,并根据你的训练需求为你推荐适合的课程,让你能够拥有更完美的身材,有需要的用户欢迎来IT猫扑下载~

健身录软件介绍

健身录是一个专业的健身教练工具。可以全方位管理学员、训练数据、身体指标数据。

主要功能包括学员管理,课程排期。健身录不单纯是记录学员信息和训练记录,还将记录学员的身体指标,集合学员的阶段照片,从而能够直观的展现课程训练给学员的身体带来的影响,提升学员的满意度。同时,教练可以通过健身录轻松的自己的课程安排,提升私教续课率。

健身录训练课程

初学者和进阶者训练计划设计原则

肩部功能强化：弹力带肩外旋+推举

哑铃卧推高级技巧:单手放-双手推！

腹肌锻炼好动作推荐：高位下拉卷腹！

肩部训练：不要再做前平举了

经典动作教学：一个小技巧让你更好的箭步蹲

健身录手机版功能

每天上下班如果可以,选择跑步、骑行、步行的出行方式,实时记录运动量,轻松完成当天的运动目标

权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划

热门城市有趣的跑步路线图,让跑步更有乐趣

只需一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录,全面了解你的运动数据

根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练

所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

更新日志

1、更新用户体验

2、优化界面功能

3、修复已知bug