微健身apk

微健身app是一款室内运动健身的应用，为用户提供了多种室内运动的方式，比如上半身锻炼，全身锻炼等一些。让用户不用出去也能轻轻松松的健身，让用户的身体棒棒哒。而且还为用户设计了健身计划，健身提醒等一些辅助功能。让用户能够真正的爱健身，爱运动。赶紧来IT猫扑下载吧！

应用介绍

足不出户，无需器械，也能健身！美国流行的短时高频健身锻炼方式，每次仅需7分钟。高效,安全,有趣。微健身让你爱上锻炼爱上健康，快乐减肥轻松简单，在家也能轻轻松松完成一套健身减肥训练，每次训练仅要七分钟，不耽误你的时间，同时高效、安全、效果明显，微健身让所有人都参与到健康健身中来。

功能介绍

上半身锻炼:针对上半身的健身方案,可以有效增加胸肌,腹肌,坚持锻炼即可获得完美的肌肉.兼具减肥效果 

有氧运动:适合室内做的有氧运动系列,每天一次,能够强化健身锻炼的效果.对减肥也非常有效 

伸展运动:柔和的健身方式,锻炼身体的协调性,在减肥运动和肌肉增强之前,建议先进行该项锻炼 

完美肌肉锻炼:想要完美的胸肌,腹肌和全身肌肉？This is for you,坚持健身,你会得到你想要的完美肌肉！当然,能减肥呦 

全身锻炼:一种可以锻炼全身的运动方式,兼顾肌肉增加,减肥,有氧运动,无氧运动.为你提供一站式的健身解决方案 

腰腹部锻炼:专门用于增强腹肌,背肌的健身方式.同时可以帮助你减掉多余的脂肪,实现快速减肥的效果 

减肥运动:针对室内减肥研发的锻炼方式,坚持锻炼即可实现减肥的效果,减肥从此不再难 

强化锻炼:通过科学组合的健身运动,可以有效增强肌肉,而增强身体的运动能力 

下半身锻炼:专业化的下半身健身方案,可以增强腹肌,同时提升腿部的肌肉和运动能力.兼具减肥效应 

辅助功能:健身计划,健身提醒

更新内容

可以关闭震动

优化资源文件 

可以自定义锻炼时长，休息时长