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7 minute workout APP
v1.363.116 安卓版 -
- 应用大小:16.7M
- 应用语言:中文
- 应用类型:国产软件 / 运动健身
- 应用授权:免费软件
- 更新时间:2021-08-14 14:51
- 应用等级:
- 应用平台:Android
- 应用官网:暂无
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7 minute workout是一款很多好评的健身软件,每天只需七分钟,让你全身得到锻炼,拥有一个好身体好身材,7分钟的训练方式是经过科学研究最有效的锻炼模式,不会过度疲惫,也能达到应有的效果,这里有很多适合初学者的课程,之后有中级、高级,动作都有详解,快来下载吧。
功能介绍
声音引导您开始与结束锻炼
根据情况调整循环时间
调整休息时间
当您锻炼的时候保持屏幕长亮
优美独特的UI设计
锻炼日志可以显示完整的锻炼时间
能够暂停锻炼并跳到上一个或者下一个练习
软件特色
基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章
无需锻炼设备,每天只需几分钟时间
只需一张椅子、墙壁和自身的体重,7分钟锻炼基于科学研究,可在最短的时间内获得最大的健身好处。
趣味成就和奖励不断鼓励你
只有三次机会
就像视频游戏一样,7分钟锻炼开始有三次机会。跳过一天即失去一颗心,一个月错过3次锻炼,进度将重置为零,即游戏结束了!每天锻炼并坚持7个月可实现100%并成为7/7冠军
推荐理由
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7分钟锻炼是建立在高强度循环训练(HICT)基础上的一款的健身应用。您可以用它安全、有效、高效的锻炼主要肌肉和健身。
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7 minute workout APP v1.363.116 安卓版
包名:com.popularapp.sevenmins
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