哑铃健身Dumbbells

哑铃健身Dumbbells是一款可以在家自己运动训练的健身软件，这里的方法都是从专业角度出发的，让大家在家就能够获得专业的指导，可以有效的锻炼自己的肌肉力量，收获完美的身材，有需要的可以来下载哦。

软件特色

哑铃是在家里保持体型及增加肌肉体积的最佳方法。

您更好从小重量开始，让您身体变得更强壮。

当训练变得容易时，增加哑铃的重量或缩短休息时间。

专业的方式让你在家中使用哑铃健身之时更加的专业，通过哑铃来进行全方位的锻炼！

功能介绍

语音提示

负荷调整

训练的详细历史

力量训练的已准备好的计划

对于每个练习的插图

健美的身体和强壮的肌肉

预设训练计划：

初学者

减肥

全身

总劈裂

每个肌肉群的图示锻炼

语音反馈

详细的历史记录

美丽，健康的身体和强壮的肌肉

提示

选择适合您的体重。

仅在开始感觉好像不再挑战您时才增加重量。

注意说明

您更好从小重量开始，让您身体变得更强壮。

当训练变得容易时，增加哑铃的重量或缩短休息时间。

使用教程

1、点击打开软件，

2、选择模式，

3、开始进行专业的指导锻炼。

软件亮点

自定义锻炼提醒

自定义日常锻炼

自动记录训练进度

图表记录体重变化

21个等级的健身锻炼运动

循环训练，提高肌力

锻炼肌肉、减重、获得紧实身材

动画和视频指导，以及详细的动作描述