间歇断食减肥应用

间歇断食减肥应用是一款帮助你不用靠节食就可以去减肥的软件，你可以在这里制定每周的禁食计划，在规定的时间内选择性的进食食物，时刻关注身体的状态，用科学健康的方式去减肥，也能保证身体的健康。

应用简介

间歇断食跟踪器可帮助你拥有新的生活方式，养成健康习惯。同时助你高效减肥，使你更健康、更有活力！ 无需节食，而且不会反弹。

功能特色

【高效减肥】

你的身体进入脂肪燃烧模式。不仅燃烧体内储备的脂肪，还可阻止将所吃的食物转化为脂肪。

【自然又健康】

断食时，身体会自动燃烧脂肪，进入排毒模式并开始再生过程。

【抗衰老】

帮助身体进入自噬状态，即排毒，修复和细胞再生的过程。有利于减缓衰老。

【控制血糖】

断食可帮助你对胰岛素更加敏感。有利于控制血糖。

【促进新陈代谢】

断食期间，生长激素增加，新陈代谢也会加快。

【排毒】

帮助身体减少炎症。细胞可以分解病毒，细菌和受损的成分。

【预防疾病】

研究表明，断食可以预防多种疾病，例如心脏病，糖尿病和癌症。

【细胞修复和再生】

细胞去除不必要或功能失调的成分。受损的细胞将被更强健的细胞取代。

软件优势

.燃烧体内脂肪

.断食期间促进细胞再生和排毒

.减缓衰老

.有利于控制血糖

.减少炎症

.改善身体和大脑功能

.减肥和保持健康的最自然的方式

.无需节食和运动即可轻松减肥

.预防多种疾病，例如心脏病和糖尿病

.促进生长激素的产生并加快新陈代谢

.使你身体更健康，更有活力

主要特点

.多种间歇性断食计划

.适用于初学者、有经验的人群

.一键开始/结束

.断食计时器

.记录体重

.查看断食状态

.基于科学证明的断食小贴士和文章

.自定义禁食计划

.调整断食/饮食时间

.设置断食通知

.智能断食追踪器

.无需计算卡路里摄入量

.减肥变得如此轻松

.同步数据到Google Fit

使用说明

【我能用间歇断食追踪器吗？】

间歇断食追踪器有多种断食计划，适合初学者、有断食经验的人群，男性和女性。断食追踪器会引导你完成计划，无需改变饮食习惯，即可轻松坚持下去。如果你未满18岁，处在怀孕或哺乳期，有健康问题或体重过轻，请在断食前向医生咨询。

【这是安全的吗？】

是安全的。这是的最自然、安全的减肥方式。研究表明，一直进食会使身体不停地消化，无法休息，容易导致健康问题，例如糖尿病。而断食期间，你仅仅是暂时停止进食，来使肝脏休息一下。

【这有效果吗？】

经证明，间歇性断食可让你快速减肥。断食期间，随着糖原的消耗，身体会进入酮症状态，这被称为人体的“脂肪燃烧”模式，也是燃脂的有效方法。

更新内容

bug修复