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岁岁情绪记录app

v5.6 安卓版 发表评论
岁岁情绪记录app

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应用介绍

岁岁这款软件能够为所有用户提供一个十分良好的情绪管理软件,你能够在软件中记录自己每一次情绪的剧烈波动,同时软件会将你每一次清苦波动打卡原因,开始时间,持续时间等内容为你一一标注,让你清晰的明白什么东西能够引起你的内心的波动,在为你提供定制方案帮你管理自己的情绪。

岁岁应用简介

和我一起记录年岁,保持成长。该软件是一款能帮你记录情绪的工具,帮你准确记录自己的情绪及情绪触发的诱因,并对症下药通过对应的冥想和情绪练习来帮助你接纳情绪,并且做到不被情绪左右。为避免用户陷入负面情绪的死循环中,为大家提供一个心情治愈的流程。

岁岁最新版下载

岁岁软件特色

1、为你展示在该阶段的打卡历程中,你的心情变化情况,以及最影响你情绪的原因

2、选择情绪和对应原因后,会为你匹配对应情绪的练习

3、如果你的情绪还是无法平复或是你的思维还在钻牛角尖,可以到树洞来吐槽听听大家的响应

4、把对未来的期许埋入时间胶囊中,与未来时空的自己对话。

软件亮点

1、从第三人称上去分析自己所遇到的问题

2、提供了一个全面的私人空间,在这里你可以写小日记来记录更多心路历程,将你的心事告诉一颗孤独星球让它为你带走

3、结合正念、ACT、情绪急救等专业心理咨询内容来实现用户的情绪自愈。

软件功能

1、根据认知行为疗法理论,识别自己的情绪并记录下来

2、每次在情绪涌现或是感受到平静时,及时将情绪及诱因记录下来

3、只需简单地在情绪列表中选择你当下的感受,并梳理选择产生该情绪的原因记录。

4、使用正念冥想、情绪分析、情绪体会、理性思维练习以及特殊情况下的情绪急救。

5、还有更多解忧成长小功能等你来体验。

新版特性

v2.5版本更新

-新增树洞动态屏蔽功能

-修复部分已知bug

-更多神秘惊喜等你发现

v2.4版本更新

-解忧馆刷新时间缩短,快去传递你的温暖吧

-解忧馆支持回信,感谢那些帮助你的人

-过去的日记支持修改,那天没说完的话今天补上吧

-修复已知bug

v2.1版本更新

情绪自愈,摆脱负面情绪死循环

1.情绪可视化 -新增「星球心情打卡」

2.探查情绪波动 - 新增「心情报表」

3.情绪自愈 -新增「情绪练习」

还有全新美观的UI界面和新功能等你发现

应用信息

  • 中文名:岁岁
  • 包名:com.iflytek.time.emotion
  • MD5:4984AA9DA5C9268CE8DFC254CD072AB1
  • 隐私政策:点击查看
  • 权限需知查看权限
    检测出此应用获取 13 个敏感隐私权限:
    1.连接 WLAN 或断开连接
    2.查看 WLAN 连接
    3.读取通话状态和移动网络信息
    4.显示在其他应用上面
    5.读取已安装应用软件列表
    6.更改网络连接性
    7.录制音频
    8.开机启动
    9.相机
    10.查找设备上的帐户
    11.读取存储卡中的内容
    12.修改或删除存储卡中的内容
    13.完全的网络访问权限
    敏感隐私权限用途说明:
    1.允许应用与 WLAN 接入点建立和断开连接,并更改 WLAN 网络的设备配置。
    2.允许该应用查看 WLAN 网络的相关信息,例如是否开启 WLAN 及已连接的 WLAN 设备名称。
    3.允许应用获取本机号码、通话状态以及拨打的号码。
    4.显示弹框、全屏界面到其他应用上面
    5.允许应用读取设备上的已安装应用软件列表。
    6.允许该应用更改网络连接的状态。
    7.允许应用录制音频。
    8.允许应用在系统完成引导后立即自动启动。这样可能会延长手机的启动时间,并允许应用始终运行,从而导致手机总体运行速度减慢。
    9.允许应用拍摄照片和视频。
    10.允许应用获取设备已安装应用的帐户列表。
    11.允许应用读取存储卡上的照片、媒体内容和文件。
    12.允许应用修改或删除存储卡上的照片、媒体内容和文件。
    13.允许该应用创建网络套接字和使用自定义网络协议。浏览器和其他某些应用提供了向互联网发送数据的途径,因此应用无需该权限即可向互联网发送数据。

下载地址

  • Android版

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