潮汐苹果版

潮汐苹果版是一款非常好用的番茄钟，有了这款应用用户就可以高效的进行创造、工作，能够提高用户效率，保持专注度，潮汐还是白噪音软件，拥有着多种声音，可以放松用户的心灵，心平气和的完成每一件事！

官方介绍

潮汐是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感，在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。

功能特色

1. 专注计时器：开启沉浸的专注时光

- 番茄工作法：专注 25 分钟，休息 5 分钟，劳逸结合

- 沉浸专注模式，帮你治疗手机依赖症

- 自定义时长：打造适合不同场景的专属计时器

2. 放松呼吸引导：帮助你学会正确呼吸

- 平衡呼吸：适用于平复情绪、缓解压力

- 4-7-8呼吸：适用于放松身心、快速入眠

3. 睡眠与小憩：和万物声音一起入眠

- 睡眠与小憩模式，白天小憩、夜晚长睡

- 轻柔唤醒的闹钟铃声，每一次醒来都是美好的

- 睡眠数据分析，对自己的每一次睡眠了如指掌

潮汐app亮点

1. 潮汐日记：记录你的每一个平静时刻

- 可视化的数据日记，记录你在潮汐的点滴时光

- 精美设计的分享卡片，留下彼时彼刻的平静体验

2. 极简设计：少即是多的设计美学

- 极致简洁的界面设计

- 为不同文字优化的字体排印

- 随时光流逝变化的情感动效

- 支持 iPad Pro 分屏浏览、多任务与横屏模式

精选声音

1. 自然声音：和大自然一起平静身心

- 精选高清万物声音，为你创造不同的自然时空体验

- 独创音乐融合播放功能，一边听歌一边聆听大自然

- 声音场景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山、林风、夜海、长路等

2. 放松冥想：为你的大脑按下暂停键

- 将专业冥想课程融入日常生活，随时随地来一场大脑体操

- 沉浸冥想空间：从内容到界面，由内而外的沉浸与沉静

- 基础冥想包括：呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等

- 场景冥想包括：快速入眠、学习压力、孤独、午休、减压、沮丧、晚安、通勤等

3. 每日灵感格言：极简平静的身心体验

- 每日精选灵感格言，致敬每一个认真生活的人

- 日帖日历，支持翻阅过去的格言与图片

- 随时光流逝变幻的问候语，在潮汐里等待着你

4. 睡眠故事：专为你的睡意而生

- 用故事带你去旅行，美好放松，陪伴你的睡前时光

- 以自然和艺术为灵感，滋养忙碌一天后的疲惫心灵

- 电影级别的音效制作，为你呈现声音慢剧场

- 睡眠故事包括：日落西西里、冰川快车、夏日牧歌、夜游者、盲女、清明上河图等

用户测评

- 用过很多同类番茄工作法和白噪音 app，这个的风格跟 muji to relax 有些类似，但是更自然优雅。简单易操作，适合工作和学习使用。—— yon73

- 简洁好用！即是番茄钟，又有白噪音，喜欢！因为这个app正在纠结到底要不要继续用 forest 了 —— 陈毛毛710522

- 无依无靠的心灵需要声音的陪伴。就是像标题所写的那样，孤独的心灵没有排解的方式，这样的白噪音伴我入眠。-- 门前一棵松

- 潮汐是我手机里唯一让我温暖平和的存在。-- 陈鲸鱼

- 最被需要的 App。这个理念太好了，现在最被需要。希望开发者坚持简单纯真的风格，做极简的番茄工作法，少些花哨，我们本来就太嘈杂了。—— 花咪夫人

- 最被需要的 App，白天专注放松、夜晚助眠冥想，现代人的一剂良药。-- Shannon

- 视觉享受！App 的图标就超赞，界面视觉上也非常舒适。潮汐的白噪音我特别喜欢，听着就很舒服，以前每次进入番茄钟都会很挣扎，想着又要 25 分钟，现在就特别想听海水的声音，真的很喜欢这款番茄工作法的 App —— Neshow

更新内容

v3.26.6版本更新

- 用户反馈功能全新升级，现在可以在App内直接看到我们回复你的反馈了 （前往提交反馈：“我的” - “更多设置” - “帮助与反馈”）

- 冥想导师增加介绍信息，来了解一下每天带领你练习的导师们吧！

- 消息中心全新升级，未来你可以在这里查收产品内容动态和活动提醒

- 修复了一个可能导致崩溃的问题

- 修复了其他已知问题

v3.18.4版本更新

- 睡眠功能中新增闹钟音量调节，现在可以自由调节闹钟音量了

- 新增「今日」模块，供你查看每天的潮汐数据

- 冥想播放器优化，给你更好的冥想练习体验

- 新增「我的潮汐」和「声音场景」小组件，适配了 iPadOS 超大尺寸「日帖」小组件

- 修复了其他已知问题

v3.15.3版本更新

- 睡眠梦话鼾声记录功能全新上线；

- 优化了轻唤醒随机播放功能；

- 修复了其他已知问题。