辟谷轻断食app

辟谷轻断食app是可以帮助用户有计划的减肥和节食的辟谷app，通过制定有效的计划在APP之中获得更加强力的监督和鼓励，软件之中还有许多减肥辟谷的知识可以随时了解，让用户可以科学的节食。

辟谷轻断食app简介

辟谷轻断食减肥、体重记录、喝水提醒、饮食建议、辟谷和断食知识科普、心情日志、禁食数据分析

软件特色

常见问题科普

APP内配有系列科普文章向您介绍间歇性断食的相关知识，科学的饮食建议也将助您“食”半功倍。

身体状况追踪

APP将随着禁食时间而提示您身体状况各阶段将产生的变化，如：血糖水平、糖原储备、代谢状态等。

日常喝水提醒

在APP中设置每日饮水目标。忙碌生活中，APP将定时提醒您摄取充足的水分，完成饮水目标，帮助维系身体健康，坚持禁食状态。

APP优势

*改善身体和大脑功能

*降低胆固醇

*燃烧体内脂肪

*降低心脏病和糖尿病的患病风险

应用特点

-BMI计算：帮助您了解身体状况，使您更顺利地选择适合自身的断食方案；

-数据追踪：每日体重、饮水量、步数等数据的记录功能，便于您随时查看身体数据；

-同步数据：在“我的”页面打开“Apple Health”开关，同步您的身高，体重信息到Apple Health

-设置自定义断食方案：根据您的自身需求，个性化配置专属于您的断食方案;

软件亮点

*无需计算卡路里摄入量

*辟谷数据可视化，了解不同阶段身体的状态

*辟谷轻断食科普小知识

*多种断食计划，适用初学者和有经验人群

*记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程

*每日喝水追踪提醒

应用功能

1、根据你选择的减肥方法为你规划好每一天的详细日程安排，并会在相应的时间给你提醒。

2、拥有30000多种食物的热量和减肥功效介绍，你可以随时随地查询各种食物或运动的热量。

3、过秘友圈和减肥圈找到减肥战友、解决减肥难题、膜拜减肥达人、成为粉丝众多的减肥大V不再是梦想。

4、卡路里计算器让你在需要时候也可以精确计算出每天卡路里的摄入和消耗情况。

5、汇集了市场上各种减肥方法、减肥产品和减肥机构。

更新日志

v3.1.1更新内容：

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