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Change

v4.3.37

Change下载
  • 应用大小：281.70 MB
  • 应用语言：中文
  • 应用类型：国产软件 / 运动健身
  • 应用授权： 免费软件
  • 更新时间：2026-03-30 13:51:33
  • 应用等级：3星
  • 应用厂商： -
  • 应用平台：Android
  • 应用官网：

ITMOP本地下载文件大小：281.70 MB

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Change健身软件是在海内外都特别受欢迎的健身小助手，无论您是想减肥、增肌还是塑形，它都可以帮大家实现目标。另外值得强调的是你们在这里还能看到一些网络知名的健康达人训练视频吧，心动的朋友赶快用它开始训练吧！

Change健身app介绍

您的专属健身伙伴，不管是火辣夏日，还是数九寒天，在家庭，在健身房，或在户外，让change健身陪伴您，开启塑形、增肌之旅！海量的健身干货，健身达人们会定期分享健身心得，让你对健身充满自信，便于坚持，提升意志力。

软件内容

数百套智能定制健身计划，健身、燃脂hiit、增肌、塑形、腹肌撕裂、胸肌锻炼、be fit私人教练等，根据身体数据和需求，科学生成训练计划

1000+训练动作，卧推、深蹲、拉伸、有氧、热身等

3d健身伙伴精准动作展示，360度无死角学习科学的健身动作,给您沉浸式的健身体验

各项锻炼数据全记录，可视化图表精准记录和分析健身成 果，见证自己的改变

软件特色

无处安放的好身材

change健身分享和运动有关的一切，让别人羡慕你，让你发现更美的自己。

无论你是健身爱好者，运动达人，健美教练，还是刚刚开始动起来的小伙伴，都可以在这里记录你的运动，晒出你的身材，

你的第一个5公里，你的运动装备，你的体型变化，你的马甲线，人鱼线，大长腿，小蛮腰……

帮你打造身材

妹子们羡慕细腿小腰，身材挺拔；小伙们羡慕6块腹肌，线条清晰。

change健身提供不断更新的优质视频课程，帮助你制定健身计划，简单有趣，科学合理。每天只需10分钟，长期坚持一定帮你打造傲娇身材，这是送给自己最好的礼物。

发现你的小伙伴

活力值排名激励你每天坚持运动。

一个热爱运动的团队倾情打造，给你呈上优质的健身运动类手机应用，与你一起分享运动带来的健康，美丽与活力。

一个人运动是寂寞，两个人运动是快乐，一票人运动。

change健身帮你找到志同道合的运动伙伴，帮你发现妹子，让你认识身形健硕的小伙。

软件亮点

专属商城

练前热身，练后拉伸，有氧运动，无氧运动，蛋白粉，bcaa，肌酸，促睾…..各种国际大牌直供，更有定制专属健身装备，等您一起加入change大家庭；

海量健身视频

超过5500个健身视频，包含:健身、减脂hit、增肌力量、腹肌撕裂、胸肌锻炼、促睾、keep motivated、深蹲、卧推、改善圆肩、be fit私人教练等等

超过1000个训练动作，从奥赛冠军西斯到人气网红高帅独家分享赛前赛后的饮食训练，合理编排健身训练步骤，更适合大众化锻炼；

不同时长的视频，匹配线下各种健身场景，加入change会员开启离线训练，随时随地开启健身模式；

高品质，多角度，超级细节的展现每一块肌肉群锻炼时候的收缩扩张，带给你超燃的视觉冲击，全面掌握健身动作要领，提升训练质量；

超级硬核

肖恩雷登、萨迪克、高帅、巨石强森、魔山、西斯、短腿小萝卜你能想到的超级巨星全部都有，从生活起居到赛前赛后，卧推、深蹲、硬拉，邂逅国外的运动达人，我们配置了最专业的译制字幕，最全的健身宝典，教您如何定制100适合自己的健身食谱，每天keep doing10分钟，快速进步，2周后感受明显变化；

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