天天走路免费版

天天走路app是一款能帮助用户精准记录每日运动数据的软件，强大的计步功能，一键开启权限就能实时记录运动步数信息，随时都能在应用中查看运动详情，知道自己的运动情况，便于分析和优化。详细无误的运动数据，并且可以实时掌握距离运动目标的差距，便于用户能够持续坚持，完成运动任务更高效；同时还能添加记录自己的饮水数据，知道每日每次喝水信息，确保每天都能喝够足量的水，有效保障身体活力。天天走路免费版还为用户提供了诸多健康知识服务，可自由在线浏览，掌握更多知识，助力保护个人身体健康更专业。

天天走路功能

1、运动计步

强大的运动计步功能， 一键开启权限就能实时自动记录，满足用户记录步数的需求；

2、目标步数

支持用户自定义设定目标步数，便于达到最佳的运动效果，保障用户运动无忧；

3、运动数据

记录的运动数据可直接直接在应用中查看，知道运动数据，知道距离运动目标差距；

4、图表记录

以图表的方式为用户提供记录服务，便于清晰知道自己的运动进度，保障运动无忧；

5、喝水记录

支持用户点击添加喝水数据，记录每一次饮水数量，方便完成每日喝水目标；

6、知识学习

可自由在线阅览健康知识，随时都能在应用中查看，知道健康知识内容，便于学习；

天天走路特色

1、精准记录

精准无误的运动步数记录模式，不用动手就能实时记录保存，随时都能查看详情；

2、我的目标

详细的个人运动目标，在应用中可一目了然，知道要完成的运动任务，便于执行；

3、运动数据

详细的运动数据信息，在线可详情阅览，知道完成的运动步数，并能持续运动；

4、喝水数据

非常详细的个人喝水数据信息，在线可一览无余，知道喝水数量，便于每日喝够水；

5、诸多知识

诸多健康知识内容， 所有你要学习的全都有，可自由在线阅览，提升自己的认知；

6、免费工具

全面免费的运动计步工具，没有任何收费项目，并且不用开通会员，计步无忧；

天天走路优势

1、优化了用户日常繁琐的运动计步模式，随时都能直接打开应用记录；

2、精准且实时的计步模式，没有任何误差，知道每日运动数据更方便；

3、非常灵活的目标步数设置模式，动动手指点击即可完成目标设定；

4、便捷式喝水记录流程，点击加号或减号即可添加记录，方便管理；

5、清晰直观的应用界面，所有健康知识都能一目了然，便于提升个人认知；

天天走路app如何设定目标步数？

1、打开app并阅读隐私政策和用户协议，点击“同意并进入”即可使用；

2、进入到应用“走路”页面，可直接看到“你的状态”板块下的“目标步数”功能；

3、通过点击“目标步数”板块中的“加号”或“减号”即可进行目标设定；

应用点评

天天走路app方便了用户日常记录运动数据的方式，同时可以自定义设定运动目标，便于每日都能高效坚持完成，轻松达成运动任务，并能帮助用户养成良好的运动习惯；并且还能轻松记录喝水数据，保存喝水信息，可放心在应用中体验，保障饮水无忧。

健康百科

1、走路的好处

研究表示，如果一周健步走7个小时，分日进行，可以将冠心病、心脏病的发病风险降低30%。

胰腺癌患病风险降低50%，如果一旦患癌，经常行走的人癌症恶化程度比不运动的人低57%。

一天健步走一小时，对2型糖尿病有50%的预防效果。可以使患乳腺癌的风险降低12%。

对于60岁以上老年人，一周有3天、每次45分钟以上的健步走运动，有助于维持较好的认知功能，避免痴呆。每天走路20分钟，能帮助人们远离癌症、心脏病和中风导致的过早死亡。