轻卡健康官方版

轻卡健康app是一款帮助用户科学减脂、管理身体健康的工具，使用该软件支持用户记录一日三餐、添加运动记录计算热量消耗、记录每天的饮水次数和饮水量，随时更改体重信息，方便系统根据你的身高、体重和运动消耗为你计算每天的热量摄入数据，记录每天的饮食数据后可以了解当天还需要摄入的剩余的热量，以此规划之后的食物类型，高效便捷的管理饮食，帮助用户科学减脂，在记录饮食时可以手动选择三餐记录，也可以拍照上传食物照片、通过软件扫码识别食物包装袋上的二维码信息，系统识别信息后自动记录饮食数据，方便又快捷。

轻卡健康功能

1、饮食记录

使用软件可以手动记录饮食，也可拍照上传饮食照片，系统识别信息数据后自动记录。

2、信息编辑

支持用户根据个人体重和运动目标变化随时更改添加个人体重等身体信息。

3、创建计划

回答系统提出的关于运动和饮食的日常习惯，为你制定专属饮食摄入计划。

4、扫码识别

使用软件支持扫码识别食物包装袋上的条形码信息，信息识别后自动记录相关数据。

5、运动记录

支持用户手动添加运动数据，软件为用户提供大量不同类型的运动，可以直接选择记录相关数据。

6、信息反馈

支持用户在上面提交不同的使用反馈信息，平台会认证吸取反馈建议。

轻卡健康特色

1、便捷记录

使用软件拍照上传、扫码识别就能快速记录每次的饮食数据，非常的方便。

2、数据对比

每次记录饮食和运动数据之后，你可以直观的对比总消耗热量和总摄入热量。

3、快速查看

通过在软件日历表中选择点击之前的日期，快速跳转查看历史记录数据。

4、数据清晰

每天在软件上记录的所有数据都会清楚展示在软件首页，并且每个记录板块还有每个周的数据统计图。

5、健康助手

软件中有一个专属健康助手，可以根据你的信息数据为你推荐科学减脂食谱。

6、健康计划

软件会根据每一项数据为你推荐营养计划，你可以选择添加计划然后更改计划内容。

轻卡健康优势

1、你可以随时在上面咨询健康助手关于饮食和运动的问题，它会为你答疑解惑。

2、软件内容页面十分的干净整洁，每一个记录板块的排列展示都非常的清晰。

3、软件中所有的服务功能都可以免费使用，不需要充值软件会员。

4、使用软件便捷记录每天的饮食，根据热量数据控制饮食，选择健康科学的方案进行减脂。

5、使用软件通过计算后你还可以知道每一餐蛋白质、脂肪和碳水化合物分别摄入总量。

轻卡健康app如何更改记录的运动水平信息？

1、下载软件后你可以使用手机号验证码登录软件，方便之后直接使用；

2、进入软件首页后你可以直观看到当天的饮食记录数据，选择点击页面下方导航栏中的“我的”选项；

3、页面跳转进入个人主页界面后，选择点击页面右上角的“设置”符号；

4、进入软件设置服务功能界面后，点击其中的“活动水平”选项；

5、在软件弹出来的页面中选择点击目前的活动水平选项，接着点击页面中的“保存”选项便可以了。

应用点评

轻卡健康app是一款轻松记录饮食、帮助你健康减脂的软件，使用软件每天轻松记录饮食和运动等数据，创建个人健康档案，了解你的总热量和三大营养物质的分别摄入需求，为你推荐科学有营养的饮食计划，另外每天的记录数据都会非常清晰地记录在软件首页，你可以清楚了解进食情况，所以使用该软件帮助你每天选择有营养的食物进食、科学减脂，保存健康的身体状况。