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老子的人生智慧课程：文化学会27节高清视频课
本课程以《道德经》为蓝本，由文化学会精心打造27节高清视频课，系统解读老子哲学中“道法自然”“无为而治”“柔弱胜刚强”等核心思想，结合历史典故、生活案例与现代心理学，提炼出适用于当代人修身、处世、治事的智慧框架。课程突破传统经典解读的学术壁垒，以通俗语言拆解老子思想的深层逻辑，帮助学员在快节奏的现代生活中找到内心的平衡支点。 [ 查看详细 ]
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亲密关系42天深度修心课程：MP4高清视频
本课程以“修心”为内核，通过42天系统性视频教学，融合心理学、东方哲学与关系动力学理论，为学员提供从自我觉察到关系重构的完整路径。课程聚焦亲密关系中的核心矛盾（如情感依赖、沟通隔阂、信任危机），采用“理论解析+冥想练习+场景模拟”三维模式，帮助学员在认知、情绪与行为层面实现深度转变。MP4高清视频支持多场景学习，学员可随时暂停、回放，结合配套练习手册完成每日修心任务。 [ 查看详细 ]
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基金从业资格考试全套资料：高清视频课程+精准押题包+精华笔记
本资料包专为基金从业资格考试打造，涵盖《基金法律法规》《证券投资基金基础知识》《私募股权投资基金》三大科目，整合“高清视频课程+精准押题包+精华笔记”三大核心模块，精准匹配2025年最新考纲与命题趋势。视频课程由持证讲师逐章解析知识点，结合基金行业实际案例讲解复杂概念。 [ 查看详细 ]
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伴鱼英语Tina家庭阅读营L1-L7高清视频课程
本课程由伴鱼英语资深教研团队与明星外教Tina联合打造，专为3-12岁儿童设计，覆盖英语启蒙到自主阅读全阶段。通过7个渐进式级别（L1-L7），结合动画、儿歌、互动游戏等多元形式，系统培养孩子的听力辨音、词汇积累、句式理解及阅读表达能力。课程采用高清视频录制，支持多设备播放，搭配可打印的配套练习册，方便家庭场景下的灵活学习。 [ 查看详细 ]
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自学为王高考提分视频课程：高效备考策略+实战技巧
课程以高考大纲为基准，结合近五年真题数据，系统拆解各科高频考点与易错点。通过“知识图谱分析法”帮助学员快速定位自身薄弱环节，例如数学的立体几何、英语的完形填空等，并针对不同基础设计分层学习路径。配套提供“每日任务清单模板”与“周进度追踪表”，将大目标拆解为可量化的小任务，避免盲目刷题导致的效率低下。 [ 查看详细 ]
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北大精品课程合集：涵盖文理医工，高清MP4一站式学习资源
本合集汇聚北京大学文、理、医、工四大领域顶尖课程，精选自北大校内优质教学资源库，涵盖从基础学科到前沿交叉学科的50余门核心课程，以高清MP4视频形式呈现。课程由院士、长江学者、学科带头人等权威教授主讲，内容系统严谨且贴近学术前沿，为学习者提供“足不出户”聆听北大课堂的一站式解决方案。 [ 查看详细 ]
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学而思小学英语语法30课时视频课：轻松掌握基础语法
英语语法是语言学习的基石，但对小学生而言，抽象规则常让人望而却步。学而思推出的《小学英语语法30课时视频课》，以趣味化、场景化的教学方式，将复杂语法转化为生动易懂的课堂内容，帮助孩子轻松搭建语法框架，为后续学习打下坚实基础。 [ 查看详细 ]
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Reading Explorer第2版F-5级别外教课：全144集高清视频+互动练习
本套课程以国家地理权威教材《Reading Explorer》第2版为基础，专为青少年及成人英语学习者设计，覆盖Foundation至Level 5共六个级别，通过144集高清外教视频与智能互动练习，系统培养非虚构类文本阅读能力与批判性思维。课程融合真实语境、跨学科主题与学术词汇，助力学习者从基础阅读技巧迈向高阶学术分析。 [ 查看详细 ]
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猿辅导初中全科教程（七年级八年级）暑假预习高清视频
本教程专为七、八年级学生设计，覆盖语文、数学、英语、物理、历史等初中核心学科，以高清视频形式呈现系统化预习内容。课程紧扣新课标要求，结合初中阶段知识梯度特点，通过“知识精讲+典型例题+互动练习”三环节设计，帮助学生在暑假提前掌握下学期重点难点，实现新旧知识的无缝衔接，为新学期学习奠定坚实基础。 [ 查看详细 ]
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情感操控与反操控课程：珍藏付费音频课程
本课程聚焦情感关系中隐秘的操控与反操控机制，通过心理学理论与真实案例解析，系统梳理情感操控的常见模式、心理动机及识别方法。课程以音频形式呈现，由资深心理咨询师主讲，语言生动且逻辑清晰，帮助听众在碎片化时间里深入理解情感操控的本质，学会在亲密关系、职场互动等场景中保护自我边界。 [ 查看详细 ]
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狂雷高清视频下载器 v3.2.3 官方版
狂雷高清视频下载器原名星光高清视频下载器,它是一款十分好用的视频解析下载软件,不仅可以进行视频解析,还能够下载市场上最热门最精品的视频,有需要的用户快来IT猫扑下载吧! 星光高清视频下载器介绍狂雷高清视频下载器是一款非常不错的高清视频下载工具，集合FL [ 查看详细 ]
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中国八大菜系视频课程：800道经典菜品教学，轻松掌握中华美食
想系统学习中华美食精髓，却苦于无门？本套中国八大菜系视频课程，集结800道经典菜品教学，从选材到烹饪，全程高清演示，让你足不出户，就能轻松掌握中华美食的博大精深。无论是家庭聚餐还是宴客佳肴，都能信手拈来，惊艳四座。 [ 查看详细 ]
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不择手段巧记小初高必考单词：高清MP4视频课程，轻松攻克英语词汇难关
本课程专为小初高学生设计，聚焦必考单词记忆痛点，创新采用“联想记忆+场景化教学”模式，将枯燥的词汇转化为生动有趣的记忆素材。课程以高清MP4视频形式呈现，每集5-8分钟，通过谐音梗、故事串联、图像联想等“不择手段”的巧记方法，帮助学生快速突破词汇瓶颈，轻松应对升学考试与日常应用。 [ 查看详细 ]
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4K高清美女歌舞视频合集：超清画质，震撼视听盛宴
你是否渴望一场极致的视听享受，让视觉与听觉在高清世界中尽情碰撞？本4K高清美女歌舞视频合集，正是为此而来。它汇聚了众多风格各异的美女歌舞表演，每一帧画面都经过精心调校，以超清画质呈现，色彩饱满、细节丰富，仿佛将舞台的璀璨光芒直接带到你眼前。搭配上震撼的音效，让你足不出户，就能沉浸在一场无与伦比的视听盛宴之中。 [ 查看详细 ]
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道家一字针法网络课程：刘金十主讲128种病症针灸疗法
本课程由道家针法传承人刘金十亲授，系统解析道家“一字针法”的核心理念与操作技法，结合128种常见病症的临床案例，详细演示针法选穴、进针角度及行针手法。课程以“一针一穴、精准取效”为特色，融合道家哲学与中医经络理论，帮助学员掌握以简驭繁的针灸治疗思路，适用于中医从业者及针灸爱好者提升临床技能。 [ 查看详细 ]
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![3500份小学付费资源合集 [MP4+PDF高清]](https://img.itmop.com/upload/mop/images/2025/09/04/db8e4b0a6e75.png)
3500份小学付费资源合集 [MP4+PDF高清]
本合集整合3500份小学阶段核心教学资源，涵盖语文、数学、英语、科学、艺术等全学科，包含高清教学视频（MP4）与配套学习资料（PDF），适用于1-6年级学生课后巩固、教师备课及家长辅导。资源经严格筛选与分类，确保内容权威性与实用性，助力构建系统化学习支持体系。 [ 查看详细 ]
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舒克高清视频下载器 v2.9 最新版
舒克高清视频下载最新版与同类下载器工具一样，专注于无客户端的视频下载功能，基本的原理就是提取浏览器缓存，对于什么VIP那些你无法播放的电影、电视剧是没有效果的，毕竟你连后面都没有播放，哪来的完整版资源呢，推荐给有需要的！舒克高清视频下载软件介绍专门 [ 查看详细 ]
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艾尼高清视频转换器免费版(Aneesoft HD Video Converter) v3.6 特别版
AneesoftHDVideoConverter是一款功能强大的视频转换工具，能够帮助用户快速转换高清视频，支持多种格式，喜欢的朋友赶快到IT猫扑下载吧！ AneesoftHDVideoConverter软件介绍持的格式有HDAVI,AVCHDM2TS,MTS,TS,HDMOV,HDWMV,HDMP4,HDFLV等，转 [ 查看详细 ]
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WinX HD Video Converter Deluxe(高清视频转换工具) v5.15.2 中文版
WinXHDVideoConverterDeluxe是一款不需要安装解码器直接转换格式的转换器，这里根据用户需求为你转换想要的格式，简单快捷，格式多样，欢迎感兴趣的朋友来IT猫扑网下载！高清视频转换器介绍WinXHDVideoConverterDeluxe内建160种视频编码器、50余种音频编码器，可以 [ 查看详细 ]
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枫叶HD高清视频转换器 v15.0.0.0 官方版
枫叶HD高清视频转换器是一款非常实用的高清视频音频转换工具，几乎支持所有主流的HD高清视频格式，支持批量处理，速度快，质量高。有需要的朋友快来IT猫扑网下载吧！枫叶HD高清视频转换器软件介绍《枫叶HD高清视频转换器》是一款功能强大、操作简单的、HD高清晰视频 [ 查看详细 ]
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校园高清视频客户端 v3.0.3 安卓稳定版
校园高清视频软件是一款在校园便捷看高清视频的手机应用软件，应用中有海量的视频资源供学生朋友前来观看。只要学生在校园内看视频，就无需耗费流量，轻松观看视频。有需要的用户赶紧来IT猫扑下载使用吧~应用介绍：校园高清视频软件可以在线观看和离线下载云窗 [ 查看详细 ]
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清扬高清视频会议 v2.63.5.15 最新免费版
清扬高清视频会议是高清视频会议，包含有视频会议、视频呼叫、远程培训、远程查看现场和实时字幕等功能，非常适合公司视频会议的使用，需要的朋友快来IT猫扑下载吧！清扬高清视频会议介绍清扬高清视频会议具有消息收发、文件收发、远程协助等即时通信功能，还可 [ 查看详细 ]
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Dota高清视频TV版客户端 v1.0.3 安卓最新版
Dota高清视频手机客户端是一款最新最全的Dota高清比赛解说视频播放器，大屏畅享免费观看。喜欢的朋友快来IT猫扑下载吧！Dota高清视频tv版官方介绍Dota高清视频集合了大量金牌解说视频、高手超神实战视频、精彩集锦以及搞笑娱乐视频。丰富的Dota视频资源，让你可 [ 查看详细 ]
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私房高清视频格式转换器 v2.10.416 官方pc版
私房高清视频格式转换器官方版是一款强大专业的视频格式转换器，支持H.264编码器，各种高清视频格式之间可以轻松相互转换，也可以将高清视频转换到普清视频，同时还支持一些常见普清视频之间的转换。传输速度快，且无损视频画质，需要就来IT猫扑下载吧！ 软件介 [ 查看详细 ]
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PavtubeVideoConverterUltimate(高清视频格式转换工具) v4.9.0.0 中文多语免费版
PavtubeVideoConverterUltimate是Pavtube推出的多语言旗舰版高清视频格式转换工具，支持多种高清流媒体视频转换，原生自带简体中文！更快的转换速度，更高品质的内容转换，更广泛的格式支持，给你更生动的视频体验！感兴趣的就来IT猫扑下载吧！PavtubeVideoCon [ 查看详细 ]
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高清视频编辑器Ashampoo Movie Studio Pro 2 v2.0.12 中文多语免费版
ashampoomoviestudiopro2是一款非常专业好用的高清视频编辑器,包括视频制作、剪辑、影片剪辑等等功能都非常完善,能够让你分分钟成为自己的导演,喜欢的朋友欢迎来IT猫扑想下载~ panoramastudio中文版简介panoramastudio2pro帮您开启您的电影人生。AshampooM [ 查看详细 ]
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Acrok Video Converter(高清视频转换器) v6.5.101.1228 免费版
AcrokVideoConverter破解版是非常好用的一款全能高清视频转换软件，在这里用户可以使用软件在线将不同格式的视频转换为主流视频格式输出，软件支持各种视频以及音频格式，操作简单方便，欢迎有需要的用户来IT猫扑下载！关于Acrok视频转换器破解版AcrokVideoConvert [ 查看详细 ]
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高清视频剪辑app v1.0 安卓版
高清视频剪辑app是一款专业的视频剪辑工具，这款app操作非常简单，内置很多的剪辑工具和模板，如果用户是新手的话，可以先使用模板练练手，熟能生巧之后，可以尝试制作自己的视频，创作出精彩又搞笑的短视频，给更多的人带来快乐。官方介绍视频剪辑：电影编辑器应用 [ 查看详细 ]
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高清视频播放器pro中文版 v3.2.0 安卓付费高级版
高清视频播放器破解版已解锁专业付费功能，高级的安卓手机播放器软件，几乎支持所有的视频格式，拥有强大的视频解码功能，一键高清流畅播放视频，本地视频在心啊轻松管理，支持倍速播放，还支持加载外挂字幕，有需要的朋友不要错过哦！高清视频播放器pro中文版介绍 [ 查看详细 ]
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高清视频播放器app v4.0.7.3
高清视频播放器app是一款播放功能很好的播放器软件，它支持很多的音频格式，它也会让你的音频文件播放速度更加流畅，也不会有损音质，另外还能将文件进行分类管理，需要的时候会比较容易查找。应用介绍它是您享受电影和音乐时的伙伴！该播放器支持所有流行的视频格 [ 查看详细 ]
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超高清视频播放器app v1.1.5 安卓版
超高清视频播放器是一款优秀的售价视频播放app，拥有出色的界面设计和丰富的解码器支持，让您的手机轻松播放mp4、mkv等更多格式的视频文件，操作非常容易上手，所有功能完全免费哦。超高清视频播放器软件介绍：超高清视频播放器app能顺畅播放所有视频格式。它支持高 [ 查看详细 ]
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100tv高清视频播放器app(100tv聚好看) v4.2 安卓版
100tv播放器手机版由100tv聚好看推出的一款手机高清视频播放器软件,聚合全网影视资源随时随地想看就可以看,丰富的高清直播热播电视剧以及综艺等等应有尽有,有兴趣的朋友就来IT猫扑下载吧!100tv聚好看软件特色聚合汇集全网热门资源，编辑推荐不间断直播最全卫视直播 [ 查看详细 ]
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麻将技巧实战教学：快速提升胜率的60GB高清视频教程
教程以真实牌局为案例，逐帧解析不同牌型（如七对、碰碰胡、清一色）的构建逻辑。针对“起手牌杂乱”“中后期牌效停滞”等常见困境，提供“快速理牌三步法”（先拆边张、再组顺子、后留对子）与“听牌优先级公式”（多口听＞对倒听＞边张听）。每节课程搭配3-5个实战牌局复盘，重点标注“关键决策点”（如是否拆搭、是否吃碰），并对比不同选择对胜率的实际影响。 [ 查看详细 ]
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极客时间：零基础学Python（完整高清视频+源码）
本课程专为Python编程零基础学习者量身打造，由极客时间平台精心策划推出。课程以实战为导向，结合完整高清视频教学与配套源码，旨在帮助学员快速掌握Python编程基础，为后续深入学习或职业发展奠定坚实基础。无论你是编程小白，还是希望转行进入IT领域的职场人士，本课程都将是你开启Python编程之旅的理想选择。 [ 查看详细 ]
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美女大陈舞蹈课程全集：零基础入门到精通高清视频教程
本课程由资深舞蹈导师大陈精心设计，专为零基础学员打造，涵盖流行舞、爵士舞、现代舞三大主流舞种，从基本功训练到成品舞演绎形成完整教学闭环。课程采用高清多机位拍摄，清晰呈现动作细节与发力轨迹，配合大陈老师专业讲解与节奏示范，帮助学员快速掌握舞蹈核心技巧，逐步提升肢体协调性与表现力。 [ 查看详细 ]
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PS视频课程app v1.0.7 安卓版
Ps视频教程app是一个非常专业的ps视频教学软件，里面有丰富的课程，从基础到专业的都有，全部都是很详细的讲解，让你可以完成从小白到大神的进化，制作完成很多专业的作品，是学ps非常好的选择，大家需要的话可以来下载哦。功能介绍1，海量photoshop技巧视频，覆盖 [ 查看详细 ]
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网易云课堂 ADC 视频课程：UI/UX设计从入门到实战
本课程由网易云课堂精心打造，专为对UI/UX设计感兴趣但毫无基础的小白，以及想要提升设计技能的从业者量身定制。课程从最基础的设计概念讲起，逐步深入到UI/UX设计的核心知识与技能，涵盖设计软件操作、设计原则、用户研究等多个方面，帮助学员快速搭建起系统的设计知识框架，轻松入门UI/UX设计领域。 [ 查看详细 ]
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25节摄影打光视频课程：精剪版实战技巧从入门到精通
在摄影领域，光线是塑造画面、营造氛围的关键要素。本25节摄影打光精剪版视频课程，专为摄影爱好者量身打造，从入门到精通，为你系统讲解摄影打光实战技巧，助你拍出令人惊艳的作品。 [ 查看详细 ]
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2025银行从业资格考试押题包：视频课程+笔记资料全套通关必备
本押题包专为2025年银行从业资格考试设计，涵盖《银行业法律法规与综合能力》《个人理财》《风险管理》等核心科目，整合高频考点解析、真题模拟训练与应试技巧提升三大模块。内容包含120+课时高清视频课程，由资深讲师逐章拆解知识点，结合历年真题与考纲变化，标注“必考重点”与“易错陷阱”。 [ 查看详细 ]
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2025证券从业资格考试视频课程+笔记资料：高效备考通关指南
本备考资源专为2025年证券从业资格考试设计，覆盖《证券市场基本法律法规》《金融市场基础知识》两大核心科目，结合最新考纲与命题趋势，提供“视频精讲+笔记强化+真题模拟”三位一体备考方案。视频课程由行业资深讲师主讲，逐章拆解知识点，标注“高频考点”与“新增考点”。 [ 查看详细 ]
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期货从业资格考试视频课程+押题包+笔记资料：零基础通关必备（含高频考点）
本备考资源专为零基础考生设计，覆盖《期货基础知识》《期货法律法规》两大科目，整合“视频精讲+高频押题+笔记强化”三大模块，精准匹配2025年最新考纲与命题趋势。视频课程由行业专家逐章拆解复杂概念，如期货合约定价、套期保值策略等，搭配动画演示与实操案例；押题包包含3套全真模拟卷与100+高频考点密训题，覆盖历年真题重复率超60%的核心考点。 [ 查看详细 ]
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乐乐课堂初中全套视频课程：同步教材全科精讲（语数英物化生）
乐乐课堂初中全套视频课程专为初中生打造，深度同步人教版、北师大版等主流教材，覆盖语文、数学、英语、物理、化学、生物六大学科。课程以“趣味动画+知识精讲”为核心模式，将抽象概念转化为生动场景：语文用“动画版四大名著”解析名著阅读，数学通过“超市购物情境”讲解方程应用，英语以“环球旅行vlog”融入语法与词汇，物理借助“过山车模型”演示能量转化，化学用“厨房实验室”展示酸碱反应，生物则通过“细胞工厂动画”阐释生命活动规律。每节课时长控制在10-15分钟，适配学生碎片化学习需求。 [ 查看详细 ]
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2026考研物理化学高端班：300G全套视频课程+真题解析
2026考研物理化学高端班课程资源总量达300G，涵盖全国90%以上高校考研真题及解析。课程依据中科院、中科大、厦门大学等顶尖院校考试大纲设计，包含《物理化学》傅献彩版、孙世刚版等主流教材精讲，重点突破热力学定律、化学动力学、电化学等核心模块。例如，针对厦门大学826物理化学考题中“二组分相图”“热力学计算”等高频考点，课程提供近15年真题逐题解析，并配套《物理化学考研复习指导》例题专项训练，帮助考生精准定位命题规律。 [ 查看详细 ]
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2025初中物理十合一全套视频课程：中考考点精讲+实验解析
2025初中物理十合一课程深度整合初中物理全册知识点，涵盖机械运动、声现象、物态变化、光现象、质量与密度、力学、压强、浮力、功与机械能、简单机械等十大核心模块。课程以人教版教材为蓝本，结合近五年中考真题数据，精准锁定高频考点。例如，力学部分重点解析“杠杆平衡条件”“浮力计算”等必考题型，电学模块则通过“电路故障诊断”“电功率综合计算”等专题突破学生薄弱环节。 [ 查看详细 ]
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洋葱学园2025名著阅读：小学初中全套视频课程
洋葱学园2025名著阅读课程覆盖小学至初中阶段必读经典，涵盖《西游记》《红星照耀中国》《朝花夕拾》《钢铁是怎样炼成的》等14部核心作品。课程严格同步教材要求，按“文学常识—主题思想—人物形象—艺术特色”四层逻辑拆解文本。例如，《西游记》课程通过“大闹天宫”“三打白骨精”等经典情节动画，解析孙悟空反抗精神与成长弧光；《红星照耀中国》则结合历史影像与实地采访素材，还原共产党领袖的革命信仰与斗争智慧。每部名著均配备“思维导图+知识卡片”，帮助学生快速建立文本框架。 [ 查看详细 ]
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中医基础理论完整视频课程：零基础入门到精通
课程以《中医基础理论》教材为蓝本，构建从阴阳五行到藏象经络的完整知识体系。首章以“中医思维养成”破题，通过“天人相应”“整体观念”等核心原则，解析中医与西医的认知差异。随后逐层深入：阴阳学说揭示生命运动的对立统一规律，五行学说阐释脏腑功能的相生相克关系，藏象理论系统讲解五脏六腑的生理特性与病理表现，气血津液学说剖析物质代谢与能量转化机制，经络学说结合现代解剖学验证经脉循行路径。每节配以3D动态模型演示，如“五脏与四季对应关系”“十二经脉气血流注顺序”，帮助学员建立空间化认知。 [ 查看详细 ]
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爆笑初中9科全套视频课程：超清MP4，轻松掌握初中学科知识
这套初中9科视频课程以“趣味学习”为核心，将语文、数学、英语、物理、化学、生物、历史、地理、政治九大学科知识融入幽默动画与生动案例中，搭配超清MP4画质，让知识吸收更高效。课程设计打破传统课堂的枯燥感，通过情景喜剧、角色扮演、网络热梗等年轻化表达，将复杂概念转化为易懂的“段子”，帮助初中生在笑声中理解难点，激发学习兴趣，让学习从“被动任务”变为“主动探索”。 [ 查看详细 ]
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职场工作求职12讲视频课程：全面提升求职竞争力
本课程专为求职者设计，系统梳理从职业规划到入职签约的全流程核心技能，涵盖行业分析、简历优化、面试技巧、薪资谈判等关键模块。通过12节精讲视频（总时长超8小时），结合真实案例拆解与模拟演练，帮助学员突破信息差，掌握高效求职方法论，提升拿到心仪offer的概率。 [ 查看详细 ]
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中国八大菜系视频课：800道家常菜谱与烹饪技巧大全
本课程系统梳理鲁、川、粤、苏、闽、浙、湘、徽八大菜系经典家常菜，精选800道代表性菜品，涵盖热菜、凉菜、汤羹、主食全品类。每道菜均由专业厨师团队实景拍摄，从食材选择、刀工处理到火候掌控、调味技巧全程演示，同步解析菜系地域特色与文化渊源，帮助学员在家轻松复刻餐厅级美味，感受中华饮食文化的深厚底蕴。 [ 查看详细 ]
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精英少年天梯课程合集：跨学科学习提升
本课程合集专为6-15岁青少年设计，以“跨学科融合”为核心，整合科学、技术、工程、艺术、数学（STEAM）及人文社科领域知识，通过项目制学习（PBL）与思维工具训练，培养孩子解决复杂问题的能力与终身学习力。课程涵盖20+主题模块，包含视频精讲、动手实践包、在线答疑及成果展示平台，助力孩子突破学科壁垒，构建立体化知识网络。 [ 查看详细 ]
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小学数学1-6年级全套视频课：人教版名师课堂精讲
课程涵盖人教版小学数学1-6年级全册内容，按年级分单元系统编排，包含数与代数、图形与几何、统计与概率、综合实践四大模块。例如，一年级课程从“数一数”“比一比”基础认知切入，逐步延伸至加减法运算；五年级则深入小数乘除、方程求解等抽象概念。每课视频均标注教材章节，如“三年级上册5.1.2《解决问题（一）》”，确保与课堂进度同步，便于学生预习复习。 [ 查看详细 ]
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洋葱学院中职全套视频课程32GB：零基础教学+专业技能精讲（2025最新）
本课程专为中职学生设计，以“基础夯实—技能进阶—实战应用”为核心逻辑，覆盖计算机应用、电子商务、机电技术、护理等热门专业。每门课程均从最基础的概念讲起，例如计算机专业从“二进制与数据存储”切入，配合动态图解与实物演示，帮助零起点学生快速理解抽象知识；护理专业通过“模拟病房场景”，分步骤演示生命体征测量、无菌操作等基础技能，确保学生掌握规范流程。课程采用“微课+动画”形式，每节时长15-20分钟，重点难点标注字幕，支持反复观看与暂停笔记。 [ 查看详细 ]
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音乐乐器教程大全：360G高清视频合集，吉他钢琴古筝从入门到精通
本合集涵盖吉他、钢琴、古筝三大主流乐器，按“启蒙认知-基础技法-风格拓展-实战应用”四阶段设计课程。吉他部分从持琴姿势、和弦按法讲起，逐步进阶指弹技巧、即兴演奏；钢琴模块包含五线谱速读、音阶琶音训练，延伸至爵士和声、流行编曲；古筝教程则从基本指法“托劈勾抹”入手，深入传统曲目解析与现代改编技法。每阶段均配备“技法拆解慢动作视频”，如古筝“摇指”动作分解至0.5倍速，确保学习者精准掌握。 [ 查看详细 ]
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极致瑜伽1-6季全集高清视频
瑜伽不仅是身体的锻炼，更是心灵的修行。《极致瑜伽》系列视频以“科学体式+身心疗愈”为核心，通过六季内容系统呈现瑜伽的多元魅力。从基础入门到高阶挑战，从体式精讲到冥想引导，全集高清画质搭配专业导师示范，让练习者在家也能享受沉浸式瑜伽体验。 [ 查看详细 ]
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ACP视频课件 v1.0.0 安卓版
ACP视频课件是专门为用户丰富视频课件的手机软件，在这里用户可以使用软件在线选择专业课程，这里拥有名师讲解课程，还有在线直播课程，通过软件学习练习真题，以及高考试题，欢迎有需要的用户来IT猫扑下载！ACP视频课件官方介绍解决acp考试刷题、听课两大需求；比 [ 查看详细 ]
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AI写作全攻略视频课：七步成篇技巧，轻松掌握高效写作方法
在信息爆炸的时代，高效且优质的写作成为一项关键能力，而AI写作工具的出现为写作带来了新变革。本AI写作全攻略视频课，旨在帮助各类有写作需求的人群，轻松掌握高效写作方法。无论你是学生需要撰写论文、报告，还是职场人士要完成工作文案、策划，亦或是自媒体创作者打造优质内容，这门课程都能让你受益匪浅。 [ 查看详细 ]
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诈术揭秘视频课：常见骗局解析与防范技巧全掌握
本课程由反诈专家与心理学研究者联合开发，系统梳理网络诈骗、线下欺诈、情感陷阱等12大类骗局，涵盖刷单返利、冒充公检法、杀猪盘、保健品诈骗等50+真实案例，通过情景还原、手法拆解与心理分析，帮助学员识破诈骗套路。课程采用“案例复盘+防范工具”双模块设计，每节课均包含骗局流程图、关键破绽提示及应对话术模板，并配套《反诈手册》电子书与报警流程指南，助力学员从认知到行动全面升级防护能力。 [ 查看详细 ]
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外贸英语口语实战视频课：零基础速成商务谈判技巧
本课程专为零基础外贸从业者设计，聚焦商务谈判核心场景，通过“高频句型+场景模拟+文化策略”三维训练体系，帮助学员快速掌握从客户开发到合同签署的全流程英语表达能力。课程涵盖电话沟通、产品介绍、价格磋商、异议处理等12大高频场景，配套中英双语字幕与实时互动练习，确保学员在20小时内突破口语瓶颈，独立应对国际商务谈判。 [ 查看详细 ]
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战胜拖延执行力提升训练营视频课：高效提升行动力从零开始
本课程专为长期受拖延困扰、行动力薄弱的学习者设计，以认知行为理论为基础，结合神经科学与时间管理模型，构建“意识重塑-习惯拆解-工具落地”三阶训练体系。课程通过20节高清视频课，系统剖析拖延的心理机制（如恐惧失败、即时满足偏好），提供从“启动任务”到“持续专注”再到“成果复盘”的全流程解决方案，帮助学员从“被动拖延”转向“主动执行”，实现个人效率的质变提升。 [ 查看详细 ]
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30天整容级减肥训练营：高效燃脂塑形视频课程，告别臃肿身材
本课程专为渴望快速改变身材、摆脱臃肿的人群量身打造。以科学系统的训练体系为核心，通过精心编排的视频课程，为学员提供全方位的减肥指导。课程涵盖多种高效燃脂动作，从全身有氧运动到局部针对性训练，如针对腹部、腿部、手臂等易堆积脂肪部位的专项练习，帮助学员快速提升基础代谢，加速脂肪燃烧，为塑造完美身材奠定坚实基础。 [ 查看详细 ]
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香草妹妹两性技巧课程：8节视频全面提升亲密关系技巧
本课程聚焦亲密关系中的核心技巧提升，通过8节系统化视频课程，从沟通艺术、情感联结到身体互动，深度拆解两性相处中的关键场景与常见问题。课程结合心理学理论与实战案例，由专业导师香草妹妹以通俗易懂的方式讲解，帮助学员打破认知误区，掌握可落地的亲密关系经营方法，实现情感质量与互动体验的双重升级。 [ 查看详细 ]
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69个8K超高清视频合集：自然风光与城市景观精选（原生画质）
本视频合集汇聚全球69处自然与城市地标，采用8K分辨率原生画质录制，覆盖山川湖泊、极光星空、雨林秘境、现代都市四大主题，适配4K/8K电视、投影仪、VR设备等多场景播放。所有素材均为RAW格式原始拍摄，保留HDR高动态范围与10bit色深，呈现晨雾的细腻层次、霓虹灯的渐变过渡、雪山的冷暖反差，满足影视制作、商业广告、个人收藏等多元化需求，支持无损格式（ProRes 422 HQ/DNxHR）与压缩格式（H.265 4:2:2）双版本下载。 [ 查看详细 ]
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羽毛球教学课程：黄广益打羽毛球运动从入门到精通
课程以“基础框架-专项突破-实战整合”为逻辑主线，首阶段聚焦握拍、站位、发球等基础动作，通过“镜像模仿训练”（学员与教练动作同步对比）与“力学分解演示”（如正手发球时手腕的“鞭打”发力轨迹），帮助新手建立标准动作记忆；中段针对高远球、吊球、杀球等核心技术，设计“三步进阶法”（如高远球从“原地挥拍-步法移动-完整击球”分步强化）；终段通过“多球训练”与“模拟对抗赛”，将技术融入实战节奏，提升学员的战术应变能力。 [ 查看详细 ]
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乖乖高清网络电视(无须任何插件集成) v10.2 绿色版
乖乖高清网视是一款拥有国内所有电视频道直播以及本地资源在线播放的电视播放器,为朋友们提供优质的节目直播服务,各种视频音频格式也能播放,十分好用,有兴趣的朋友就来IT猫扑下载吧! 软件简介无须任何插件集成的绿色网络电视还是一款播放器，下载即可观看精彩节 [ 查看详细 ]
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拼多多电商课程，新手纯小白必看，零基础教学快速入门
本课程专为电商小白、宝妈、学生及个体创业者打造，聚焦拼多多平台“低价爆款+社交裂变”核心玩法，从店铺注册、选品上架到流量运营、售后维护，提供“保姆级”实操教学。课程结合2024年拼多多最新规则（如“百亿补贴”“直播带货”新政策），帮助学员在1周内完成店铺搭建，30天内实现稳定出单，轻松开启电商创业之路。 [ 查看详细 ]
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茶艺课程全套
本课程首先引领学员穿越时空，探寻茶文化的深厚底蕴。从神农尝百草发现茶叶的古老传说，到唐宋时期茶道的兴盛繁荣，再到明清茶文化的多元发展，深入剖析茶在历史长河中的演变。讲解茶道精神，如“和、敬、清、寂”的内涵，让学员理解茶不仅是饮品，更是文化传承的载体。通过学习，学员能清晰把握茶文化的发展脉络，感受茶所承载的民族精神与审美情趣。 [ 查看详细 ]
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陈心满分作文：阅读36技完整课程
课程以“36个核心技巧”为骨架，构建从小学到初中的完整阅读写作体系。针对中小学高频考点，如标题作用分析、修辞手法赏析、段落结构归纳等，每个技巧均直击一类题型，形成“拆解-应用-拓展”的闭环训练。例如，“词语删换辨析”技巧通过对比原文与删改后的文本，训练学生精准捕捉作者用词意图。 [ 查看详细 ]
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ASMR助眠素材高清视频：轩子巨兔美女耳边低语合集
本合集精选轩子巨兔经典ASMR作品，采用4K超清画质与双声道立体声录制，精准捕捉耳语时的气息流动、发丝摩擦等细微声效。视频场景涵盖“深夜书房”“柔软床铺”“雨声窗边”等主题，通过环境音与低语声的层次叠加，营造身临其境的放松氛围。例如，“书本翻页+轻声朗读”片段中，纸张摩擦的沙沙声与温柔声线交织，帮助观众快速进入冥想状态。 [ 查看详细 ]
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2025得到全课程完整版：高清MP4资源
2025得到全课程完整版涵盖高中全科、职业资格、技能提升及学术进阶四大核心领域。高中课程包含杨洋语文、马宇轩政治等名师系统班，从基础到冲刺全阶段覆盖；职业资格课程整合一级建造师《管理》直播班、二级建造师《公路实务》精讲班等，由陈晨、刘老师等业内专家领衔；技能提升领域引入哈佛CS50计算机科学导论、全新数据分析实战课，从编程入门到数据分析全流程拆解；学术进阶板块则包含初中数学专题课、中考数学系统复习等课程，满足不同学习者的差异化需求。 [ 查看详细 ]
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PMP视频课件软件 v1.0.0 安卓版
PMP视频课件是希赛网打造的一款PMP考试学习资源软件，提供了海量的视频学习资源以及试题真题学习资源，两者相结合学习，全力备考PMP考试，欢迎感兴趣的用户快来it猫扑网下载体验吧！官方介绍还在担心PMP考试吗？还在纠结是否报班？ 现在只要你有时间就可以随时 [ 查看详细 ]
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甜甜老师领读小古文100篇全集：古文启蒙视频课程
本课程由深耕儿童语文启蒙的甜甜老师精心打造，精选100篇经典小古文，涵盖成语典故、寓言故事、历史名篇三大类，如《守株待兔》《司马光砸缸》《论语·学而》等，专为6-12岁儿童设计。课程采用“动画演绎+逐句领读+文化拓展”三维教学模式，通过色彩明快的动画场景还原古文背景，如用动态水墨展现《伯牙鼓琴》的知音意境，以Q版人物重现《曹冲称象》的智慧瞬间，让孩子在沉浸式体验中理解古文内涵，激发学习兴趣。 [ 查看详细 ]
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爱看嘿丝：海量小姐姐视频支持保存，老司机必备神器
《爱看嘿丝》是一款专注于高质量小姐姐视频内容资源，汇聚了海量高清短视频、写真集锦与才艺展示等内容。该APP界面简洁、操作便捷，支持视频缓存下载功能，用户可随时随地观看收藏喜欢的内容。适合喜欢观看优质女性视频内容的用户群体，是众多老司机们日常使用的必备资源之一。 [ 查看详细 ]
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洋葱学院高中全套网课视频：涵盖MP4格式高清课程
洋葱学院推出的高中全套网课视频，以MP4高清格式呈现，专为高中生打造系统化学习体系。课程覆盖高中数学必修一至选修三核心知识点，从集合与函数的基础概念，到概率统计、立体几何等进阶内容，形成完整知识闭环。通过动画形式拆解抽象理论，例如用动态韦恩图解析集合运算，以函数图象变换直观展示单调性变化，帮助学习者突破理解瓶颈。 [ 查看详细 ]
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小学科学同步动画课程（1-6年级）｜高清网课视频
小学科学是激发孩子探索欲与逻辑思维的关键学科，但抽象概念与实验限制常让学习效果打折扣。本套《小学科学同步动画课程》以高清动画为载体，紧扣1-6年级教材知识点，将复杂科学原理转化为生动有趣的视觉故事，帮助孩子轻松理解、高效掌握科学知识。 [ 查看详细 ]
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高效能人士的七个习惯精读课32讲：音频课完整版，重塑个人成长逻辑
本课程以史蒂芬·柯维经典著作《高效能人士的七个习惯》为蓝本，通过32讲音频系统梳理“主动积极、以终为始、要事第一”等核心原则。每讲聚焦一个习惯，结合职场、家庭、自我管理等真实场景，解析习惯背后的底层逻辑。例如，在解读“双赢思维”时，通过商务谈判案例拆解如何平衡利益与关系；分析“知彼解己”时，引入亲子沟通场景，示范倾听技巧的实际运用，帮助学员将理论转化为可复制的行为模式。 [ 查看详细 ]
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21天走出焦虑抑郁系统课程：科学方法助你重建心理健康
课程从神经科学、心理学双维度切入，深度剖析焦虑抑郁的生理机制（如杏仁核过度激活、血清素失衡）与心理诱因（如灾难化思维、自我否定模式）。通过专业测评工具帮助学员精准定位自身问题根源，结合认知行为疗法（CBT）核心原理，设计“思维记录-证据检验-替代信念”三阶训练，逐步打破负面思维循环，建立理性认知框架。 [ 查看详细 ]
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堂豆学物理启蒙动画课：适合3-8岁儿童的趣味物理启蒙
本课程专为3-8岁儿童设计，以趣味动画形式展开物理启蒙教育，通过生动的故事场景与可爱的卡通角色，将抽象的物理概念转化为直观、易懂的视觉体验。课程涵盖力、光、声、电、磁等基础物理知识，结合生活实例与简单实验，激发孩子对科学的好奇心，培养观察力与逻辑思维，为未来科学学习奠定基础。 [ 查看详细 ]
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新星HD高清视频格式转换器 v8.2.0.0 免费版
新星HD高清视频格式转换器支持多种视频格式之间互相转换，使用非常方便，支持后台转换，占用系统资源少，而且转换速度快，效果好，需要的用户可以来IT猫扑下载。 软件介绍《新星HD高清视频格式转换器》是一款专业的HD高清视频格式转换软件。它可以让您转换HD高清 [ 查看详细 ]
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实拍深圳广州西安酒吧夜景视频4K高清下载：城市夜生活全记录
想感受不同城市酒吧夜生活的独特魅力吗？本实拍深圳、广州、西安酒吧夜景视频合集，以4K高清画质为你全方位呈现这三座城市夜晚酒吧的热闹景象。从繁华都市的霓虹闪烁，到酒吧内人们的欢声笑语、激情舞动，每一个细节都被清晰捕捉，带你身临其境般体验城市夜生活的丰富多彩。无论是用于个人欣赏回味，还是作为素材用于创作，都极具价值。 [ 查看详细 ]
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女神瑜伽零基础入门教程：高清视频全套教学
本教程专为零基础瑜伽爱好者设计，以高清视频形式呈现全套入门教学，涵盖基础体式、呼吸法及放松技巧。课程内容由专业瑜伽导师精心编排，从站立、坐姿到仰卧体式逐步拆解，配合详细动作示范与常见错误纠正，帮助初学者快速掌握正确发力方式，避免运动损伤。视频画面清晰流畅，支持多角度跟练，搭配舒缓背景音乐，营造沉浸式学习氛围，让练习者在家也能享受专业指导。 [ 查看详细 ]
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国宴大师亲授：120道家常菜烹饪秘籍全集高清视频教程
教程由曾服务国家级宴席的烹饪大师主导设计，将“吊汤技法”“火候精控”“食材本味激发”等国宴核心工艺转化为家庭厨房可操作的步骤。例如，通过“分次加汤法”教您在家熬出清澈醇厚的鸡汤，替代市售浓缩汤块；运用“三段式火候”（文火浸炸-中火定型-旺火收汁）复刻外酥里嫩的糖醋鲤鱼；独创“家庭版分子料理”技巧，用吉利丁片与果汁制作晶莹剔透的果冻，替代专业设备。每道菜均配备“大师操作实录+关键步骤特写”，清晰展示刀工处理、调味配比、摆盘美学等细节。 [ 查看详细 ]
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趣味英语语法课：脑洞大开轻松学语法（高清视频教程）
本课程颠覆传统语法教学的枯燥模式，以“脑洞+幽默”为核心，通过生活化场景、动画演示和创意互动，将复杂语法规则转化为趣味故事与游戏挑战，让学习者在笑声中自然掌握时态、句型、从句等核心语法点，彻底告别死记硬背。 [ 查看详细 ]
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B站付费课程大合集242套MP4高清
本合集整合B站平台242套热门付费课程，涵盖编程开发、设计创意、语言学习、职场技能、兴趣生活等八大领域，由行业资深讲师与知识博主联合打造，内容兼具系统性与实用性。所有课程均为MP4高清格式，支持多设备流畅播放，并保留B站原生的弹幕互动、章节跳转功能，用户可随时回看重点内容或参与实时讨论，打造沉浸式学习体验。 [ 查看详细 ]
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放大镜高清版 v1.2.8
放大镜高清版app是帮助用户实现文字图文高清无损放大查看的软件，还拥有智能防抖功能，能够更好的对焦文字，看图看报。还有各种使用配套小工具，为您的生活提供更多便捷！放大镜高清版免费介绍这是一款让手机变身为一个实用放大镜的产品，不仅能够自动对焦 [ 查看详细 ]
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2019二建法规视频课件 v1.0.0 安卓版
二建工程法规视频课件app是款二建法规视频课件软件平台，主要为用户提供二建法律法规相关历年真题(附带答案)以及教学视频等等，帮助辅导用户早日掌握相关知识，欢迎感兴趣的朋友来IT猫扑网下载体验官方简介在线听课；高效学习备考，比看书节省时间。二建工程法规视 [ 查看详细 ]
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二建水利水电视频课件 v1.0.0 安卓版
二建水利水电视频课件是款专为准备二建考试的学子们二打造的一款应用软件，这款app可以为用户带来二建考试的历年真题以及学习视频，这款app可以极大程度的提高学生的复习效率，有兴趣的朋友快来IT猫扑下载吧。二建水利水电视频课件app介绍嘿，都9102年啦，还在默默 [ 查看详细 ]
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执业西药师视频课件 v1.0.0 安卓版
执业西药师视频课件是款专为准备参加执业西药师专业考试的人群而打造的掌上学习软件，该款app内收录了许多历年的真题以及教学视频可以帮助考生更好的复习，有需要的朋友快来IT猫扑下载吧。执业西药师视频课件app介绍执业西药师视频APP提供一体化备考服务。执业西药 [ 查看详细 ]
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2019执业护士视频课件 v1.2.2 安卓版
执业护士视频课件2019年最新执业护士题库训练中心，可以帮助广大考生们减少学习弯路，快速掌握知识重点，轻松通过执业考试，做一名合格的执业护士！视频课件免费观看不要钱，需要的用户快来使用它吧！执业护士视频课件官方介绍希赛网执业护士考试，执业护士视频课件 [ 查看详细 ]
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程序员视频课件 v1.2.2 安卓版
程序员视频课件专为程序员们打造的在线学习平台！富含历年考试真题，学员们可以自主在线复习！不懂的问题在线问，专业名师解答，用着方便可靠，值得大家的选择！如果你正在为考试而烦恼，那就快来使用它吧！程序员视频课件软件介绍嘿，都9102年啦，还在默默地自己看 [ 查看详细 ]
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橙旭园视频课 v1.2 安卓版
橙旭园视频课是由北京橙旭园网络技术有限公司开发的一款思维启蒙类型的软件，以积木搭建的方式，让孩子在玩耍接受思维锻炼，各种逻辑思维能力的锻炼，让孩子可以可以更好的创新，更好的进行学习。软件特色针对3-6岁的“积木数理逻辑思维”的系列课程能够运用积木拼 [ 查看详细 ]
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七步成篇：AI写作全攻略线上视频课，用ai搞定写作，每天早下班2小时
你是否还在为写作任务而加班熬夜，苦不堪言？想提升工作效率却总被写作难题绊住脚步？别担心，这门“七步成篇：AI写作全攻略线上视频课”将为你带来全新解决方案，让你轻松用AI搞定写作，每天早下班2小时！课程独创的“七步成篇”写作法，从明确主题、收集素材，到搭建框架、撰写初稿，再到润色修改、检查优化，最后完成排版，每一步都有详细讲解和操作演示。 [ 查看详细 ]
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叶老师英语语法精讲视频课：高效掌握中考高考必备语法点
想在中考、高考英语中取得理想成绩，扎实的语法基础必不可少。叶老师的英语语法精讲视频课，就是为帮助你高效掌握中考、高考必备语法点量身打造的优质课程。课程构建了一套完备的语法知识体系，全面覆盖中考、高考英语的核心考点。 [ 查看详细 ]
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香蕉公社女性高潮视频课：指尖技巧全解析
课程以医学解剖学为基础，通过3D动态模型与专业图解，系统讲解女性外生殖器、内生殖器的结构分布及神经末梢敏感带。重点解析阴蒂、G点、A点等核心区域的生理特征与刺激反应差异，结合激素水平变化对敏感度的影响（如排卵期敏感度提升），帮助学员理解“为何不同阶段身体反馈不同”。配套自测工具包含“敏感度量表”与“身体地图绘制指南”，辅助精准定位个人敏感区域。 [ 查看详细 ]
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小学教师资格视频课程免费版 v2.8.9 安卓版
小学教师资格视频课程免费版是由希赛官方推出的备考学习软件，专门为小学教师们打造的，这款除了有很多高清的视频课程外，还有很多名师加盟，为大家提供了最贴心的一对一在线服务咨询，为的就是解决大家备考遇到的各种难题，帮助你轻松的通过考试，有需要的用户满赶 [ 查看详细 ]
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大鹏教育AI功能提升到精通视频课程：从零掌握人工智能核心技术
在人工智能浪潮席卷全球的当下，掌握AI核心技术已成为职场进阶与个人发展的关键。大鹏教育AI功能提升到精通视频课程，专为AI初学者量身打造，从零开始，引领你逐步深入人工智能的奇妙世界，直至精通其核心技术。本课程精心构建了从基础到进阶的完整知识体系。从人工智能的基本概念、发展历程讲起，逐步深入到机器学习、深度学习等核心领域。 [ 查看详细 ]
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21天暴力突破英语：零基础速成视频课程
“21天暴力突破英语：零基础速成视频课程”专为零基础学习者设计，以高效、系统、实战为核心，通过科学规划的21天学习路径，帮助学员快速搭建英语基础框架，实现从“零”到“入门”的跨越。课程摒弃传统填鸭式教学，采用沉浸式场景化学习法，让学员在真实语境中自然掌握语言规律。 [ 查看详细 ]
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2025秋季小学语数英同步辅导资料合集：MP4视频+PDF文档
本合集专为2025年秋季小学阶段设计，涵盖语文、数学、英语三大学科，同步最新教材内容，提供MP4高清教学视频与PDF精讲文档双重资源。视频由一线教师录制，结合动画演示与互动练习，帮助学生直观理解知识点；PDF文档包含课堂笔记、课后习题及答案解析，支持打印或电子查阅，满足多场景学习需求。内容覆盖1-6年级核心知识点，助力学生巩固课堂所学，提升综合能力。 [ 查看详细 ]
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情绪管理集训营：高效情商提升与压力缓解视频课程
课程以心理学前沿理论为核心，系统解析情绪产生的生理机制与心理模式。通过“情绪脑与理性脑的博弈”动画，直观展示杏仁核劫持现象，帮助学员理解“情绪失控”的底层逻辑；结合“情绪ABC理论”案例拆解，剖析“事件-信念-结果”的连锁反应，如“被同事否定方案”时，如何区分“事实陈述”与“自我价值否定”的认知偏差。每节理论课后配套“情绪日记模板”，引导学员记录每日情绪波动曲线，标注触发事件与应对方式，逐步建立情绪觉察习惯。 [ 查看详细 ]
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分手挽回实战视频课程：高效复合技巧与情感修复指南
本课程专为处于分手困境或情感修复期的学员设计，整合心理学、情感咨询与实战案例经验，提供从自我认知到关系重建的全流程指导。课程以视频形式呈现，包含理论讲解、场景模拟、话术示范及个性化方案制定，覆盖分手类型分析、情绪管理、沟通重启、信任重建等核心模块，帮助学员科学评估挽回可行性，避免盲目行动导致关系恶化。 [ 查看详细 ]
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Keep健身43套会员视频课程：价值1000元，在家练出完美身材
本课程合集精选Keep平台价值千元的43套会员专属视频课程，涵盖力量塑形、燃脂减脂、柔韧拉伸、体态矫正四大核心板块，由专业教练团队设计，结合HIIT、普拉提、功能性训练等科学体系，适配家庭场景与零基础人群。课程提供高清跟练视频、动作分解演示及语音指导，无需器械或仅需哑铃、瑜伽垫等基础装备，帮助用户在家高效达成增肌、减脂、塑形目标。 [ 查看详细 ]
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