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  • 赛普健身专业视频教程：价值19800元私教课程合集

    赛普健身专业视频教程：价值19800元私教课程合集 4级

    本教程完整复刻赛普健身学院价值19800元的线下私教认证课程，涵盖解剖学、运动生理学、体态评估、训练计划设计等核心模块。从基础动作模式解析到高阶训练技巧，从功能性训练到康复训练，每个知识点均由持证导师结合真实案例拆解演示，帮助学习者构建完整的健身知识框架，避免碎片化学习导致的认知偏差。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 26843545| 评分: 5.0| 时间: 2025-09-08
  • 居家保健指南：女性科学指导男性高效训练计划

    居家保健指南：女性科学指导男性高效训练计划 4级

    本课程专为家庭场景设计，聚焦男性肌肉力量、心肺功能与柔韧性的协同提升，结合运动医学与营养学原理，提供一套由女性伴侣辅助执行的居家训练方案。无需专业器械，利用弹力带、哑铃（或水瓶替代）及自身体重，覆盖热身、主训、拉伸全流程，帮助男性在有限空间内实现科学增肌、减脂与体能强化，同时降低运动损伤风险。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 606720| 评分: 5.0| 时间: 2025-08-20
  • 林芊妤瑜伽课程全套：美女教练零基础塑形减脂教程

    林芊妤瑜伽课程全套：美女教练零基础塑形减脂教程 4级

    课程以“体态矫正-局部塑形-全身减脂”为主线，构建阶梯式训练框架。针对零基础学员，设计“基础呼吸法”与“关节热身序列”，帮助快速掌握腹式呼吸与山式站姿等核心要领；进阶阶段融入“流瑜伽动态串联”，通过“下犬式-战士二式-三角式”的流畅切换，提升身体协调性与肌肉耐力；高阶模块则引入“倒立与后弯专项训练”，结合“头倒立安全进入法”“轮式背部发力技巧”等细节指导，助力突破身体极限。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 59559116| 评分: 5.0| 时间: 2025-08-18
  • 黄雅英性感瑜伽视频教程：女神级塑形秘笈

    黄雅英性感瑜伽视频教程：女神级塑形秘笈 4级

    教程聚焦女性最关注的腰腹、臀腿与肩背区域，设计“动态塑形序列”。例如，通过“猫牛式进阶”强化核心肌群，配合“侧板式变体”精准消除腰侧赘肉；针对臀部，采用“桥式脉冲”与“单腿蝗虫式”组合，提升臀线的同时塑造圆润轮廓；肩背训练则融入“反台式开肩”与“鹰式手臂伸展”，改善圆肩驼背，打造优雅体态。每个动作均标注发力点与呼吸节奏，确保训练高效无代偿。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 2831155| 评分: 5.0| 时间: 2025-08-25
  • keep移动健身教练app手机版

    keep移动健身教练app手机版 v8.3.40 ios版 4级

    keep移动健身教练ios版是一款健神减肥软件,它能让你小肚子上肉以看的见的速度瘦下去,让你再次恢复完美曲线,完美腹肌,还等什么,快来itmop软件iphone下载网下载使用吧!每天坚持半小时锻炼,为你打造完美身材!内容介绍在「keep」， [ 查看详细 ]

    分类:生活服务| 语言: 中文| 大小: 441722| 评分: 5.0| 时间: 2024-11-27
  • 健身教练题库app免费版

    健身教练题库app免费版 v5.0.7 安卓版 4级

    健身教练题库app是一款专为健身房教练开发的软件，该软件里有着海量的题目，里面包含了健身教练的考试大纲以及各种往年真题，还可以帮助考生开始模拟考试，是想参加健身教练考试的用户的福音，欢迎感兴趣的朋友前来下载使用。健身教练题库客户端介绍该软件 [ 查看详细 ]

    分类:教育学习| 语言: 中文| 大小: 55398| 评分: 5.0| 时间: 2024-12-09
  • 健身教程手机版

    健身教程手机版 v1.11 安卓版 4级

    健身教程手机版app是一款手机在线的健身教程app，它能为你提供一系列的健身建议，让你健身的时候更加的有效果。平时喜欢健身的朋友，可以来IT猫扑下载看看哦，应用特色1、想要健美的男士体型？想要吸引MM的目光？本软件是您最佳的选择；2、一款为初学者提供 [ 查看详细 ]

    分类:健康体育| 语言: 中文| 大小: 6843| 评分: 10.0| 时间: 2016-06-12
  • 怦怦健身教练

    怦怦健身教练 v5.4.0 安卓版 4级

    怦怦健身教练app是专为初级健身教练打造的学员体测数据管理工具，打造学院专属健身档案，管理学员信息包括联系方式等，还有课表功能，提醒上课，更方便的提升自己的工作效率。有需要的朋友不要错过哦！怦怦健身教练软件介绍“怦怦在手，业绩我有”。怦怦健身教练是 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 70275| 评分: 10.0| 时间: 2022-10-01
  • 私人健身教练app

    私人健身教练app v1.0.46 安卓版 4级

    私人健身教练app是一款超级棒的健身软件，上面有很多专业的健身计划，针对不同的部位都有安排专项训练方式，而且分为不同的阶段，让你在健身的道路上循循渐进，成为健身达人。应用介绍免费私人健身教练针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划。每天仅需几分钟， [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 16179| 评分: 10.0| 时间: 2021-04-08
  • 私人健身教练高级版

    私人健身教练高级版 v1.0.46 安卓版 4级

    私人健身教练高级版让你在家也能拥有最专业的健身教练，从不同的部位制定对应的计划，让每一个部位都能获得很好的训练，而且还能帮你记录完整的运动周期，让你知道自己的健身成果。应用介绍免费私人健身教练针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划。每天仅需几分 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 16179| 评分: 10.0| 时间: 2021-04-08
  • 免费健身教练app

    免费健身教练app v1.3.29 安卓版 4级

    免费健身教练是一款高成效，高质量的运动软件，用户在里面可以体验到最完美的训练方法，帮您打造完美体型。不仅这样而且还能针对身体的不同地方进行特殊性的训练，达到指哪练哪的效果。平台内还有专业的教练帮您在线免费健身，实惠又高效。免费健身教练应用介绍科学 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 14336| 评分: 10.0| 时间: 2021-09-11
  • 30天整容级减肥训练营：高效燃脂塑形视频课程，告别臃肿身材

    30天整容级减肥训练营：高效燃脂塑形视频课程，告别臃肿身材 4级

    本课程专为渴望快速改变身材、摆脱臃肿的人群量身打造。以科学系统的训练体系为核心，通过精心编排的视频课程，为学员提供全方位的减肥指导。课程涵盖多种高效燃脂动作，从全身有氧运动到局部针对性训练，如针对腹部、腿部、手臂等易堆积脂肪部位的专项练习，帮助学员快速提升基础代谢，加速脂肪燃烧，为塑造完美身材奠定坚实基础。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 2726297| 评分: 5.0| 时间: 2025-06-27
  • 我的健身帝国闲置健身房大亨解锁完整版

    我的健身帝国闲置健身房大亨解锁完整版 1.0.5 3级

    破解点解锁付费内容改造你的我的健身帝国：闲置健身大亨，强调无与伦比的客户服务，以在闲置游戏领域提升地位。提供优质服务并培养热情的社区，使您的闲置帝国成为健康和策略爱好者的首选。积极征求并重视客户对闲置答题器和健身动态的反馈。适应反馈，显着提 [ 查看详细 ]

    分类:单机破解| 语言: 多国语言[中文]| 大小: 5000| 评分: 5.0| 时间: 2025-08-25
  • 维密超模瑜伽课：12堂燃脂塑形课，居家练出超模身材

    维密超模瑜伽课：12堂燃脂塑形课，居家练出超模身材 4级

    这门课程由维密秀场御用瑜伽导师团队研发，融合流瑜伽的动态力量与阴瑜伽的深层拉伸，专为居家场景设计。课程提炼超模训练中高频使用的12组核心体式链，涵盖“腰腹紧致”“臀腿塑形”“肩背线条”三大维度，通过精准呼吸控制与动作衔接，实现高效燃脂与肌肉定向雕刻的双重效果。无需器械辅助，仅需一张瑜伽垫，即可还原T台后台的超模训练强度。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 2202009| 评分: 5.0| 时间: 2025-07-01
  • 无器械在家健身app

    无器械在家健身app v23.03.13安卓版 4级

    无器械在家健身app专门为广大用户打造的健身软件，这款软件就算在家里面也可以成功减肥，而且还不需要器械，非常好用，跟随系统视频一起做运动，开始你的健身计划，只要用户能够坚持下去，就可以成功减肥。app介绍你是否会工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 24269| 评分: 10.0| 时间: 2023-03-20
  • 屹家健康

    屹家健康 v1.0.43 安卓版 4级

    屹家健康app是一款健康监测软件，软件为用户提供多种健康监测服务，通过软件用户可以很方便的了解详细的身体状态和数据，让你及时的了解身边人的健康状态，非常的方便实用。屹家健康软件特点・实时查看：查看健康状态的实时数据・即时共享：轻 [ 查看详细 ]

    分类:健康医疗| 语言: 中文| 大小: 22938| 评分: 10.0| 时间: 2024-06-08
  • 洁世家健康app官方版

    洁世家健康app官方版 v7.1安卓版 4级

    洁世家健康app官方版是一个好用的搭配相关可视挖耳勺打造的软件，大家可以通过app来连接设备，帮助大家进行轻松的挖耳朵，能够显示相关的实时挖耳动态画面，帮助大家更好的独立自主进行挖耳朵，非常好用的软件等你来，欢迎各位下载使用。洁世家健康手机 [ 查看详细 ]

    分类:生活服务| 语言: 中文| 大小: 51507| 评分: 5.0| 时间: 2024-09-30
  • 屹家健康app免费版

    屹家健康app免费版 v1.0.52 安卓版 4级

    屹家健康app是一款健康监测软件，软件为用户提供多种健康监测服务，通过软件用户可以很方便的了解详细的身体状态和数据，让你及时的了解身边人的健康状态，非常的方便实用。屹家健康软件特点・实时查看：查看健康状态的实时数据・即时共享：轻松与家人共享 [ 查看详细 ]

    分类:健康医疗| 语言: 中文| 大小: 24883| 评分: 5.0| 时间: 2024-11-28
  • 洁世家健康app最新版

    洁世家健康app最新版 v8.0 安卓版 4级

    洁世家健康app官方版是一个好用的搭配相关可视挖耳勺打造的软件，大家可以通过app来连接设备，帮助大家进行轻松的挖耳朵，能够显示相关的实时挖耳动态画面，帮助大家更好的独立自主进行挖耳朵，非常好用的软件等你来，欢迎各位下载使用。洁世家健康手机 [ 查看详细 ]

    分类:生活服务| 语言: 中文| 大小: 52019| 评分: 5.0| 时间: 2025-03-27
  • 洁世家健康app手机版

    洁世家健康app手机版 v8.1 安卓版 4级

    洁世家健康app官方版是一个好用的搭配相关可视挖耳勺打造的软件，大家可以通过app来连接设备，帮助大家进行轻松的挖耳朵，能够显示相关的实时挖耳动态画面，帮助大家更好的独立自主进行挖耳朵，非常好用的软件等你来，欢迎各位下载使用。洁世家健康手机 [ 查看详细 ]

    分类:生活服务| 语言: 中文| 大小: 52121| 评分: 5.0| 时间: 2025-04-07
  • 美女大陈舞蹈课程全集：零基础入门到精通高清视频教程

    美女大陈舞蹈课程全集：零基础入门到精通高清视频教程 4级

    本课程由资深舞蹈导师大陈精心设计，专为零基础学员打造，涵盖流行舞、爵士舞、现代舞三大主流舞种，从基本功训练到成品舞演绎形成完整教学闭环。课程采用高清多机位拍摄，清晰呈现动作细节与发力轨迹，配合大陈老师专业讲解与节奏示范，帮助学员快速掌握舞蹈核心技巧，逐步提升肢体协调性与表现力。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 379689369| 评分: 5.0| 时间: 2025-08-07
  • 叔贵VIP臀部训练课：蜜桃臀塑形秘籍+居家跟练指南

    叔贵VIP臀部训练课：蜜桃臀塑形秘籍+居家跟练指南 4级

    课程基于运动解剖学设计“四阶段塑臀法”：第一阶段“唤醒沉睡肌群”，通过“蚌式开合+侧卧抬腿”等动作激活臀中肌，解决“久坐导致的臀部无力”；第二阶段“深度刺激臀大肌”，采用“保加利亚分腿蹲+罗马尼亚硬拉”复合动作，配合弹力带增加阻力，强化臀部整体围度；第三阶段“臀腿线条分离训练”，引入“单腿臀桥+螃蟹步”孤立动作，精准雕刻臀线上缘与下缘；第四阶段“动态塑形巩固”，结合“战绳跳跃+壶铃摇摆”功能性训练，提升臀部肌肉耐力与爆发力。每个阶段均配备“肌肉发力可视化视频”，清晰展示目标肌群收缩过程。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 1363148| 评分: 5.0| 时间: 2025-08-05
  • 张赟慧极简风水入门教程：零基础居家布局指南

    张赟慧极简风水入门教程：零基础居家布局指南 4级

    本教程由资深风水研究者张赟慧精心打造，专为零基础学习者设计，以“科学化解读+生活化应用”为核心，将传统风水理论与现代居住需求深度融合。课程摒弃复杂术语与玄学包装，聚焦客厅、卧室、厨房等核心空间的布局法则，通过“问题诊断-原理讲解-实操调整”三步法，帮助学员快速掌握改善居家气场、提升生活舒适度的实用技巧。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 1258291| 评分: 5.0| 时间: 2025-07-29
  • 私人健身课全套教程：价值千元专业教练塑形指南

    私人健身课全套教程：价值千元专业教练塑形指南 4级

    本教程凝聚专业教练多年经验，为健身爱好者量身打造。它摒弃了传统健身教程的零散与盲目，从基础健身知识讲起，涵盖人体肌肉结构、运动原理等，让学习者明白每个动作背后的科学依据，为科学塑形筑牢根基。课程针对不同身体部位，如胸部、背部、腹部、腿部等，设计出精准有效的训练动作，详细讲解动作要领、发力点及注意事项，避免因错误动作导致受伤，确保训练安全又高效。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 1258291| 评分: 5.0| 时间: 2025-06-27
  • 健身小姐姐精选教程合集：郑多燕+Coffee林芊妤+GGotBBang TV全收录

    健身小姐姐精选教程合集：郑多燕+Coffee林芊妤+GGotBBang TV全收录 4级

    本合集整合了郑多燕、Coffee林芊妤及GGotBBang TV三位健身达人的经典课程，涵盖瑜伽、TABATA、有氧减脂、塑形增肌等全维度训练内容，满足不同人群的健身需求。课程以“科学训练+高效燃脂”为核心，通过分解动作示范与跟练设计，帮助用户在家轻松实现体态重塑与体能提升。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 59559116| 评分: 5.0| 时间: 2025-09-10
  • 私人健身教练助手app

    私人健身教练助手app v6.2.0131安卓版 4级

    私人健身教练助手app是一款可以随时随地健身的软件，这款软件可以帮你定制免费的运动计划，让你无规律的生活变得更加的有规律，在这里为你提供更多的运动基本的健身内容，多样化的选择让更多的人可以看到自己喜欢的健身内容，里面有多种不同的健身服务，让你得到你 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: | 大小: 30577| 评分: 5.0| 时间: 2024-03-17
  • 乐途健身教练app

    乐途健身教练app v5.4.0 安卓版 4级

    乐途健身教练app是一款非常受欢迎的优质健身软件，上面设计了很多专门的优质健身板块供用户免费选择，在这里体验最优质运动强度，为你专门定制专属的运动计划让你在追求健康的路上越走越远、越走越稳，海量的健身成功案例在这里等待着你随时选择自己需要的健康信息 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 70277| 评分: 10.0| 时间: 2022-02-15
  • 燃脂跑步健身教练

    燃脂跑步健身教练 v3.8.1121安卓版 4级

    燃脂跑步健身教练为广大健身爱好者提供专业的运动指导，你可以跟随图文和视频随时随地学习各种健身动作，结合优秀的作息时间安排和饮食习惯的改变，让你短时间内即可收到成效，打造健康的身体。燃脂跑步健身教练app介绍：这是一款集健身减肥、运动减脂、热量卡路里 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: | 大小: 39680| 评分: 10.0| 时间: 2024-03-15
  • 健身教学大全手机版

    健身教学大全手机版 v1.0.0 安卓版 4级

    健身教学大全app是一款运动健身教学的应用，喜欢健身的朋友可以通过软件获取专业的健身教程，与同样喜欢运动的用户一起分享健身心得，为用户健身提供帮助。健身从IT猫扑开始！应用介绍健身教学大全是一款专业的健身类软件。海量健身技巧，专业健身教练健身视频，随 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 1958| 评分: 10.0| 时间: 2020-06-13
  • 健身教练助手官方版

    健身教练助手官方版 v1.210729 安卓版 4级

    健身教练助手app是专门为健身教练打造的一款辅助工具，助手中，可以设计详细的训练计划，包括每个步骤，每个步骤下详细的组数和次数，整体以列表的方式，以直观的图文方式展现。这些计划可以彼此组合，形成一个更加完整的健身课程。喜欢的朋友可以来IT猫下载试用。 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 29952| 评分: 10.0| 时间: 2022-12-07
  • 3D健身教练app

    3D健身教练app v4.8.0 安卓版 4级

    3D健身教练手机版是一款专业的健身辅助软件，这里为你提供了大量的标准真人健身动作，让你更好的去健身，喜欢的朋友快来IT猫扑下载吧！ 软件介绍3D健身教练自带3D图像教程的3D健身辅助工具，内置多种室内&室外健身运动项目，并且带有生动的3D健身同步动画指 [ 查看详细 ]

    分类:健康体育| 语言: 中文| 大小: 12954| 评分: 10.0| 时间: 2016-08-26
  • 青橙健身教练助手

    青橙健身教练助手 v1.0 安卓版 4级

    青橙健身教练助手是一款非常实用的健身软件，能够帮助需要健身的用户们更好的安排相对应的课程，对每天的锻炼会有签到打卡功能，还能进行一键分享自己的健身成果，相关的信息资讯也能轻松了解。软件特色1、为用户提供工作日程，学员可自主约课，从日程上可以看到教 [ 查看详细 ]

    分类:生活服务| 语言: 中文| 大小: 29952| 评分: 10.0| 时间: 2021-10-21
  • 免费私人健身教练无需器械

    免费私人健身教练无需器械 v1.1.7 安卓版 4级

    免费私人健身教练无需器械是一款手机端的健身运动软件，对于很多想要健身的用户们来说是非常好用的，全部都可以免费的使用，专业的健身计划帮助你更好的锻炼全身的肌肉，坚持锻炼一定会有所改变。软件特色*热身和拉伸动作*自动记录锻炼进度*体重图表追踪体重变化*自 [ 查看详细 ]

    分类:生活服务| 语言: 中文| 大小: 18536| 评分: 10.0| 时间: 2021-10-21
  • 健身教练

    健身教练 v4.1.23 安卓版 4级

    健身教练是一款非常棒的健身软件，里面还有大量的动画教程，动作标准，各种部位的锻炼方法应有尽有，跟踪记录健身进度，制定最合适的健身计划，感兴趣的小伙伴快来下载吧！健身教练介绍一款健身教程应用，3D动画示范，祝您打造完美体形。健身教练特色本软件是我们健 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 6892| 评分: 10.0| 时间: 2019-06-17
  • 我的健身教练游戏

    我的健身教练游戏 v1.0.1 安卓版 4级

    我的健身教练手机游戏是训火游戏旗下的，以偏可爱向的女角色进行教练扮演的，需要你通过手机重力感应，做一些项目运动的，有助于身体锻炼的游戏，还是挺有创意的作品呢，绝对能够带动大多数玩家们的健身兴趣，推荐！简介我的健身教练是一款重力感应健身小游戏。玩家 [ 查看详细 ]

    分类:体育竞技| 语言: 中文| 大小: 50483| 评分: 10.0| 时间: 2020-01-22
  • 我的健身教练无限金币破解版

    我的健身教练无限金币破解版 v1.0.1 安卓版 4级

    我的健身教练破解版是健身达人必备的精品游戏！免费版解锁全部章节，大家能自由体验游戏内容，与众多小哥哥、小姐姐一起锻炼身体！游戏快乐之处非常多，可玩性很高，推荐在家没事做的朋友玩一玩哦！我的健身教练无限金币破解版介绍《我的健身教练》是一款模拟休闲的 [ 查看详细 ]

    分类:体育竞技| 语言: 中文| 大小: 50483| 评分: 10.0| 时间: 2020-02-17
  • 我的健身教练2手游

    我的健身教练2手游 2.3安卓版 4级

    《我的健身教练2》是一款二次元3D风格的健身功能性游戏，以动漫美女教练为引导，通过跟做健身模式和重力感应互动模式，让玩家轻松掌握基础训练动作。游戏兼具实用与交互，玩家可以通过完成健身任务解锁不同的教练、服装和动作，享受角色养成的乐趣。游戏开发者强调其为真正的独立游戏，全额投入再次研发，无中间商赚差价。游戏亮点包括3D二次元画风、真实场景、多名私教角色和重力感应等，让玩家在健身的同时享受游戏的乐趣。 [ 查看详细 ]

    分类:角色扮演| 语言: 中文| 大小: 318801| 评分: 10.0| 时间: 2025-05-21
  • 我的健身教练2测试版

    我的健身教练2测试版 v2.0 安卓版 4级

    我的健身教练2测试版是一款非常好玩的游戏，在游戏中你可以设定各种运动的动作，然后跟着游戏一起运动。不仅如此，游戏还设定了各种挑战等着你前来完成，拿起手机就能够和二次元美女一起做动作，感兴趣的朋友可千万不要错过了哦。我的健身教练2测试版游戏介绍核心玩 [ 查看详细 ]

    分类:休闲益智| 语言: 中文| 大小: 79805| 评分: 10.0| 时间: 2020-11-03
  • 私人健身教练

    私人健身教练 v6.2.0131安卓版 4级

    私人瑜伽健身app专为女性朋友打造的瑜伽健身软件，私人订制三十天极速瘦身计划，无需器材，在家就能练习，遵循每天的饮食计划，定时健身，重在坚持，30天还你一个苗条身材。软件界面简约，用户体验感不错，有需要的朋友不要错过哦！软件介绍私人瑜伽健身，一款简洁 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 30577| 评分: 10.0| 时间: 2024-04-19
  • leap健身教练

    leap健身教练 v1.0.29 安卓版 4级

    leap健身教练是一款非常好用的健身软件，在软件中没有一些花哨的产品推荐，有的只有开发商想让您健身的心，软件中有非常多的健身动作，如果您是初次接触健身的人群，建议使用免费健身计划功能。软件介绍免费私人健身教练是科学塑身的好帮手。无需花费高额的费用购买 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 13025| 评分: 10.0| 时间: 2020-11-17
  • 减肥健身教练app

    减肥健身教练app v3.0.0 安卓版 4级

    减肥健身教练app是帮助一些没有时间健身的上班族打造的软件，软件有许多的小课程来帮助用户改善一些平时影劳累而导致的身体问题，不仅如此，软件中还有各种老师一对一指导教课，感兴趣的朋友可千万别错过了。软件介绍适合男性、女性在家燃烧脂肪和减肥的优秀应用！ [ 查看详细 ]

    分类:商务办公| 语言: 中文| 大小: 15227| 评分: 10.0| 时间: 2020-12-21
  • 健身教学gdtmobstub

    健身教学gdtmobstub v5.0.2安卓版 4级

    健身教学gdtmobstub这款软件里面有很多健身的内容，比如说是腹肌锻炼，胸肌锻炼还有背部锻炼，用户还可以自己给自己设定目标，来记录自己每天的身体锻炼情况。这里还会有非常多的健身资讯，以及如何进行锻炼等一系列方式方法，有需要的快点下载吧。应用描述健身教学 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 14971| 评分: 10.0| 时间: 2024-04-29
  • 健身教练资格证考试聚题库

    健身教练资格证考试聚题库 v1.7.2安卓版 4级

    健身教练资格证考试聚题库这款软件能够提供全方位的健身教练考试训练，帮助用户能够在软件上浏览与记忆所有的考试题目，同时还能一键查看错题本，由错题本再次进行随机编写，让用户来锻炼自己知识的薄弱点健身教练资格证考试聚题库应用简介该软件包含了健身教练考试 [ 查看详细 ]

    分类:教育学习| 语言: 中文| 大小: 106394| 评分: 10.0| 时间: 2024-04-04
  • 国开终身教育app最新版

    国开终身教育app最新版 v2.4.1安卓版 4级

    国开终身教育平台app是一个开放的国家教育平台，让所有人都可以免费的在平台上去进行学习，各个方面的学习资料都是应有尽有，你想要学习什么都可以去进行搜索，保证会有让你感兴趣的知识内容，以各种丰富的知识满足用户的学习欲望，拥有非常完美的学习理念 [ 查看详细 ]

    分类:教育学习| 语言: 中文| 大小: 41144| 评分: 5.0| 时间: 2024-11-11
  • 高效徒手燃脂训练：零器械全身燃脂计划，居家暴汗指南

    高效徒手燃脂训练：零器械全身燃脂计划，居家暴汗指南 4级

    本计划专为居家场景设计，无需任何器械，通过科学编排的徒手动作组合，高效激活全身大肌群，实现快速燃脂与体能提升。课程融合HIIT（高强度间歇）、TABATA（20秒冲刺+10秒休息）及功能性训练理念，利用自身体重作为阻力，在有限空间内完成心肺、力量、柔韧性的综合提升。每个动作均配备多角度示范视频，标注发力细节与安全要点，确保训练效果最大化同时避免运动损伤。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 1468006| 评分: 5.0| 时间: 2025-07-01
  • 私教21天减脂塑形训练营：女性专属高效燃脂课程全集

    私教21天减脂塑形训练营：女性专属高效燃脂课程全集 4级

    专为女性量身打造的私教级减脂塑形课程，集科学训练、营养指导与心理激励于一体，助力学员在21天内实现高效燃脂、紧致塑形的目标。本课程全集涵盖从基础到进阶的全方位训练内容，满足不同体能水平女性的需求，让每一位参与者都能找到适合自己的蜕变之路。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 2936012| 评分: 5.0| 时间: 2025-08-29
  • 瑜伽教程全集：含瑜伽健身用品使用与保养视频教程

    瑜伽教程全集：含瑜伽健身用品使用与保养视频教程 4级

    本教程专为瑜伽爱好者设计，集系统性、实用性与全面性于一体，不仅涵盖从基础到进阶的瑜伽体式教学，还融入呼吸控制、冥想放松等核心要素，帮助用户科学提升身体柔韧性与力量，同时促进内心平静与专注力。配套视频教程通过分步演示与语音指导，确保每个动作精准到位，适合不同水平的学习者随时随地进行练习。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 14680064| 评分: 5.0| 时间: 2025-09-05
  • 健身教练题库软件

    健身教练题库软件 v5.0.1 安卓版 4级

    健身教练题库软件使用方便，用户可以轻松使用手机开始学习，包含众多实用的图文与视频讲解，并支持模拟测验查漏补缺，让你在正式考勤证书前能充分地进行准备，提升通过率。健身教练题库app介绍：健身教练题库是一个针对健身教练的题库，包含了健身教练考试大纲所确 [ 查看详细 ]

    分类:教育学习| 语言: 中文| 大小: 39670| 评分: 10.0| 时间: 2023-05-29
  • MUSCLE BOOSTER健身教练

    MUSCLE BOOSTER健身教练 v1.0.0 官方安卓版本 4级

    MUSCLEBOOSTER健身教练是一款健身运动管理的软件，帮助用户更好的规范自我，通过科学健身的方式，拥有更好的运动计划，学习相关的运动知识内容，提供合理的建议，每天可以制定当前的运动安排，形成良好的规划习惯，实时更新健身资讯的信息，在健身的过程当中可以学 [ 查看详细 ]

    分类:系统工具| 语言: 中文| 大小: 85443| 评分: 10.0| 时间: 2023-09-19
  • Umefit在线健身房

    Umefit在线健身房 v1.0 安卓版 4级

    Umefit在线健身房是一款线上健身学习的软件，用户可以直接在里面学习各种健身知识和技巧，线上海量的健身教练帮助用户更加正确的健身，让没有时间去健身房的用户，也可以体验私教的感觉，有需要的朋友点击下载吧软件亮点使用每个教练都有一个在线健身房现在申请，创 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 56265| 评分: 10.0| 时间: 2021-12-20
  • Peloton居家健身软件

    Peloton居家健身软件 v1.0.338309 安卓版 4级

    Peloton居家健身软件专门为广大用户打造的运动健身软件，这款软件可以让用户在家也能锻炼身体，改变用户的一些不好的习惯，每天都会把你的变化告诉你，让你有动力坚持下去，感兴趣的朋友可以下载体验一下！！app介绍通过我们30多位世界级教练之一教授的数千个现场和 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 英文| 大小: 160616| 评分: 10.0| 时间: 2022-03-10
  • 叔贵VIP高效减脂训练课：21天科学燃脂计划

    叔贵VIP高效减脂训练课：21天科学燃脂计划 4级

    课程以“提升基础代谢”为核心，结合“力量+有氧+功能性训练”构建三维燃脂模型。力量模块采用“全身大肌群复合动作”（如壶铃摇摆、药球砸地），通过增加肌肉量提高静息代谢率；有氧部分创新“变速间歇燃脂法”（如30秒冲刺跑+1分钟慢走循环），持续激活后燃效应；功能性训练融入“战绳、跳箱、爬行”等动作，提升日常热量消耗。同步配套“饮食行为干预方案”，通过“进食时间窗口管理”“饱腹感信号识别训练”，帮助学员建立可持续的饮食模式，避免反弹。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 854835| 评分: 5.0| 时间: 2025-08-05
  • 欧阳春晓瑜伽付费课程合集：打造完美身材的私教指南

    欧阳春晓瑜伽付费课程合集：打造完美身材的私教指南 4级

    本课程合集由知名瑜伽导师欧阳春晓精心设计，专为追求高效塑形与身心平衡的学员打造。课程融合传统瑜伽精髓与现代运动科学，通过系统化编排的动作序列，精准激活全身肌肉群，帮助学员在提升柔韧性的同时，雕塑紧致线条，逐步实现理想身材。无论是初学者还是有一定基础的练习者，都能找到适合自己的进阶路径。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 92379545| 评分: 5.0| 时间: 2025-09-04
  • 欧阳春晓18天体态矫正训练：腰臀比雕刻完整课程

    欧阳春晓18天体态矫正训练：腰臀比雕刻完整课程 4级

    本课程由知名健身导师欧阳春晓精心设计，聚焦体态矫正与腰臀比例优化，通过18天科学系统的训练计划，帮助学员改善圆肩驼背、骨盆前倾等常见体态问题，同时精准塑造腰部曲线与臀部线条，实现身材比例的全面提升。课程融合功能性训练、核心激活与柔韧性练习，动作设计兼顾高效性与安全性，适合不同基础水平的学员跟练。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 7654604| 评分: 5.0| 时间: 2025-09-04
  • 4S曲线塑形操：21天打造完美身材，在家轻松练

    4S曲线塑形操：21天打造完美身材，在家轻松练 4级

    本课程专为居家场景设计，通过“4S塑形体系”（Stretch拉伸、Shape塑形、Strength力量、Stability稳定）科学编排动作，结合HIIT高强度间歇与低冲击有氧，精准激活腰腹、臀腿、肩背三大核心肌群，帮助学员在21天内改善体态、紧致线条、提升基础代谢。无需器械，仅需瑜伽垫即可完成，动作适配零基础至进阶人群，单次训练时长15-30分钟，同步提供饮食建议与训练计划表，支持碎片化时间高效塑形。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 2097152| 评分: 5.0| 时间: 2025-06-25
  • 扔掉无效健身！每周仅3小时，轻松打造完美身材

    扔掉无效健身！每周仅3小时，轻松打造完美身材 4级

    传统健身模式常因耗时过长、方法低效导致半途而废。本方案打破常规，以“精准训练+科学恢复”为核心，提炼出每周3小时的高效健身策略，通过针对性动作设计、代谢压力调控及碎片化时间利用，帮助健身者在有限时间内实现体脂降低、肌肉线条塑造与体能提升的多重目标。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 3565158| 评分: 5.0| 时间: 2025-09-10
  • Keep健身43套会员视频课程：价值1000元，在家练出完美身材

    Keep健身43套会员视频课程：价值1000元，在家练出完美身材 4级

    本课程合集精选Keep平台价值千元的43套会员专属视频课程，涵盖力量塑形、燃脂减脂、柔韧拉伸、体态矫正四大核心板块，由专业教练团队设计，结合HIIT、普拉提、功能性训练等科学体系，适配家庭场景与零基础人群。课程提供高清跟练视频、动作分解演示及语音指导，无需器械或仅需哑铃、瑜伽垫等基础装备，帮助用户在家高效达成增肌、减脂、塑形目标。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 27472691| 评分: 5.0| 时间: 2025-08-21
  • 宝宝居家安全app手机版

    宝宝居家安全app手机版 v9.82.00.00安卓版 4级

    宝宝居家安全小游戏最新版是宝宝巴士官方推出的一款早教育儿类手机小游戏,主要帮助爸爸妈妈更好的培育自己的孩子,让宝宝从小培养安全意识,让宝宝大脑发育更加聪明,快来点击下载体验一下吧!宝宝居家安全宝宝巴士官方版简介-模拟现实的家庭的生活,告诉孩 [ 查看详细 ]

    分类:儿童教育| 语言: 中文| 大小: 86220| 评分: 5.0| 时间: 2024-10-24
  • 安居家园PLUS app

    安居家园PLUS app v1.6.2 安卓版 4级

    安居家园plus手机版最新版本是智慧家居服务软件，提供手机开门、智能安防、访客管理、物业维护、物业缴费等功能，方便业主使用，不管是室外或是室内，都可以为大家去提供所需要的功能服务，简便好操作，实用性极高，还能够对物业进行管理，非常贴心，还在 [ 查看详细 ]

    分类:生活服务| 语言: 中文| 大小: 36556| 评分: 5.0| 时间: 2025-01-14
  • 范李猿居家减脂搏击操21天训练计划｜零基础高效燃脂课程

    范李猿居家减脂搏击操21天训练计划｜零基础高效燃脂课程 4级

    本课程专为零基础学员设计，以21天为周期，通过科学编排的搏击操训练，逐步提升体能与燃脂效率。课程分为适应期、强化期与巩固期三个阶段：适应期以基础动作教学为主，帮助学员掌握搏击操核心动作；强化期增加动作组合与训练强度，加速脂肪燃烧；巩固期通过多样化训练模式，提升身体协调性与代谢水平。全程无需复杂器械，居家即可完成，适合时间紧张或偏好家庭训练的人群。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 11953766| 评分: 5.0| 时间: 2025-09-04
  • 欧阳春晓6周维密薄肌训练计划：弹力带+普拉提打造完美线条

    欧阳春晓6周维密薄肌训练计划：弹力带+普拉提打造完美线条 4级

    本训练计划由知名健身博主欧阳春晓设计，专为追求“薄肌感”与“柔美线条”的女性打造，结合弹力带抗阻训练与普拉提核心塑形，通过6周系统化训练实现体态优化与肌肉紧致。课程摒弃高强度负重模式，以自重+弹力带渐进式训练为主，配合普拉提呼吸法与精准动作控制，帮助学员强化深层肌肉群，改善圆肩驼背、骨盆前倾等体态问题，同时塑造纤长手臂、平坦腹部与挺拔背部线条，打造兼具力量感与柔韧性的“维密身材”。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 14889779| 评分: 5.0| 时间: 2025-06-17
  • 吾家健康

    吾家健康 v1.0.3 安卓版 4级

    吾家健康是一款专门为广大手机用户提供健康生活管理服务的实用工具，内含多种丰富的、营养价值高的养生保健商品，同时还会为用户提供全面的体检服务和在线指导等服务，欢迎有需要的用户来IT猫扑下载。 软件介绍吾家健康中除了提供在线商城，还有医生咨询版块以及 [ 查看详细 ]

    分类:生活服务| 语言: 中文| 大小: 21647| 评分: 10.0| 时间: 2016-09-19
  • 聪家健康商城

    聪家健康商城 v1.1 安卓版 4级

    聪家健康商城为用户提供丰富的健康商品，价格实惠，种类多样，为不同需要的客户带来最佳线上购物体验，还有丰富的福利活动可以参与，更好的购买健康设备，打造优质生活体验。聪家健康软件介绍：聪家健康是一款销售电子器材的app，提供更多选择，更多优惠。福利多多 [ 查看详细 ]

    分类:购物美食| 语言: 中文| 大小: 111704| 评分: 10.0| 时间: 2022-09-21
  • 合家健康

    合家健康 v5.3.5 安卓版 4级

    合家健康app是一款超级好用的手机健康医疗软件，在这里，你能随时的咨询专业的医生，还能通过它实时的查看家人的健康，为您提供极大地方便，并且还能根据你的情况为您定制适合你的健康目标，有需要的朋友就来IT猫扑下载使用吧。软件介绍合家健康安卓版是一款为你打 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 55561| 评分: 10.0| 时间: 2022-12-05
  • 盒家健康手机版

    盒家健康手机版 v1.0.1 官网安卓版 4级

    盒家健康app是一款与智能健康盒子配合使用提醒老人按时吃药以及与老人沟通的软件,实时关注老人身体健康,多给予父母关怀.有需要的朋友就来IT猫扑下载吧! 应用简介盒家健康,是一个通过物联网云端技术实现家人与老人紧密联系的软件,让老人们可以记得按时吃药,记录下 [ 查看详细 ]

    分类:健康医疗| 语言: 中文| 大小: 11646| 评分: 10.0| 时间: 2017-01-12
  • 亿家健康居民端

    亿家健康居民端 v4.1.4 最新安卓版 4级

    亿家健康居民端是一款可以提供优质健康服务的上门医疗app，可以通过电子档案管理您的病历，在线进行预约医生，有需要的用户，欢迎感兴趣的朋友来IT猫扑网下载。亿家健康app特色症状自查通过人群、症状、年龄，分析疾病概率。完善的药品、疾病、检验、检查指标知识库 [ 查看详细 ]

    分类:健康医疗| 语言: 中文| 大小: 48538| 评分: 10.0| 时间: 2019-03-28
  • 沃家健康手机客户端

    沃家健康手机客户端 v2.7.1.4 安卓版 4级

    沃家健康手机客户端是一款由上海滋采信息技术有限公司开发,针对现代人身体状况进行健康管理的手机app,这款app可以监测人身体的状况,并且能够对人体健康进行标准化管理,有需要的用户快来IT猫扑下载吧! 沃家健康app介绍通过沃家健康平台，您可以关注和了解自己及家 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 25498| 评分: 10.0| 时间: 2017-11-09
  • 全家健康家庭版软件

    全家健康家庭版软件 v1.0.0 安卓版 4级

    全家健康家庭版软件是专为健康打造的一款管理软件，软件可以帮助自己和家人更好地管理自己的健康信息，并及时知晓家人的身体信息，软件使用起来简单方便，各种信息一目了然，有需求的用户不妨来下载进行体验吧。全家健康家庭版软件介绍用全家健康APP可以和家人一起 [ 查看详细 ]

    分类:健康医疗| 语言: 中文| 大小: 32636| 评分: 5.0| 时间: 2022-05-07
  • 咱家健康软件

    咱家健康软件 v3.4.1 最新安卓版 4级

    咱家健康手机客户端是一款能够时刻关注你健康的手机医疗app，这里有众多专家入驻，能够根基病情和科室来选择最合适的医生为你提供健康建议，方便了解自己的身体情况，欢迎你来IT猫扑下载。咱家健康官网特色个人健康档案查阅、在线支付、自主设置取药等功能最大程度 [ 查看详细 ]

    分类:健康医疗| 语言: 中文| 大小: 96993| 评分: 5.0| 时间: 2023-05-02
  • 咱家健康医生

    咱家健康医生 v3.4.7 最新安卓版 4级

    咱家健康医生手机版是一款能够随时看病人的手机医疗app，可以实现的服务有签约申请、资讯服务、诊断开单等，在线提前了解每一位患者的病历情况，可以更加准确的进行诊断，欢迎你来IT猫扑下载。咱家健康官网功能诊断开单、工作量统计、签约用户管理等功能很大程度地 [ 查看详细 ]

    分类:健康医疗| 语言: 中文| 大小: 141056| 评分: 5.0| 时间: 2023-04-02
  • 河北咱家健康居民端

    河北咱家健康居民端 v3.4.1官网安卓版 4级

    咱家健康公众端是面向河北省职工的高端医疗服务app，也是一款家庭医生app，用户通过app可以向建立家庭医疗档案，提供优质快速便捷的服务！赶紧来IT猫扑下载吧！河北咱家健康软件介绍为了方便河北省重点职工健康咨询、寻医问药、以及对体检报告的解读，同时也为了促 [ 查看详细 ]

    分类:健康医疗| 语言: 中文| 大小: 96993| 评分: 5.0| 时间: 2023-05-02
  • 咱家健康专家app

    咱家健康专家app v3.4.1 安卓版 4级

    咱家健康专家app是一款能为用户提供线上医疗服务的app，若果你生病了不舒服那么你就可以直接在线上进行一对一就诊。非常方便实用并且是7x24小时不间断服务。这么好的软件快来IT猫扑下载吧。咱家健康专家app介绍咱家健康专家医生APP为您提供专业私人医生服务，精准就 [ 查看详细 ]

    分类:健康医疗| 语言: 中文| 大小: 96993| 评分: 5.0| 时间: 2023-04-02
  • 念家健康app

    念家健康app v3.0.9 安卓版 4级

    念家健康app是一款家健康、爱关怀的平台。它可以实时跟踪监测父母健康，掌握爸妈身体状况，第一时间避免病患的发生。而且这里还有很多健康小知识，在线咨询病况、避免办法等等。欢迎感兴趣的朋友来IT猫扑网下载体验。念家健康软件官方简介念加健康关爱平台高血压管 [ 查看详细 ]

    分类:健康医疗| 语言: 中文| 大小: 18534| 评分: 10.0| 时间: 2019-04-16
  • 百家健康app

    百家健康app v1.2.5 安卓版 4级

    百家健康是一个专注于健康生活的服务软件，这里有各种美食的烹饪方法，美食怎么样做是最有营养，最健康的，就比如说大豆，平常大豆食品应该是我们接触过最多的，它具有高度可消化性，可能这个功效并不是所有人都知道，感兴趣的可以来学一学，本软件内还有膳食调理， [ 查看详细 ]

    分类:健康医疗| 语言: 中文| 大小: 25498| 评分: 10.0| 时间: 2020-12-31
  • 洤家健康

    洤家健康 v1.4.2 安卓版 4级

    洤家健康是一款专门针对身体健康开发的软件，这里有专门的健康课堂，用户可以学到很多关于如何注意健康方面的知识，能够很好的做好个人护理，还能在app里面购买一些家居用品和健康设备，更好的监督身体健康情况。应用介绍洤家健康——早预防早发现居家健康风险管理 [ 查看详细 ]

    分类:健康医疗| 语言: 中文| 大小: 44560| 评分: 10.0| 时间: 2022-10-06
  • 全家健康管家版

    全家健康管家版 v1.0.0 安卓版 4级

    全家健康管家版是一款非常好用的医护人员工作平台，在这里可以轻松可以查看来访人员，方便自我规划时间，直观的客户管理功能，让关心客户变得更加方便。一键投递健康名片，专业名片信息，让客户更信赖，大大提高了相关工作人员的工作效率。软件介绍全家健康管家版是 [ 查看详细 ]

    分类:健康医疗| 语言: 中文| 大小: 32930| 评分: 10.0| 时间: 2021-09-28
  • 洁世家健康app手机版

    洁世家健康app手机版 v7.2安卓版 4级

    洁世家健康app是一款能够帮助我们进行管理健康、追踪运动、提供营养建议的手机app，在这里，不管你是想要减肥、改善体质还是保持健康，它都能满足你的需求，如果你也关心健康，那就赶快试试看这款软件吧。洁世家健康简介洁世家健康最新版是一款能够为用 [ 查看详细 ]

    分类:生活服务| 语言: 中文| 大小: 51476| 评分: 5.0| 时间: 2024-10-18
  • 胸腹健身视频教程

    胸腹健身视频教程 v6.4.0 安卓版 4级

    胸腹健身视频教程app是一款健身教学视频应用，为用户提供丰富的健身视频，帮住用户能够健康，科学的健身。让用户身体越来越健康。还为用户提供了专业的健身资讯，还有特色的在线疑问解答功能。赶紧来IT猫扑下载吧！应用介绍胸腹健身视频教程运动健身视频应用， [ 查看详细 ]

    分类:健康体育| 语言: 中文| 大小: 63693| 评分: 10.0| 时间: 2016-05-11
  • Keep运动健身付费教程合集

    Keep运动健身付费教程合集 4级

    科学定制健身方案，解锁高效健康生活方式！ [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 26646528| 评分: 5.0| 时间: 2025-05-12
  • 乐果健身教练端最新版

    乐果健身教练端最新版 v1.0.1 安卓版 4级

    乐果健身教练端为每一个教练提供最新最全面的环境，慢慢学习健身界最前沿的健身计划，针对性的对每一个客户提供健身计划与肌肉锻炼计划，一点点培养用户快速减掉自己身上的肥肉，重新拥抱完美的身材，感兴趣的小伙伴赶紧下载体验吧乐果健身教练软件简介该软件拥有简 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 22736| 评分: 10.0| 时间: 2022-11-09
  • 立果健身教练端

    立果健身教练端 v1.0.21 安卓版 4级

    立果健身app是一款专门针对健身教练使用的软件，它可以方便教练进行批量的学员管理，和各个学员进度的查看，以利用后期的针对性教学，平台内也有大量的健身课程，提供给用户免费观看，快来下载体验吧！软件介绍用户通过极少的费用成本，即可享受处于主导地位的健身 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 34189| 评分: 10.0| 时间: 2021-04-10
  • 囚徒健身视频全集：从零基础到高手

    囚徒健身视频全集：从零基础到高手 4级

    本全集以“推、拉、腿、核心、倒立、屈伸”六艺为核心，构建从零基础到高手的完整训练框架。每艺包含“十式”渐进式动作，例如俯卧撑从“墙壁俯卧撑”逐步进阶至“单臂俯卧撑”，引体向上从“垂直引体”过渡到“单臂引体”。每个动作均配备多角度跟练视频，详细拆解身体姿态、发力顺序及呼吸节奏，并标注“新手常见错误”与“安全注意事项”，确保训练科学性与安全性。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 532889| 评分: 5.0| 时间: 2025-08-18
  • 好影剪辑教程软件

    好影剪辑教程软件 v3.0.2 安卓版 4级

    好影剪辑教程app是一款手机学习类软件，软件为用户提供最便利的编辑学习服务，软件中拥有各种各样的剪辑教程内容，用户可以在这里自由的进行学习，各种各样的剪辑讲解，让你可以更加快速的学会剪辑，感兴趣的快来下载吧！好影剪辑教程软件特点1、让你全面系统的学习 [ 查看详细 ]

    分类:教育学习| 语言: 中文| 大小: 18022| 评分: 5.0| 时间: 2024-08-01
  • Word教程从零基础到精通：Office办公软件视频教程大全（附实战案例）

    Word教程从零基础到精通：Office办公软件视频教程大全（附实战案例） 4级

    在数字化办公时代，熟练掌握Word是职场必备技能。本教程专为零基础学员设计，以视频形式呈现，从基础操作到高级技巧，全方位覆盖Word使用要点，带你轻松从入门走向精通，成为Office办公软件高手。教程从Word软件的安装与界面介绍开始，逐步讲解文档创建、保存、打开等基本操作。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 6920601| 评分: 5.0| 时间: 2025-06-18
  • 音乐乐器教程大全：360G高清视频合集，吉他钢琴古筝从入门到精通

    音乐乐器教程大全：360G高清视频合集，吉他钢琴古筝从入门到精通 4级

    本合集涵盖吉他、钢琴、古筝三大主流乐器，按“启蒙认知-基础技法-风格拓展-实战应用”四阶段设计课程。吉他部分从持琴姿势、和弦按法讲起，逐步进阶指弹技巧、即兴演奏；钢琴模块包含五线谱速读、音阶琶音训练，延伸至爵士和声、流行编曲；古筝教程则从基本指法“托劈勾抹”入手，深入传统曲目解析与现代改编技法。每阶段均配备“技法拆解慢动作视频”，如古筝“摇指”动作分解至0.5倍速，确保学习者精准掌握。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 377277644| 评分: 5.0| 时间: 2025-08-05
  • 明星御用摄影师亲授：手机摄影高手速成教程

    明星御用摄影师亲授：手机摄影高手速成教程 4级

    本教程由服务过数十位一线明星的资深摄影师主导设计，深度拆解其多年积累的“光影捕捉逻辑”与“情绪传达技巧”。课程首创“三维度构图法”（空间层次/视觉焦点/动态引导），结合手机镜头特性，教授如何利用日常场景（如咖啡馆、街道、居家环境）打造电影级画面。通过对比分析明星大片与普通照片的差异，揭示构图、色彩、留白等核心要素的黄金配比，帮助学员快速建立专业审美框架。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 7444889| 评分: 5.0| 时间: 2025-08-12
  • 钢琴随身教手机版

    钢琴随身教手机版 v1.6.1 安卓版 4级

    钢琴随身教手机版是一款方便用户随时都能学习钢琴的手机app。它是集简谱五线谱曲谱入门、乐理知识、弹琴游戏于一体的声乐教学课堂，帮你成为音乐大师！喜欢音乐的朋友们快来IT猫扑下载使用吧！软件介绍钢琴随身教是一款帮助钢琴初学者学习音乐的钢琴教学App。钢 [ 查看详细 ]

    分类:教育学习| 语言: 中文| 大小: 32490| 评分: 10.0| 时间: 2016-05-25
  • 国开终身教育平台

    国开终身教育平台 v1.1.0 安卓版 4级

    国开终身教育平台app是国家开放大学官方打造的一款线上学习培训服务平台，软件中涵盖了多种学习模式，用户可以根据需求选择合适的课程进行学习，课程内容非常全面，满足不同用户的学习需求，职场、日常生活、兴趣爱好、职业技能等内容应有尽有，推荐大家下载！官方 [ 查看详细 ]

    分类:教育学习| 语言: 中文| 大小: 32202| 评分: 10.0| 时间: 2022-10-25
  • 终身教育平台云课堂官方版

    终身教育平台云课堂官方版 v1.4 安卓版 4级

    终身教育平台云课堂安卓官方版是专为用户打造的一款在线学习平台，涵盖了非常全面的学习内容，普通话学习，教师资格证考试等用户可以根据情况选择合适的课程进行学习，同时软件中还为用户提供了字词查询功能，满足用户的不同需求！平台特色1、还原官方考试标准，在 [ 查看详细 ]

    分类:教育学习| 语言: 中文| 大小: 35942| 评分: 10.0| 时间: 2022-11-07
  • 钢琴随身教智慧家庭课堂手机版(蓝牙)

    钢琴随身教智慧家庭课堂手机版(蓝牙) v1.5.5 安卓版 4级

    随身教智慧家庭课堂版app是专为喜欢钢琴的宝宝们打造的一款学习软件,内附非常好学的五线谱入门知识、识谱练习、听力练习、曲目演奏等资源,帮助孩子培养乐感,更有专业的老师进行指导哦!有需要的用户欢迎来IT猫扑下载~ 钢琴随身教智慧家庭课堂apk简介钢琴随身教智 [ 查看详细 ]

    分类:教育学习| 语言: 中文| 大小: 111544| 评分: 10.0| 时间: 2017-08-12
  • 江门终身教育官方版

    江门终身教育官方版 v1.2.0 安卓版 4级

    江门终身教育官方版是一款可以很不错的教育软件，无论是职业教育，公益讲座，老年教育等等各个阶段的教育项目都有创办，帮助用户在每一个阶段都可以接受学习，只要用户愿意学习。活到老学到老。【软件特点】1.支持选课报名2.支持学习讨论3.支持在线考试，评价4.实时 [ 查看详细 ]

    分类:教育学习| 语言: 中文| 大小: 31922| 评分: 10.0| 时间: 2021-09-03
  • 小狐极简翘臀健身训练课：21天打造完美臀型

    小狐极简翘臀健身训练课：21天打造完美臀型 4级

    本课程聚焦臀部塑形，摒弃复杂高难度动作，精选针对性强的极简训练动作。课程开篇会详细讲解臀部肌肉结构，让学员了解如何精准激活臀大肌、臀中肌等深层肌肉。像臀桥这一经典动作，会通过不同角度、不同负重方式的变化，如单腿臀桥、弹力带臀桥，强化臀部肌肉收缩感，深度刺激臀部生长。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 105984| 评分: 5.0| 时间: 2025-06-03
  • 唯库蜜桃臀训练营：21天打造完美臀线，女性塑形健身必修课

    唯库蜜桃臀训练营：21天打造完美臀线，女性塑形健身必修课 4级

    专为女性设计的蜜桃臀专项训练体系，结合科学运动力学与亚洲女性臀型特点，通过针对性动作设计、渐进式负荷调整及饮食协同方案，帮助学员在21天内激活臀部深层肌肉，改善臀部扁平、下垂、两侧凹陷等问题，塑造紧致上翘的蜜桃臀曲线。课程融合健身房器械训练与居家自重练习，适配不同场景需求，无需复杂装备即可开启蜕变之旅。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 673280| 评分: 5.0| 时间: 2025-07-01
  • 当贝健身电视软件

    当贝健身电视软件 v3.0.2 安卓版 4级

    当贝健身tv版是由当贝市场官方打造的一款用于智能电视上的室内健身教学以及记录的软件,让朋友们在家也能接收最专业的健身方式,轻松打造出完美的身材.有兴趣的朋友就来IT猫扑下载吧!当贝健身简介专为居家健身打造的健身类app。专业的家庭健身教练，带给您卓越的健身 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 44240| 评分: 10.0| 时间: 2022-05-05
  • 我的健身房健身房经理中文版(My Gym)

    我的健身房健身房经理中文版(My Gym) vv1.5.1 安卓手机版 4级

    我的健身房健身房经理手机版是一款真实的模拟健身游戏，拥有超多不同的健身器材，玩法模式多种多样，需要玩家不断训练更多的健身人员，才能解锁更多的健身姿势，快来IT猫扑下载吧！我的健身房健身房经理游戏特色教练解锁100个以上的练习训练专业自行车手、网球运动 [ 查看详细 ]

    分类:模拟经营| 语言: 中文| 大小: 95437| 评分: 5.0| 时间: 2021-10-21
  • 体联之家健身中心

    体联之家健身中心 v1.6.5安卓版 4级

    体联之家健身中心是一款手机健身系统，在这里有超多不同类型的健身营地以及海量专业的健身教练在线教学，可以线上预约教练在健身中心进行训练而且平时的一些选择让你可以随时保持自己的健身内容更加全面，对你的健康保障也会有更加不错的选择哦！官方介绍为了顺应体 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 79903| 评分: 10.0| 时间: 2024-02-03
  • 韩国欧美美女瑜伽老师全课程教学：塑形燃脂+柔韧提升

    韩国欧美美女瑜伽老师全课程教学：塑形燃脂+柔韧提升 4级

    本课程由韩国与欧美资深瑜伽导师联合打造，融合流瑜伽、阴瑜伽、力量瑜伽等多元流派精髓，专为塑形燃脂与柔韧提升设计。课程涵盖全身肌肉激活、核心强化、动态拉伸及呼吸调控四大模块，通过科学编排的体式序列与节奏把控，帮助学员在提升身体柔韧性的同时高效燃烧脂肪，塑造紧致修长的肌肉线条，实现力量与美感的平衡。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 8493465| 评分: 5.0| 时间: 2025-07-25
  • 男士健身教练

    男士健身教练 v4.12 安卓版 4级

    型男健身养成计划app主要针对男士的一款健身应用，用户可以通过软件获取相应健身教程，通过合理健身方案，塑造完美身材，成为一位型男。功能介绍通过详细步骤指导您在自己家中舒适地进行适合您的锻炼,男女均适用。这些经过验证的有效锻炼方式由我们的认证私人教 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 10957| 评分: 10.0| 时间: 2016-06-17
  • BetterMen健身教练app

    BetterMen健身教练app v6.0.3 安卓版 4级

    BetterMen健身教练app可以让你有计划的进行健身、科学化的减肥，选择你想达到的体重，选择你想要锻炼的地方，一键开启你的健身新生活，各种健身计划为你量身定做，并且完美的略过你不喜欢的食物，让你高高兴兴的健身官方简介BetterMe-数千万女性强烈推荐的运动健身 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 41723| 评分: 10.0| 时间: 2022-03-12
  • 云动助教app

    云动助教app v4.0 最新安卓版 4级

    云动助教app是专门为健身教练打造的服务软件，云动助教app可以帮助教练管理会员，安排课程，记录上课的数据，能够把这些信息分享给自己的学员，形成一个良好的互动。快来IT猫扑网下载吧！云动助教官网简介云动助教是一款免费的App，它不仅可以帮你很方便的记录会员 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 7301| 评分: 5.0| 时间: 2021-03-02