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自在正念
v3.6.3安卓版 -
- 应用大小:92.5M
- 应用语言:中文
- 应用类型:国产软件 / 生活服务
- 应用授权:免费软件
- 更新时间:2024-03-10 20:25
- 应用等级:
- 应用厂商:广州播种网络科技有限公司
- 应用平台:Android
- 应用官网:暂无
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自在正念app是一款专业的正念冥想软件,平常工作压力大、睡眠不好,可以通过这款软件来缓解压力,正确科学引导释放压力,训练专注力,克服手机依赖,让学习、工作效率更高,有需要的朋友不要错过哦!
自在正念软件介绍
正念冥想,风靡硅谷的专注力练习!
自在正念app特色
【精选引导语】
对于初次接触正念冥想的人来说,一个好的引导至关重要。在这里,我们精选了非常适合初学者7大引导语,帮助你入门、进阶。
【正念助理】
AI加持的正念冥想助理,可识别眼睛、皱眉以及晃动,并以曲线图展示冥想过程的稳定性,帮助你更好提升自己。使用过程极其简单,只需像自拍一样将手机固定在身前,人脸识别技术将自动检测是否眼睛状态并给出相应的引导。
【精美计时器】
一个好的定时器可以让冥想效果事半功倍。自定义练习时间,优质的白噪音,再结合勿扰模式,让冥想过程全神贯注、不受干扰。
【记录时间轴】
你完成的每一次冥想、记录的每一刻感悟,都将被好好保存下来。冥想记录时间轴,帮助你回顾冥想历程,让你更有计划的坚持下去。
用正念冥想改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑、增加抗压力。让正念成为一种生活方式。
现在,下载App,开启正念生活吧!
更新内容
v3.5.0版本更新
1、优化了能量闹钟的使用体验;
2、计时器改进,万事皆可计时。
v4.3.1版本更新
(1)计时器优化:更细致更灵活的提醒设定
(2)冥想分析优化:心率/晃动/皱眉独立分析;
(3)优化解锁逻辑:功能拆分,支持按需解锁;
v2.11.0版本更新
可以导入手机上的音频啦~
1、点击首页的“开始冥想”,切到本地课程,即可从本地导入
2、可以直接导入本地音频,也可以从视频文件中提取声音
—————以上为本次更新内容—————
走神意味着我们定力的缺失,应对走神的方法就是耐心,随着一次次的走神,一次次的拉回注意力,我们的定力会越来越强,走神的次数也会越来越少。——??by?自在正念用户@刘枭肖
v2.10.0版本更新
发布动态时可以选择仅自己可见~
联系小助手 znassistant 了解更多信息
v1.2.1版本更新
AI 加持的冥想模式
> 人脸识别,智能引导
> 只需将手机固定在身前位置
> 闭上眼睛就自动开始冥想啦
以上为本次更新内容
“当意识在现象场的一个方面稳定下来,它就会获得平静、稳定和力量。”——安德鲁·奥伦茨基(Andrew Olendzki)
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