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更新时间：2025-07-01 16:19:11 大小：657.50 MB 国产软件 中文

专为女性设计的蜜桃臀专项训练体系，结合科学运动力学与亚洲女性臀型特点，通过针对性动作设计、渐进式负荷调整及饮食协同方案，帮助学员在21天内激活臀部深层肌肉，改善臀部扁平、下垂、两侧凹陷等问题，塑造紧致上翘的蜜桃臀曲线。课程融合健身房器械训练与居家自重练习，适配不同场景需求，无需复杂装备即可开启蜕变之旅。

更新时间：2025-07-01 16:16:15 大小：5.30 GB 国产软件 中文

专为2-8岁零基础儿童设计的英语启蒙动画，以“沉浸式情境+高频互动”为核心，通过生动有趣的角色、色彩明快的画面与简单重复的对话，让孩子在自然观看中轻松吸收基础词汇与日常表达。动画内容覆盖生活场景、自然认知、数字颜色等启蒙主题，每集时长3-5分钟，契合低龄儿童注意力特点，帮助孩子在玩乐中建立英语学习的第一印象。

更新时间：2025-07-01 16:12:26 大小：5.40 GB 国产软件 中文

本课程专为冥想初学者设计，以科学方法为基础，结合呼吸引导、身体扫描、正念觉察等经典冥想技术，帮助学员在14天内建立每日冥想习惯，掌握缓解焦虑、改善睡眠的核心技巧。课程通过渐进式训练模块，从基础呼吸练习到复杂场景冥想，逐步提升专注力与情绪调节能力，让学员在快节奏生活中找到内在平静的锚点。

更新时间：2025-07-01 16:08:37 大小：958.30 MB 国产软件 中文

本课程专为影视内容创作者设计，从账号定位、内容创作到流量运营、变现闭环，提供一套可复制的TikTok影视账号全链路解决方案。结合平台算法逻辑与用户行为洞察，深度拆解影视剪辑、解说、二创等热门赛道的爆款公式，帮助0基础学员快速掌握剪辑技巧、选题策略及风险规避方法，实现从“内容搬运”到“原创IP”的升级转型。

更新时间：2025-07-01 16:05:54 大小：99.30 GB 国产软件 中文

本课程专为英语学习者设计，针对传统背词“遗忘快、效率低”的痛点，独创“词根词缀+场景联想+记忆编码”三维记忆体系。课程精选20000个高频核心词汇，覆盖考试、职场、留学等场景，通过科学拆解单词结构、构建语义网络，帮助学员在21天内实现词汇量指数级增长，同时掌握“看到即会读、会读即会写”的终身记忆能力。

更新时间：2025-07-01 16:01:18 大小：6.10 GB 国产软件 中文

本课程聚焦销售核心能力的系统化构建，从客户心理洞察、需求挖掘到价值呈现、异议处理，提供一套可复制的实战方法论。课程融合行为经济学、沟通心理学与高绩效销售模型，结合B2B与B2C场景的差异化策略，帮助学员快速掌握从“陌生接触”到“闭环成交”的全流程技巧，尤其适合销售新人夯实基础或资深销售优化转化路径。

更新时间：2025-07-01 15:55:01 大小：2.60 GB 国产软件 中文

本课程以“目标-行动-复盘”为核心框架，融合行为科学、神经认知学与时间管理理论，为学员提供一套可落地的人生操作系统。从长期愿景拆解到每日任务执行，从精力分配优化到习惯养成机制，课程覆盖人生规划的完整链路。通过独家开发的“人生九宫格模型”，帮助学员平衡事业、健康、关系等八大维度，避免陷入“盲目努力”的陷阱，实现可持续的成长与满足感。

更新时间：2025-07-01 15:51:13 大小：210.80 MB 国产软件 中文

本套装精选东野圭吾与宫部美雪两位日本推理巨匠的代表作，涵盖社会派推理、本格诡计、人性剖析三大维度，从东京街巷到偏远村落，以精密的叙事织就一张笼罩罪恶与救赎的网。东野圭吾以《白夜行》《嫌疑人X的献身》等作品，将人性暗面与缜密逻辑完美融合；宫部美雪则以《模仿犯》《火车》等长篇巨制，通过多线叙事揭露社会病灶，二人共同构建起日式推理的黄金时代。

更新时间：2025-07-01 13:58:17 大小：6.50 GB 国产软件 中文

本课程聚焦社交场景中的“第一印象管理”，结合心理学、形象美学与行为沟通学，系统拆解高价值展示面的构建逻辑。从线上社交平台的视觉呈现（头像、朋友圈、穿搭风格）到线下互动的微表情、肢体语言、话题引导，提供可复制的魅力提升方案。课程融合MBTI人格类型分析与DISC行为模式理论，帮助学员精准定位自身优势，打造独一无二的“社交记忆点”，在人群中快速建立信任感与吸引力。

更新时间：2025-07-01 13:55:13 大小：1.40 GB 国产软件 中文

本计划专为居家场景设计，无需任何器械，通过科学编排的徒手动作组合，高效激活全身大肌群，实现快速燃脂与体能提升。课程融合HIIT（高强度间歇）、TABATA（20秒冲刺+10秒休息）及功能性训练理念，利用自身体重作为阻力，在有限空间内完成心肺、力量、柔韧性的综合提升。每个动作均配备多角度示范视频，标注发力细节与安全要点，确保训练效果最大化同时避免运动损伤。

更新时间：2025-07-01 13:52:28 大小：4.00 MB 国产软件 中文

本课程深度拆解全域电商的底层逻辑与实操框架，覆盖主流平台（传统电商、直播电商、社交电商、私域流量）的运营规则与流量获取策略。从账号定位、选品策略到内容创作、投流技巧，系统梳理全渠道布局的关键节点，结合2024年平台算法更新与消费趋势变化，提供可落地的盈利模型。课程包含30+行业案例复盘，涵盖美妆、母婴、3C等热门赛道，帮助学员快速找到适合自己的电商增长路径。

更新时间：2025-07-01 13:49:11 大小：773.00 MB 国产软件 中文

本课程专为3-12岁儿童设计，融合脑科学、认知心理学与教育学理论，通过系统化训练帮助孩子突破“识字却读不懂”“读得慢易分心”等阅读瓶颈。课程涵盖“基础解码”“深度理解”“思维迁移”三大模块，从字词句的精准感知到篇章结构的逻辑拆解，再到跨学科知识的整合应用，逐步构建孩子独立阅读的核心能力。配套的分级阅读材料与互动工具包，让孩子在趣味情境中完成从“被动读”到“主动思”的转变。

更新时间：2025-07-01 13:46:41 大小：2.10 GB 国产软件 中文

这门课程由维密秀场御用瑜伽导师团队研发，融合流瑜伽的动态力量与阴瑜伽的深层拉伸，专为居家场景设计。课程提炼超模训练中高频使用的12组核心体式链，涵盖“腰腹紧致”“臀腿塑形”“肩背线条”三大维度，通过精准呼吸控制与动作衔接，实现高效燃脂与肌肉定向雕刻的双重效果。无需器械辅助，仅需一张瑜伽垫，即可还原T台后台的超模训练强度。

更新时间：2025-07-01 13:40:35 大小：375.70 MB 国产软件 中文

作为周易文化中的巅峰术数，奇门遁甲融合天文、地理、数理与阴阳五行，形成一套多维时空预测模型。其以“天盘九星、地盘九宫、人盘八门、神盘八神”构建立体信息场，通过节气、干支、八卦的动态推演，揭示事物发展规律。古籍《烟波钓叟歌》记载，奇门源于黄帝战蚩尤时九天玄女所授《龙甲神章》，后经姜子牙、张良等历代宗师完善，成为“帝王之学”。

更新时间：2025-07-01 13:37:46 大小：1.60 GB 国产软件 中文

这门课程以科学视角解构人格密码，融合经典理论与前沿研究，系统梳理人格特质的形成机制、表现维度及其对人生轨迹的深层影响。从弗洛伊德的精神分析到五因素人格模型，从荣格的原型理论到积极心理学视角，课程将带你穿越心理学百年发展脉络，理解“我是谁”背后的复杂答案。通过案例分析、自我测评工具与互动讨论，你将学会用心理学语言描述自身特质，同时理解他人行为模式的底层逻辑。

更新时间：2025-07-01 13:33:32 大小：2.40 GB 国产软件 中文

本训练营专为短剧剪辑爱好者设计，无需任何剪辑基础，从软件操作到创意构思，系统化覆盖短剧剪辑全流程。课程以实战为导向，结合2024年短剧行业最新趋势，解析竖屏剪辑逻辑、多机位叙事技巧及短视频平台算法适配方法。学员将通过经典短剧案例拆解，掌握节奏把控、情绪渲染、信息密度优化等核心技能，逐步构建个人剪辑风格。

更新时间：2025-06-30 16:14:10 大小：1.50 GB 国产软件 中文

本指南聚焦AI绘画在电商场景中的核心应用，以Stable Diffusion（SD）和Midjourney（MJ）为主流工具，拆解虚拟模特生成、服装替换、场景融合的全流程技术。通过“基础操作-场景适配-商业变现”三阶段教学，结合服装、美妆、配饰等行业的真实案例，帮助用户快速掌握低成本、高效率的电商视觉生产方案。

更新时间：2025-06-30 16:10:42 大小：729.30 MB 国产软件 中文

私域流量的核心在于“精准触达+信任培育+长效转化”，本指南深度拆解从公域引流到私域沉淀、再到高复购成交的全链路方法论。通过“流量捕手-信任构建-成交引擎”三阶段模型，结合企业微信、社群、小程序等工具，帮助企业及个人实现低成本获客与高价值变现。内容涵盖用户画像定位、多渠道引流策略、内容互动设计及自动化成交系统搭建，提供可直接复用的20+模板与案例。

更新时间：2025-06-30 16:07:56 大小：4.10 GB 国产软件 中文

亚马逊广告系统的核心是“流量-转化-权重”的动态博弈，其算法通过AdRANK模型对广告进行排序，核心指标包括点击率（CTR）、转化率（CR）、广告质量得分及竞价（Bid）。广告质量得分受关键词相关性、历史表现、Listing文案精准度等因素影响，而实际CPC扣费遵循“下一名出价×下一名质量得分÷自身质量得分+0.01”的公式，形成“优质广告低成本获客”的底层逻辑。

更新时间：2025-06-30 16:04:55 大小：811.60 MB 国产软件 中文

本指南专为零基础写作爱好者设计，系统拆解从零起步到实现稳定变现的全流程。无需文学背景或天赋，只需掌握科学方法与实战技巧，即可在业余时间通过写作创造额外收入。内容覆盖选题策划、高效写作法、多平台投稿策略及个人品牌打造，配套20+可复用模板与案例解析，助力新手快速突破“不会写、没方向、变现难”三大痛点。