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TAGES:健身塑形 100 个结果已找到
  • 健身塑形

    健身塑形 v4.8.1 安卓版 4级

    健身塑形里面有着天南地北各式各样的想要减肥瘦身的朋友，以及各个地区首屈一指的健身教练常驻，你在里面能够看到许多以及减肥完毕的友人或者是正在进行减肥的朋友发布的最新信息，软件内全免费，你可以自行寻找你想要的训练内容，开始改变自己的身材健身塑形应用介 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 9617| 评分: 10.0| 时间: 2021-03-29
  • 健身塑形训练计划

    健身塑形训练计划 v20231230 安卓版 4级

    健身塑形训练计划v20231230安卓版是一款既可以帮助肥胖者成功减肥的软件，也可以帮助喜欢健身人士去进行健身的记录工具，工具中为广大用户设计了很多不一样的记录方案，按照自己的使用需求去进行选择，为用户带来了更多好用快捷的服务，可以随时随地的去进行使用， [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 19661| 评分: 10.0| 时间: 2023-01-24
  • 我的健身帝国闲置健身房大亨解锁完整版

    我的健身帝国闲置健身房大亨解锁完整版 1.0.5 3级

    破解点解锁付费内容改造你的我的健身帝国：闲置健身大亨，强调无与伦比的客户服务，以在闲置游戏领域提升地位。提供优质服务并培养热情的社区，使您的闲置帝国成为健康和策略爱好者的首选。积极征求并重视客户对闲置答题器和健身动态的反馈。适应反馈，显着提 [ 查看详细 ]

    分类:单机破解| 语言: 多国语言[中文]| 大小: 5000| 评分: 5.0| 时间: 2025-08-25
  • 4S曲线塑形操：21天打造完美身材，在家轻松练

    4S曲线塑形操：21天打造完美身材，在家轻松练 4级

    本课程专为居家场景设计，通过“4S塑形体系”（Stretch拉伸、Shape塑形、Strength力量、Stability稳定）科学编排动作，结合HIIT高强度间歇与低冲击有氧，精准激活腰腹、臀腿、肩背三大核心肌群，帮助学员在21天内改善体态、紧致线条、提升基础代谢。无需器械，仅需瑜伽垫即可完成，动作适配零基础至进阶人群，单次训练时长15-30分钟，同步提供饮食建议与训练计划表，支持碎片化时间高效塑形。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 2097152| 评分: 5.0| 时间: 2025-06-25
  • 轻炼健身塑形

    轻炼健身塑形 v1.3.0 安卓版 4级

    轻炼健身塑型是一款安卓手机端的健身塑型类app，这款app要配合官方可穿戴设备使用效果才更佳，可以加速身体塑形。软件界面比较简单，使用起来也很方便，需要将软件和设备通过蓝牙连接，让软件和可穿戴设备同时工作，让你随时随地可以进行放松锻炼。轻炼应用信息#轻 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 11098| 评分: 10.0| 时间: 2021-07-23
  • 私人健身课全套教程：价值千元专业教练塑形指南

    私人健身课全套教程：价值千元专业教练塑形指南 4级

    本教程凝聚专业教练多年经验，为健身爱好者量身打造。它摒弃了传统健身教程的零散与盲目，从基础健身知识讲起，涵盖人体肌肉结构、运动原理等，让学习者明白每个动作背后的科学依据，为科学塑形筑牢根基。课程针对不同身体部位，如胸部、背部、腹部、腿部等，设计出精准有效的训练动作，详细讲解动作要领、发力点及注意事项，避免因错误动作导致受伤，确保训练安全又高效。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 1258291| 评分: 5.0| 时间: 2025-06-27
  • 唯库蜜桃臀训练营：21天打造完美臀线，女性塑形健身必修课

    唯库蜜桃臀训练营：21天打造完美臀线，女性塑形健身必修课 4级

    专为女性设计的蜜桃臀专项训练体系，结合科学运动力学与亚洲女性臀型特点，通过针对性动作设计、渐进式负荷调整及饮食协同方案，帮助学员在21天内激活臀部深层肌肉，改善臀部扁平、下垂、两侧凹陷等问题，塑造紧致上翘的蜜桃臀曲线。课程融合健身房器械训练与居家自重练习，适配不同场景需求，无需复杂装备即可开启蜕变之旅。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 673280| 评分: 5.0| 时间: 2025-07-01
  • 叔贵VIP臀部训练课：蜜桃臀塑形秘籍+居家跟练指南

    叔贵VIP臀部训练课：蜜桃臀塑形秘籍+居家跟练指南 4级

    课程基于运动解剖学设计“四阶段塑臀法”：第一阶段“唤醒沉睡肌群”，通过“蚌式开合+侧卧抬腿”等动作激活臀中肌，解决“久坐导致的臀部无力”；第二阶段“深度刺激臀大肌”，采用“保加利亚分腿蹲+罗马尼亚硬拉”复合动作，配合弹力带增加阻力，强化臀部整体围度；第三阶段“臀腿线条分离训练”，引入“单腿臀桥+螃蟹步”孤立动作，精准雕刻臀线上缘与下缘；第四阶段“动态塑形巩固”，结合“战绳跳跃+壶铃摇摆”功能性训练，提升臀部肌肉耐力与爆发力。每个阶段均配备“肌肉发力可视化视频”，清晰展示目标肌群收缩过程。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 1363148| 评分: 5.0| 时间: 2025-08-05
  • 健身增肌塑形教练

    健身增肌塑形教练 v23.06.25 官方安卓版本 4级

    健身增肌塑形教练是一个能够帮助用户记录数据的健身训练软件。涵盖了不同的健身计划训练，有增肌训练，塑身训练，减脂训练和常规训练，用户可以根据自己的需求去选择不同的运动方式达到自己健身减脂的效果。软件介绍：1.根据自己的身材以及体重去选择适合自己的健身 [ 查看详细 ]

    分类:生活服务| 语言: 中文| 大小: 21760| 评分: 10.0| 时间: 2023-09-25
  • 赛普健身专业视频教程：价值19800元私教课程合集

    赛普健身专业视频教程：价值19800元私教课程合集 4级

    本教程完整复刻赛普健身学院价值19800元的线下私教认证课程，涵盖解剖学、运动生理学、体态评估、训练计划设计等核心模块。从基础动作模式解析到高阶训练技巧，从功能性训练到康复训练，每个知识点均由持证导师结合真实案例拆解演示，帮助学习者构建完整的健身知识框架，避免碎片化学习导致的认知偏差。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 26843545| 评分: 5.0| 时间: 2025-09-08
  • 扔掉无效健身！每周仅3小时，轻松打造完美身材

    扔掉无效健身！每周仅3小时，轻松打造完美身材 4级

    传统健身模式常因耗时过长、方法低效导致半途而废。本方案打破常规，以“精准训练+科学恢复”为核心，提炼出每周3小时的高效健身策略，通过针对性动作设计、代谢压力调控及碎片化时间利用，帮助健身者在有限时间内实现体脂降低、肌肉线条塑造与体能提升的多重目标。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 3565158| 评分: 5.0| 时间: 2025-09-10
  • 超燃塑形

    超燃塑形 v1.0 安卓版 4级

    超燃塑形app是一款非常好用的健身软件，软件中为用户提供了各种健身教程教你养成一个完美的身材，通过健身课程的学习，兼顾全身的各个部位，随时都能够进行练习不仅能够完美塑形，还能让你拥有一个健康的身体！app特点这里有全网各大运动博主的热门跟练课程。适合零 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 39447| 评分: 10.0| 时间: 2022-05-10
  • 优课塑形最新版

    优课塑形最新版 v1.4 安卓版 4级

    优课塑形这款非常实用的瑜伽健身软件包含了目前最新最全面的瑜伽资讯内容，还有非常多的瑜伽视频可以免费观看，整合全世界最经典，解释最全面的瑜伽教学视频，让用户能够在安全的环境下体验到瑜伽的魅力，感受真我，呼吸与身体合而为一。优课塑形应用简介该软件专注 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 131287| 评分: 10.0| 时间: 2022-01-12
  • 瑜伽塑形记软件

    瑜伽塑形记软件 v4.7.58 安卓版 4级

    瑜伽塑形记软件是一款非常专业的瑜伽视频教学app。用户可以根据自身情况来选择不同的瑜伽教学视频学习，同时用户还能通过社区功能和别的瑜伽爱好者一起分享自己的瑜伽塑形之路。喜欢瑜伽健身的用户赶紧来IT猫扑下下载吧~瑜伽塑形记软件官网介绍瑜伽塑形记app是一款 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 21074| 评分: 5.0| 时间: 2023-04-16
  • 乐瑜塑形体操

    乐瑜塑形体操 v1.0.1 安卓版 4级

    乐瑜塑形体操专门为广大用户打造的体操健身软件，让用户能够在家也可以健身，各种体操视频教学，详细的步骤讲解，带你一步一步慢慢学，让你保存良好的身材，有需要的朋友快来下载开始体验吧！！app介绍乐瑜塑形体操是一款为想要运动锻炼的人提供帮助和介绍的健身咨 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 18994| 评分: 10.0| 时间: 2021-08-16
  • 欧阳春晓6周维密薄肌训练计划：弹力带+普拉提打造完美线条

    欧阳春晓6周维密薄肌训练计划：弹力带+普拉提打造完美线条 4级

    本训练计划由知名健身博主欧阳春晓设计，专为追求“薄肌感”与“柔美线条”的女性打造，结合弹力带抗阻训练与普拉提核心塑形，通过6周系统化训练实现体态优化与肌肉紧致。课程摒弃高强度负重模式，以自重+弹力带渐进式训练为主，配合普拉提呼吸法与精准动作控制，帮助学员强化深层肌肉群，改善圆肩驼背、骨盆前倾等体态问题，同时塑造纤长手臂、平坦腹部与挺拔背部线条，打造兼具力量感与柔韧性的“维密身材”。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 14889779| 评分: 5.0| 时间: 2025-06-17
  • 30天整容级减肥训练营：高效燃脂塑形视频课程，告别臃肿身材

    30天整容级减肥训练营：高效燃脂塑形视频课程，告别臃肿身材 4级

    本课程专为渴望快速改变身材、摆脱臃肿的人群量身打造。以科学系统的训练体系为核心，通过精心编排的视频课程，为学员提供全方位的减肥指导。课程涵盖多种高效燃脂动作，从全身有氧运动到局部针对性训练，如针对腹部、腿部、手臂等易堆积脂肪部位的专项练习，帮助学员快速提升基础代谢，加速脂肪燃烧，为塑造完美身材奠定坚实基础。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 2726297| 评分: 5.0| 时间: 2025-06-27
  • 维密超模瑜伽课：12堂燃脂塑形课，居家练出超模身材

    维密超模瑜伽课：12堂燃脂塑形课，居家练出超模身材 4级

    这门课程由维密秀场御用瑜伽导师团队研发，融合流瑜伽的动态力量与阴瑜伽的深层拉伸，专为居家场景设计。课程提炼超模训练中高频使用的12组核心体式链，涵盖“腰腹紧致”“臀腿塑形”“肩背线条”三大维度，通过精准呼吸控制与动作衔接，实现高效燃脂与肌肉定向雕刻的双重效果。无需器械辅助，仅需一张瑜伽垫，即可还原T台后台的超模训练强度。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 2202009| 评分: 5.0| 时间: 2025-07-01
  • 韩国欧美美女瑜伽老师全课程教学：塑形燃脂+柔韧提升

    韩国欧美美女瑜伽老师全课程教学：塑形燃脂+柔韧提升 4级

    本课程由韩国与欧美资深瑜伽导师联合打造，融合流瑜伽、阴瑜伽、力量瑜伽等多元流派精髓，专为塑形燃脂与柔韧提升设计。课程涵盖全身肌肉激活、核心强化、动态拉伸及呼吸调控四大模块，通过科学编排的体式序列与节奏把控，帮助学员在提升身体柔韧性的同时高效燃烧脂肪，塑造紧致修长的肌肉线条，实现力量与美感的平衡。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 8493465| 评分: 5.0| 时间: 2025-07-25
  • 11天腰臀腿塑形速成课：高效燃脂+臀腿雕刻，重塑魔鬼曲线

    11天腰臀腿塑形速成课：高效燃脂+臀腿雕刻，重塑魔鬼曲线 4级

    本课程专为追求快速塑形的人群设计，聚焦腰、臀、腿三大核心部位，通过“燃脂训练+肌肉雕刻+体态矫正”三维一体训练体系，帮助学员在11天内实现局部脂肪燃烧、肌肉线条紧致与身体比例优化的目标。课程融合HIIT高强度间歇、功能性训练与普拉提精准塑形动作，搭配科学饮食计划与训练跟练视频，确保学员在家也能高效完成每日训练，快速重塑自信体态。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 3460300| 评分: 5.0| 时间: 2025-07-28
  • 林芊妤瑜伽课程全套：美女教练零基础塑形减脂教程

    林芊妤瑜伽课程全套：美女教练零基础塑形减脂教程 4级

    课程以“体态矫正-局部塑形-全身减脂”为主线，构建阶梯式训练框架。针对零基础学员，设计“基础呼吸法”与“关节热身序列”，帮助快速掌握腹式呼吸与山式站姿等核心要领；进阶阶段融入“流瑜伽动态串联”，通过“下犬式-战士二式-三角式”的流畅切换，提升身体协调性与肌肉耐力；高阶模块则引入“倒立与后弯专项训练”，结合“头倒立安全进入法”“轮式背部发力技巧”等细节指导，助力突破身体极限。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 59559116| 评分: 5.0| 时间: 2025-08-18
  • 黄雅英性感瑜伽视频教程：女神级塑形秘笈

    黄雅英性感瑜伽视频教程：女神级塑形秘笈 4级

    教程聚焦女性最关注的腰腹、臀腿与肩背区域，设计“动态塑形序列”。例如，通过“猫牛式进阶”强化核心肌群，配合“侧板式变体”精准消除腰侧赘肉；针对臀部，采用“桥式脉冲”与“单腿蝗虫式”组合，提升臀线的同时塑造圆润轮廓；肩背训练则融入“反台式开肩”与“鹰式手臂伸展”，改善圆肩驼背，打造优雅体态。每个动作均标注发力点与呼吸节奏，确保训练高效无代偿。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 2831155| 评分: 5.0| 时间: 2025-08-25
  • 私教21天减脂塑形训练营：女性专属高效燃脂课程全集

    私教21天减脂塑形训练营：女性专属高效燃脂课程全集 4级

    专为女性量身打造的私教级减脂塑形课程，集科学训练、营养指导与心理激励于一体，助力学员在21天内实现高效燃脂、紧致塑形的目标。本课程全集涵盖从基础到进阶的全方位训练内容，满足不同体能水平女性的需求，让每一位参与者都能找到适合自己的蜕变之路。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 2936012| 评分: 5.0| 时间: 2025-08-29
  • 小狐极简翘臀健身训练课：21天打造完美臀型

    小狐极简翘臀健身训练课：21天打造完美臀型 4级

    本课程聚焦臀部塑形，摒弃复杂高难度动作，精选针对性强的极简训练动作。课程开篇会详细讲解臀部肌肉结构，让学员了解如何精准激活臀大肌、臀中肌等深层肌肉。像臀桥这一经典动作，会通过不同角度、不同负重方式的变化，如单腿臀桥、弹力带臀桥，强化臀部肌肉收缩感，深度刺激臀部生长。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 105984| 评分: 5.0| 时间: 2025-06-03
  • Keep健身43套会员视频课程：价值1000元，在家练出完美身材

    Keep健身43套会员视频课程：价值1000元，在家练出完美身材 4级

    本课程合集精选Keep平台价值千元的43套会员专属视频课程，涵盖力量塑形、燃脂减脂、柔韧拉伸、体态矫正四大核心板块，由专业教练团队设计，结合HIIT、普拉提、功能性训练等科学体系，适配家庭场景与零基础人群。课程提供高清跟练视频、动作分解演示及语音指导，无需器械或仅需哑铃、瑜伽垫等基础装备，帮助用户在家高效达成增肌、减脂、塑形目标。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 27472691| 评分: 5.0| 时间: 2025-08-21
  • 健身小姐姐精选教程合集：郑多燕+Coffee林芊妤+GGotBBang TV全收录

    健身小姐姐精选教程合集：郑多燕+Coffee林芊妤+GGotBBang TV全收录 4级

    本合集整合了郑多燕、Coffee林芊妤及GGotBBang TV三位健身达人的经典课程，涵盖瑜伽、TABATA、有氧减脂、塑形增肌等全维度训练内容，满足不同人群的健身需求。课程以“科学训练+高效燃脂”为核心，通过分解动作示范与跟练设计，帮助用户在家轻松实现体态重塑与体能提升。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 59559116| 评分: 5.0| 时间: 2025-09-10
  • 飞快塑形(Form The Shape)

    飞快塑形(Form The Shape) v1.0.0 安卓版 4级

    飞快塑形安卓版(FormTheShape)是款不错的以组合搭配为思路，类似墙来了的考验各位反应能力的休闲游戏，在有点的时间内，将手中图形变为对面的样子，可玩性不错、关卡很多，值得日常一试的益智游戏，还等什么，下载游玩吧！温馨提示免广告复活（断网可避免广告）。飞 [ 查看详细 ]

    分类:休闲益智| 语言: 中文| 大小: 18780| 评分: 10.0| 时间: 2019-08-27
  • 柠檬塑形

    柠檬塑形 v2.0.31 安卓版 4级

    柠檬塑形app是一款全新理念的塑形应用，它主张以吃为主，而不是大多数人所主张的运动至上，其实只要适当的禁口，肥胖的人大多数都能轻松减下来，不过禁口听着容易却很难，那就需要本应用上场啦，帮你禁口的小帮手，还不快来试试！官方介绍柠檬塑形，新型用户体 [ 查看详细 ]

    分类:健康体育| 语言: 中文| 大小: 3592| 评分: 10.0| 时间: 2016-10-13
  • 塑形狂奔

    塑形狂奔 v1.0.1 安卓版 4级

    塑形狂奔这是一款运动类的手机游戏，这款游戏会根据你的运动步数和各种的节奏来在游戏中进行奔跑，你还可以和别人来进行竞争，还有多种的运动模式，让你可以爱上运动。喜欢的朋友可以来it猫扑网下载一下。 塑形狂奔游戏介绍如果在跑步机上多一分钟意味着你可能会 [ 查看详细 ]

    分类:休闲益智| 语言: 中文| 大小: 10854| 评分: 5.0| 时间: 2018-11-02
  • 大悦塑形

    大悦塑形 V1.5.2.0安卓版 4级

    大悦塑形可以帮用户塑造完美的身材，让一些刚生完小孩的妈妈们快速回归之前的身材，软件里更有恢复期的训练，里面的锻炼项目都是由专业的专家给出的建议，使用这款软件让您的体重减一减，让您的魅力更上一层楼。大悦塑形内容非常不错的健身类服务软件，随时享受各种 [ 查看详细 ]

    分类:生活服务| 语言: 中文| 大小: 39864| 评分: 10.0| 时间: 2024-05-07
  • 塑形舞蹈

    塑形舞蹈 v1.0.4最新安卓版 4级

    塑形舞蹈是一款非常专业的舞蹈服务软件，这里主要为女性用户匹配了运动瘦身的服务，还提供了海量的瑜伽塑形舞蹈，随时都可以加入进来，跟着视频练习，还有多种课程资源可以学习，提供的功能非常丰富，无论你是想要减肥还是塑性，这里都能够给你提供帮助，支持定制自 [ 查看详细 ]

    分类:生活服务| 语言: 中文| 大小: 27126| 评分: 10.0| 时间: 2024-04-28
  • 瘦身瑜伽课程全套：从零开始学瑜伽，燃脂塑形超详细教程

    瘦身瑜伽课程全套：从零开始学瑜伽，燃脂塑形超详细教程 4级

    本课程专为零基础学员设计，从最基础的瑜伽站姿、坐姿和呼吸法讲起。课程开篇会详细讲解山式站立，这是所有瑜伽体式的根基，通过调整双脚、膝盖、骨盆和脊柱的位置，帮助学员建立正确的身体排列意识，为后续的练习打下坚实基础。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 72142028| 评分: 5.0| 时间: 2025-06-03
  • 瘦身瑜伽课程全套：从零基础到精通塑形

    瘦身瑜伽课程全套：从零基础到精通塑形 4级

    课程以“身体适应力”为核心，划分为基础入门、体能强化、精准塑形三大阶段。基础阶段从呼吸法与山式、树式等静态体式切入，帮助学员建立身体平衡感与核心控制力，如“腹式呼吸训练”配合轻柔音乐，逐步延长单次呼吸时长至8秒；强化阶段引入动态流瑜伽，通过“猫牛式-下犬式”串联提升肌肉耐力，针对腰腹、臀腿等易胖区域设计专项序列，如“侧板式变体”强化侧腰线条。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 72142028| 评分: 5.0| 时间: 2025-08-04
  • 当贝健身电视软件

    当贝健身电视软件 v3.0.2 安卓版 4级

    当贝健身tv版是由当贝市场官方打造的一款用于智能电视上的室内健身教学以及记录的软件,让朋友们在家也能接收最专业的健身方式,轻松打造出完美的身材.有兴趣的朋友就来IT猫扑下载吧!当贝健身简介专为居家健身打造的健身类app。专业的家庭健身教练，带给您卓越的健身 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 44240| 评分: 10.0| 时间: 2022-05-05
  • 我的健身房健身房经理中文版(My Gym)

    我的健身房健身房经理中文版(My Gym) vv1.5.1 安卓手机版 4级

    我的健身房健身房经理手机版是一款真实的模拟健身游戏，拥有超多不同的健身器材，玩法模式多种多样，需要玩家不断训练更多的健身人员，才能解锁更多的健身姿势，快来IT猫扑下载吧！我的健身房健身房经理游戏特色教练解锁100个以上的练习训练专业自行车手、网球运动 [ 查看详细 ]

    分类:模拟经营| 语言: 中文| 大小: 95437| 评分: 5.0| 时间: 2021-10-21
  • 北海美特健身

    北海美特健身 v1.1.3 官网安卓版 4级

    北海美特健身是由湖南亲信信息科技有限公司开发的一款健身塑型app。这款app致力于位女性朋友提供减重减脂的健身方案，帮助女性用户塑造完美身材。感兴趣的用户快来IT猫扑下载吧~ 美特健身软件官网介绍：美特app让你更好的减肥瘦身，对于很多女生来说身材是非常重 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 26624| 评分: 5.0| 时间: 2017-12-18
  • 欧阳春晓瑜伽付费课程合集：打造完美身材的私教指南

    欧阳春晓瑜伽付费课程合集：打造完美身材的私教指南 4级

    本课程合集由知名瑜伽导师欧阳春晓精心设计，专为追求高效塑形与身心平衡的学员打造。课程融合传统瑜伽精髓与现代运动科学，通过系统化编排的动作序列，精准激活全身肌肉群，帮助学员在提升柔韧性的同时，雕塑紧致线条，逐步实现理想身材。无论是初学者还是有一定基础的练习者，都能找到适合自己的进阶路径。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 92379545| 评分: 5.0| 时间: 2025-09-04
  • 欧阳春晓18天体态矫正训练：腰臀比雕刻完整课程

    欧阳春晓18天体态矫正训练：腰臀比雕刻完整课程 4级

    本课程由知名健身导师欧阳春晓精心设计，聚焦体态矫正与腰臀比例优化，通过18天科学系统的训练计划，帮助学员改善圆肩驼背、骨盆前倾等常见体态问题，同时精准塑造腰部曲线与臀部线条，实现身材比例的全面提升。课程融合功能性训练、核心激活与柔韧性练习，动作设计兼顾高效性与安全性，适合不同基础水平的学员跟练。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 7654604| 评分: 5.0| 时间: 2025-09-04
  • 塑美(塑身塑体)

    塑美(塑身塑体) v2.5.0 安卓版 4级

    塑美app是一款帮助完全想要变完美的女性的应用软件。在这里我们有着各国的名医，不管您是想咨询哪国的医师，在这里都可以轻松问到。我们还有各种福利帮您减轻经济出资。感兴趣的朋友快来IT猫扑网下载吧！塑美应用信息塑美就是这样一个关于健康和美丽的平台，有很多 [ 查看详细 ]

    分类:健康医疗| 语言: 中文| 大小: 23014| 评分: 10.0| 时间: 2021-10-20
  • 轻健身(预约健身)

    轻健身(预约健身) v4.9.4安卓版 4级

    轻健身app是一款社区预约健身应用软件，用户使用该应用可以在线预约时间进行健身。给用户健身锻炼打造更多的便捷，操作简单。有需要的用户赶紧来IT猫扑下载使用吧~应用介绍：轻健身APP是极轻体育的“轻健身”24小时全自助社区健身连锁店的网上自助预约平台。“轻健 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 19026| 评分: 10.0| 时间: 2024-05-10
  • i健身i健身(私人教练)

    i健身i健身(私人教练) v1.1 安卓版 4级

    i健身app是专为健身爱好者们定制的私人教练软件。为用户提供最新的健身动态、餐谱搭配、训练方法等各种各种健身资讯，还能帮您指定私人健身计划方案，让您越来越健康有型。需要的用户快来IT猫扑下载吧~软件介绍：i健身App现在已经支持PAFERS对应的健身器材( [ 查看详细 ]

    分类:健康体育| 语言: 中文| 大小: 1843| 评分: 10.0| 时间: 2016-08-28
  • 热辣健身iphone版

    热辣健身iphone版 v2.1 官方ios版 4级

    热辣健身苹果版是一款手机客户端健身软件，风格清新,主要包括健身视频教程、每日晨跑、独有的健身计划、每日记录、健康资讯、收藏等等，内置多个小工具。用户可以通过该软件学习健身动作规范，设置自己的健身计划，记录自己的健身活动数据，以及阅览健康健身方面知 [ 查看详细 ]

    分类:健康体育| 语言: 中文| 大小: 40755| 评分: 10.0| 时间: 2016-10-27
  • Liking健身

    Liking健身 v1.2.0 安卓版 4级

    Liking健身app是一款专业的手机运动app，在这里你能随时随时进行预约健身，还能根据你的情况为您推荐适合你的健身方案，让你轻松地拥有完美的身材，有需要的朋友就来IT猫扑下载使用吧。 软件介绍Liking健身app是一款运动健身应用，Liking健身app为用户提供一个智 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 9830| 评分: 10.0| 时间: 2016-12-01
  • 自健身软件

    自健身软件 v1.2 最新安卓版 4级

    自健身手机软件是一款能够为你提供快乐训练方式的健身app，多种新颖有趣的器材等待你来体验和玩耍，可以为你制定独有的运动计划，打造自己完美的肌肉线条，欢迎你来IT猫扑下载。自健身官网功能免费专业，陪伴式教学100多项精心设计的免费课程。陪伴式教学， [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 8366| 评分: 10.0| 时间: 2018-07-10
  • kitty有氧健身体操全集

    kitty有氧健身体操全集 4级

    kitty健身操全集是一套非常实用健康的健身运动视频，是由专业人士录制而来，里面有大量的理论知识和运动视频，健身小白也可以很容易上手，达到健身塑型的效果。感兴趣的朋友欢迎前来IT猫扑下载体验吧！ 应用简介kitty健身操是专门针对爱美女性最为关注的减肥问题 [ 查看详细 ]

    分类:视频播放| 语言: 中文| 大小: 184320| 评分: 10.0| 时间: 2017-03-24
  • 熊猫健身手机版

    熊猫健身手机版 v1.0 安卓版 4级

    熊猫健身软件是一款拥有众多女神教练的健身app，你能够与真人明星教练进行互动，学习和体验专业的知识，欢迎你来IT猫扑下载。 熊猫健身客户端功能女神直播 激发你的内在潜能 互动体验 全新互动健身体验 青春活力 健身从这里开始 肌肉教练 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 9441| 评分: 5.0| 时间: 2017-12-20
  • 内蒙古全民健身平台

    内蒙古全民健身平台 v2.1.7安卓版 4级

    内蒙古全民健身公共服务平台是一款为内蒙古同胞定制的健身软件。通过本软件可以实现对体育信息资讯、科学健身等功能！实用方便！喜欢的朋友欢迎前往IT猫扑网下载！内蒙古全民健身公共服务平台app官方介绍内蒙古全民健身公共服务平台（APP称“蒙享动”）是由内蒙古自 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 33690| 评分: 5.0| 时间: 2023-11-27
  • 椰子健身软件

    椰子健身软件 v1.0.2 最新安卓版 4级

    椰子健身手机客户端是一款能够为你提供24小时不停歇的健身app，在这里有丰富的健身设施，能够让你完全按照自己的意愿进行锻炼，还有一些非常专业和科学的健身方法等你学习，欢迎你来IT猫扑下载。 椰子健身官网特色二维码扫描解锁门禁 24h智能健身房 单 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 29051| 评分: 5.0| 时间: 2018-06-23
  • 突破健身手机版

    突破健身手机版 v2.1 最新安卓版 4级

    突破健身客户端是一款能够选择自己减肥目标的健身app，能够直接输入每次的锻炼记录来评估进步的状态，可以直接选择开始的日期来按照自己的锻炼计划实行，欢迎你来IT猫扑下载。突破健身官网功能随时随地的锻炼你再也不需要去健身房了！随时随地点播突破健身APP，不但 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 51555| 评分: 5.0| 时间: 2022-09-20
  • V20健身

    V20健身 v1.0.0.2 安卓版 4级

    V20健身软件能够全方位追踪你的个人运动数据的健身app，在有趣的互动体验中可以与其他锻炼者交流，有利于你缓解疲劳，科学的课程安排中还是非常合理的，欢迎你来IT猫扑下载。V20健身手机版特色让运动更加精准每天仅需20分钟左右的时间您的贴心私人教练专业的课程安 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 16763| 评分: 10.0| 时间: 2018-11-29
  • 逗号健身

    逗号健身 v1.2.0 安卓版 4级

    逗号健身软件是一款有着丰富健身课程任你选择的运动app，各种身体数据一手掌握，能够让你对自己的身体状况了如指掌，线上能约定你的专属私教，欢迎你来IT猫扑下载。逗号健身官网介绍互联网智能健身房连锁品牌,致力于打造集健身、商城、休闲于一体的综合性健身体验馆 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 20275| 评分: 10.0| 时间: 2018-12-11
  • LJJ立久佳健身

    LJJ立久佳健身 v1.2.0 安卓版 4级

    立久佳健身手机版是一款能够一键生成多种训练方案的健身软件，可以通过大数据基础实现人工智能算法，有专业的课程来帮助你管理自己的身体，欢迎你来it猫扑下载立久佳健身软件功能提供实景体验，真情实感跑遍全球，丰富的影音应用为你提供海量的视频资源，让你的运动 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 10885| 评分: 10.0| 时间: 2019-04-08
  • 健身私人教练

    健身私人教练 v1.040安卓版 4级

    健身私人教练是一款非常好用的运动健身app，专为喜欢健身的人士研发的，这款app提供了动画教学，日常打卡、体重记录等等功能，让用户在日常健身的时候，能够更加轻松，设置日常健身提醒，让意志力不坚定的人也能养成健身的好习惯。官方简介减肥、增肌、塑性，健身教 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 21811| 评分: 10.0| 时间: 2024-05-07
  • 慧健身app

    慧健身app v2.0.0 安卓版 4级

    慧健身app可以为用户提供最全面、最科学的健身计划，每天只需要健身个把小时，就能锻炼出好身材，不过最关键还是用户能否坚持下去，万事开头难，只要坚持一段时间，就可以习以为常了。功能介绍1、健身营养：精选健身食谱以及补剂使用相关知识供健身者参考2、健身工 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 12919| 评分: 10.0| 时间: 2021-05-08
  • 一年四季智能健身

    一年四季智能健身 v3.1.2 安卓版 4级

    一年四季智能健身app是一款可以让大家的身体变得更加健康的运动软件。平台会帮助你制定属于专属的健身计划，每天的运动数据都会进行记录，并且用户随时都可以查看，让大家在健身的时候提高运动的效率，给经常健身的朋友提供了很多的便利，致力于帮你养成良好的健身 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 52941| 评分: 10.0| 时间: 2024-05-10
  • 健身怪兽

    健身怪兽 v1.0.34 安卓最新版 4级

    健身怪兽app手机版是一款非常方便又好用的手机专业健身运动课程指导管理服务平台。在这里，用户可以直接通过本软件进行手机健身运动课程学习体验，软件功能全面，内置非常全面的健身课程专业化指导操作，还能实时进行每日健身打卡。感兴趣的朋友们快来下载试试吧！ [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 73114| 评分: 10.0| 时间: 2024-05-11
  • 健身怪兽

    健身怪兽 v1.0.34 安卓最新版 4级

    健身怪兽app手机版是一款非常方便又好用的手机专业健身运动课程指导管理服务平台。在这里，用户可以直接通过本软件进行手机健身运动课程学习体验，软件功能全面，内置非常全面的健身课程专业化指导操作，还能实时进行每日健身打卡。感兴趣的朋友们快来下载试试吧！ [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 73114| 评分: 10.0| 时间: 2024-05-18
  • 嘿哈猫健身

    嘿哈猫健身 v5.3.0.0 安卓版 4级

    嘿哈猫健身app是一款手机健身软件，软件为用户提供最专业最便捷的健身服务，通过软件用户可以更详细清晰的记录和了解自己的健身情况，还有在线语音、课程安排、团操等课程预约，给你带来最便捷的健身服务，喜欢健身的朋友来下载吧！嘿哈猫健身客户端简介集线下，线 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 42086| 评分: 10.0| 时间: 2024-06-04
  • 健身减肥

    健身减肥 v1.2.2 安卓版 4级

    健身减肥助手软件是一个非常好用的手机健身运动软件。在这里，用户可以通过本软件直接定制您的专属健身计划，进行各种健身训练，同时软件内还有多种健身课程等你来学习，为用户提供一个健康自律的健身条件，养成良好的健身习惯。快来下载体验吧！健身减肥app介绍1. [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 27136| 评分: 10.0| 时间: 2024-06-04
  • 海健身

    海健身 v4.4.2 安卓版 4级

    海健身app是一款学习运动健身的软件，在这里大家可以看到高质量的专业健身教学视频，都是通过科学训练的结果制作的，没有那种虚假的速成之类的噱头，让大家可以脚踏实地的进行健身训练，也不会对身体造成损伤，合理的为你制定个性化的健身计划。海健身官方版介绍为 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 199066| 评分: 10.0| 时间: 2024-06-04
  • 海健身官方版

    海健身官方版 v4.4.4 安卓版 4级

    海健身app是一款学习运动健身的软件，在这里大家可以看到高质量的专业健身教学视频，都是通过科学训练的结果制作的，没有那种虚假的速成之类的噱头，让大家可以脚踏实地的进行健身训练，也不会对身体造成损伤，合理的为你制定个性化的健身计划。海健身官方版介绍为 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 199373| 评分: 10.0| 时间: 2024-07-01
  • 小柚减肥健身最新版

    小柚减肥健身最新版 v1.008 4级

    小柚减肥健身app是实用的健身软件，为用户的带来了海量的训练内容，大家可以自定义制定专属于自己的训练计划，每天打卡运动，让自己可以健康的瘦下来，有需要的用户不要犹豫了，快来下载使用吧。小柚减肥健身最新版介绍小柚减肥健身是减肥瘦身类的软件，能够为大家 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 21197| 评分: 10.0| 时间: 2024-08-10
  • 7分钟健身最新版

    7分钟健身最新版 v4.0.5安卓版 4级

    7分钟健身官方版是一款非常方便又好用的手机运动健身管理服务平台。在这里，用户可以直接通过本软件进行手机一键定制自己的专属健身计划，软件功能全面，内置海量优质的健身课程指导教学内容，实时进行记录每天的运动健身信息。感兴趣的朋友们快来下载试试吧 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 77312| 评分: 5.0| 时间: 2024-09-10
  • 硬汗健身app最新版

    硬汗健身app最新版 v1.25.1安卓版 4级

    硬汗健身app是一款运动健身使用工具，帮你在这里提供很多好用的功能，可以进行锻炼，可以帮你制定一些训练目标，让你的健身过程变得更简单，锻炼你的肌肉，还有视频教学方式，让你的锻炼更加的方便，一起来这里看看吧！硬汗健身官方版介绍硬汗健身是一个健 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 61440| 评分: 5.0| 时间: 2024-10-16
  • 轻健身app官方版

    轻健身app官方版 v4.9.10安卓版 4级

    轻健身app是一款手机健身场地预约软件,该软件帮组用户通过手机进行线上的健身场地预约,直接在手机上进行结账,打造网上自助健身预约平台,全天24小时开放,感兴趣的朋友可以来下载.轻健身官方版介绍轻健身是由极轻体育推出的24小时全自动智能化预约 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 28467| 评分: 5.0| 时间: 2024-11-08
  • 海健身app手机版

    海健身app手机版 v4.4.7安卓版 4级

    海健身app，一款资讯丰富的健身健康平台，在这里你可以轻松找到超多行业最新资讯，游戏中你可以轻松参与到平台的报名健身活动，在这里你可以结识到超多喜欢健身的朋友，选择自己喜欢的健身课程进行学习，感兴趣的玩家可以下载体验一下哦！海健身官方介绍海健身APP这是 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 199454| 评分: 5.0| 时间: 2024-11-24
  • 马瘦健身app最新版

    马瘦健身app最新版 v1.0.8安卓版 4级

    马瘦健身app是一款健身教学软件,在软件上面给用户们提供了非常多的健身动作教学,用户们可以在线下自由的练习,这里还能来设置各种运动的时间等,还有专业的指导老师在线指导,各个部位的练习都有,感兴趣的朋友们快来下载体验吧!马瘦健身手机版简介这是 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 60825| 评分: 5.0| 时间: 2024-11-12
  • keep移动健身教练app手机版

    keep移动健身教练app手机版 v8.3.40 ios版 4级

    keep移动健身教练ios版是一款健神减肥软件,它能让你小肚子上肉以看的见的速度瘦下去,让你再次恢复完美曲线,完美腹肌,还等什么,快来itmop软件iphone下载网下载使用吧!每天坚持半小时锻炼,为你打造完美身材!内容介绍在「keep」， [ 查看详细 ]

    分类:生活服务| 语言: 中文| 大小: 441722| 评分: 5.0| 时间: 2024-11-27
  • 健身教练题库app免费版

    健身教练题库app免费版 v5.0.7 安卓版 4级

    健身教练题库app是一款专为健身房教练开发的软件，该软件里有着海量的题目，里面包含了健身教练的考试大纲以及各种往年真题，还可以帮助考生开始模拟考试，是想参加健身教练考试的用户的福音，欢迎感兴趣的朋友前来下载使用。健身教练题库客户端介绍该软件 [ 查看详细 ]

    分类:教育学习| 语言: 中文| 大小: 55398| 评分: 5.0| 时间: 2024-12-09
  • 练练健身app免费版

    练练健身app免费版 v24.11.25 安卓版 4级

    练练健身app最新版是一款非常方便又好用的手机专业运动健身管理服务平台。在这里，用户可以直接通过本软件进行手机运动健身操作体验，软件功能全面，内置海量优质的运动健身课程知识，帮助用户快速掌握各种健身运动方法。感兴趣的朋友们快来下载试试吧！练 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 226611| 评分: 5.0| 时间: 2024-12-24
  • 练练健身app免费版

    练练健身app免费版 v24.12.02 安卓版 4级

    练练健身app最新版是一款非常方便又好用的手机专业运动健身管理服务平台。在这里，用户可以直接通过本软件进行手机运动健身操作体验，软件功能全面，内置海量优质的运动健身课程知识，帮助用户快速掌握各种健身运动方法。感兴趣的朋友们快来下载试试吧！练 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 226611| 评分: 5.0| 时间: 2024-12-30
  • 硬汗健身app免费版

    硬汗健身app免费版 v1.29.2 安卓版 4级

    硬汗健身app是一款运动健身使用工具，帮你在这里提供很多好用的功能，可以进行锻炼，可以帮你制定一些训练目标，让你的健身过程变得更简单，锻炼你的肌肉，还有视频教学方式，让你的锻炼更加的方便，一起来这里看看吧！硬汗健身官方版介绍硬汗健身是一个健 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 63897| 评分: 5.0| 时间: 2025-01-08
  • 练练健身app官方版

    练练健身app官方版 v24.12.10 安卓版 4级

    练练健身app最新版是一款非常方便又好用的手机专业运动健身管理服务平台。在这里，用户可以直接通过本软件进行手机运动健身操作体验，软件功能全面，内置海量优质的运动健身课程知识，帮助用户快速掌握各种健身运动方法。感兴趣的朋友们快来下载试试吧！练 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 227328| 评分: 5.0| 时间: 2025-01-08
  • 练练健身app官方版

    练练健身app官方版 v25.01.03 安卓版 4级

    练练健身app最新版是一款非常方便又好用的手机专业运动健身管理服务平台。在这里，用户可以直接通过本软件进行手机运动健身操作体验，软件功能全面，内置海量优质的运动健身课程知识，帮助用户快速掌握各种健身运动方法。感兴趣的朋友们快来下载试试吧！练 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 227840| 评分: 5.0| 时间: 2025-02-03
  • 练练健身app

    练练健身app v25.01.15 安卓版 4级

    练练健身app最新版是一款非常方便又好用的手机专业运动健身管理服务平台。在这里，用户可以直接通过本软件进行手机运动健身操作体验，软件功能全面，内置海量优质的运动健身课程知识，帮助用户快速掌握各种健身运动方法。感兴趣的朋友们快来下载试试吧！练 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 229785| 评分: 5.0| 时间: 2025-01-25
  • 练练健身app免费版

    练练健身app免费版 v25.01.29 安卓版 4级

    练练健身app最新版是一款非常方便又好用的手机专业运动健身管理服务平台。在这里，用户可以直接通过本软件进行手机运动健身操作体验，软件功能全面，内置海量优质的运动健身课程知识，帮助用户快速掌握各种健身运动方法。感兴趣的朋友们快来下载试试吧！练 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 229580| 评分: 5.0| 时间: 2025-02-10
  • 健身减肥app

    健身减肥app v1.2.7 安卓版 4级

    健身减肥助手软件是一个非常好用的手机健身运动软件。在这里，用户可以通过本软件直接定制您的专属健身计划，进行各种健身训练，同时软件内还有多种健身课程等你来学习，为用户提供一个健康自律的健身条件，养成良好的健身习惯。快来下载体验吧！健身减肥ap [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 26521| 评分: 5.0| 时间: 2025-02-12
  • 7分钟健身app免费版

    7分钟健身app免费版 v4.4.0 安卓版 4级

    7分钟健身官方版是一款非常方便又好用的手机运动健身管理服务平台。在这里，用户可以直接通过本软件进行手机一键定制自己的专属健身计划，软件功能全面，内置海量优质的健身课程指导教学内容，实时进行记录每天的运动健身信息。感兴趣的朋友们快来下载试试吧 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 108032| 评分: 5.0| 时间: 2025-03-26
  • 练练健身app官方版

    练练健身app官方版 v25.03.20 安卓版 4级

    练练健身app最新版是一款非常方便又好用的手机专业运动健身管理服务平台。在这里，用户可以直接通过本软件进行手机运动健身操作体验，软件功能全面，内置海量优质的运动健身课程知识，帮助用户快速掌握各种健身运动方法。感兴趣的朋友们快来下载试试吧！练 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 233676| 评分: 5.0| 时间: 2025-03-28
  • 硬汗健身app免费版

    硬汗健身app免费版 v1.34.3 安卓版 4级

    硬汗健身app是一款运动健身使用工具，帮你在这里提供很多好用的功能，可以进行锻炼，可以帮你制定一些训练目标，让你的健身过程变得更简单，锻炼你的肌肉，还有视频教学方式，让你的锻炼更加的方便，一起来这里看看吧！硬汗健身官方版介绍硬汗健身是一个健 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 52838| 评分: 5.0| 时间: 2025-03-28
  • 7分钟健身app官方版

    7分钟健身app官方版 v4.4.1 安卓版 4级

    7分钟健身官方版是一款非常方便又好用的手机运动健身管理服务平台。在这里，用户可以直接通过本软件进行手机一键定制自己的专属健身计划，软件功能全面，内置海量优质的健身课程指导教学内容，实时进行记录每天的运动健身信息。感兴趣的朋友们快来下载试试吧 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 107622| 评分: 5.0| 时间: 2025-03-28
  • 健身私人教练app官方版

    健身私人教练app官方版 v1.051 安卓版 4级

    健身私人教练手机软件是一款能够让你身材更加有型的健身客户端。在这里，能让你感受到健身减肥其实很简单，自定义的锻炼提醒，详细的视频和动作指导，跟着你的私人健身教练进行减肥，还能与朋友分享自己的每天锻炼的成果，感兴趣的小伙伴们就快来下载使用吧！ [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 10444| 评分: 5.0| 时间: 2025-04-08
  • 囚徒健身视频全集：从零基础到高手

    囚徒健身视频全集：从零基础到高手 4级

    本全集以“推、拉、腿、核心、倒立、屈伸”六艺为核心，构建从零基础到高手的完整训练框架。每艺包含“十式”渐进式动作，例如俯卧撑从“墙壁俯卧撑”逐步进阶至“单臂俯卧撑”，引体向上从“垂直引体”过渡到“单臂引体”。每个动作均配备多角度跟练视频，详细拆解身体姿态、发力顺序及呼吸节奏，并标注“新手常见错误”与“安全注意事项”，确保训练科学性与安全性。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 532889| 评分: 5.0| 时间: 2025-08-18
  • 健身气功八段锦完整版：带呼吸法口令版

    健身气功八段锦完整版：带呼吸法口令版 4级

    八段锦起源于北宋，距今已有800余年历史，被誉“千年长寿操”。其动作设计融合中医经络理论与道家导引术，通过舒展肢体、牵拉筋骨，实现“练关节、健脾胃、畅气血、安神志”的综合效果。国家体育总局推广版本结合现代运动医学研究，将传统功法标准化为八段动作，每段对应特定脏腑经络：如“双手托天理三焦”通调上中下三焦，“摇头摆尾去心火”平衡心肾阴阳。配合呼吸法后，动作与气血运行深度协同，形成“动中寓静、静中含动”的完整体系。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 244736| 评分: 5.0| 时间: 2025-08-22
  • 不同人群减脂私教课：定制化方案助你高效燃脂

    不同人群减脂私教课：定制化方案助你高效燃脂 4级

    本私教课打破传统减脂课程“一刀切”的模式，深度聚焦不同人群的独特需求。无论是忙碌的上班族，因久坐办公室导致脂肪堆积；还是产后妈妈，面临身材走样、代谢变慢的困扰；亦或是健身新手，缺乏科学减脂方法与指导。我们的专业教练都会通过全面评估，包括身体指标、运动能力、生活习惯等，为每位学员量身定制专属减脂方案，开启高效燃脂之旅。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 690790| 评分: 5.0| 时间: 2025-06-13
  • 郑多燕6周跳操瘦身计划：高效燃脂瘦全身，高清MP4资源

    郑多燕6周跳操瘦身计划：高效燃脂瘦全身，高清MP4资源 4级

    本计划以郑多燕26年瘦身经验为核心，将6周训练划分为三大阶段：第一阶段“整体减脂”通过10分钟甩肉操、紧致操等课程，快速激活全身代谢，重点燃烧腰腹、大腿等顽固脂肪；第二阶段“局部瘦身”针对手臂、副乳、大腿等部位设计专项训练，如“瘦手臂操”通过动态推举与静态拉伸结合，精准消除拜拜肉；第三阶段“全身塑形”融入小蛮腰、天鹅颈、美臀等美学训练，结合力量与柔韧性动作，打造紧致线条。每阶段均配备2套复习课，帮助巩固动作记忆，形成肌肉惯性。 [ 查看详细 ]

    分类:电脑刊物| 语言: 中文| 大小: 1782579| 评分: 5.0| 时间: 2025-08-22
  • 健身宝典app

    健身宝典app v2.2.7 安卓版 4级

    健身宝典app是一款为运动爱好者打造的手机健身app，健身宝典介绍了许多健身视频，内容详细让你轻松健身，练出肌肉，健身宝典是属于每个人的专属移动健身房。官方介绍《健身宝典》(原名：健身动画教程)是一款简单易用的健身健康类计算机应用程序软件。主要包括四项功 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 13619| 评分: 5.0| 时间: 2019-06-26
  • 囚徒健身软件

    囚徒健身软件 v6.4.24 安卓最新版 4级

    囚徒健身安卓版是一款手机健身锻炼软件，使用该应用软件能够帮助用户更为系统的进行锻炼。它通过真人示范，将各种动作进行解析，让用户学习起来更加轻松，更加简单。有需要的用户赶紧来IT猫扑下载使用吧~囚徒健身软件介绍囚徒健身是一款不需要健身房，不需要健身器 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 10260| 评分: 10.0| 时间: 2019-06-26
  • 火辣健身软件

    火辣健身软件 v5.9.0 官方安卓版 4级

    火辣健身app是一款健身减肥社区应用软件，使用该应用能够帮助用户快速进行减肥健身，帮助用户打造一个更加火辣的身材。应用中还可以找寻志同道合的朋友一起健身，同时扩大自己的交友圈。感兴趣的朋友快来IT猫扑网下载吧！火辣健身介绍：火辣健身－口袋里的健身教练 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 36498| 评分: 0.0| 时间: 2018-08-16
  • 友动健身

    友动健身 v1.0 安卓版 4级

    友动健身app是一款使用的健身应用软件，在该应用中用户可以在线查询健身视频，在线学习健身教程。应用中还可以结交各种健身的朋友，与他们共同进行交流。有需要的用户赶紧想在试用版~ 应用介绍：友动健身，让健身更快乐。 友动APP是一款定位于健身房的移动社 [ 查看详细 ]

    分类:健康美食| 语言: 中文| 大小: 2816| 评分: 10.0| 时间: 2015-09-23
  • 健身大比拼游戏

    健身大比拼游戏 v1.1 安卓版 4级

    健身大比拼游戏是一款当前非常热门的休闲手机游戏，游戏的封面也是非常可爱的刘畊宏夫妇，多种不同的健身游戏内容供你挑选，精彩的游戏设计也是让更多的人了解到了健身的重要性，多种不同的游戏关卡设计也很有趣，根据健身的内容以及多种有趣的内容设计让更多的人了 [ 查看详细 ]

    分类:休闲益智| 语言: 中文| 大小: 59069| 评分: 10.0| 时间: 2022-05-05
  • 凯速健身

    凯速健身 v1.0.3 安卓版 4级

    凯速健身app是一款健身神器应用软件，在该应用中用户可以轻松进行健身数据的记录，更有动作曲线图来给用户展示用户的速度、姿势是否标准到位。有需要的用户赶紧下载使用吧~应用介绍：哑铃健身划时代的改变----凯速智能哑铃健身系统凯速智能健身哑铃系统，让 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 19620| 评分: 10.0| 时间: 2017-01-03
  • 鹏成健身app

    鹏成健身app v1.0.0 安卓版 4级

    鹏成健身app是专为有健身需求的用户打造的一款辅助软件，用户可以帮助自己更好的设定健身目标，从而帮助用户可以更好的降低压力和肌肉张力，有效的帮助用户缓解背部疼痛等问题，有需求的用户赶紧来下载进行使用吧。鹏成健身app软件介绍鹏成健身运动对您的整体健康极 [ 查看详细 ]

    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 73157| 评分: 10.0| 时间: 2022-07-20
  • 硬派健身

    硬派健身 v2.0.8 安卓版 4级

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    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 86426| 评分: 10.0| 时间: 2020-04-30
  • 莫比健身软件

    莫比健身软件 v4.1 安卓版 4级

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    分类:健康体育| 语言: 中文| 大小: 43110| 评分: 10.0| 时间: 2015-12-10
  • 健身食谱助手app

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    分类:系统工具| 语言: 中文| 大小: 21166| 评分: 10.0| 时间: 2022-09-05
  • 健身管理助手

    健身管理助手 v1.9 安卓版 4级

    健身管理助手是由长沙稻田香信息技术有限公司开发的一款可以根据用户的身体数据定制健身方案的软件，里面还有很多的健身规范和技巧供用户学习，让用户可以更加方便和安全的进行健身，有需要的朋友点击下载吧优势介绍锻炼模块：按照制定计划智能进入训练模式，并可以 [ 查看详细 ]

    分类:健康医疗| 语言: 中文| 大小: 52756| 评分: 10.0| 时间: 2023-04-28
  • keep健身官方app最新版

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    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 141926| 评分: 5.0| 时间: 2024-12-02
  • 健身专家app

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    分类:运动健身| 语言: 中文| 大小: 27576| 评分: 10.0| 时间: 2021-01-04
  • 嘿哈健身

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    分类:健康体育| 语言: 中文| 大小: 24934| 评分: 10.0| 时间: 2016-01-23