舒尔特表格游戏

舒尔特表格游戏是一款免费的舒尔特注意力训练软件，持续使用本方法，即可培养提升强化培养注意力控制能力，需要的请直接来IT猫扑下载！

舒尔特表格游戏介绍

舒尔特表是用于提高注意力，拓展视野的工具。

本app完全免费给广大速读爱好者和需要借助此工具进行脑力提升的童鞋使用。

舒尔特表使用方法

1、眼睛距表30～35厘米，视点自然放在表的中心；

2、在所有字符全部清晰入目的前提下，按顺序(1～9，A～I，汉字应先熟悉原文顺序)找全所有字符，注意不要顾此失彼，因找一个字符而对其他字符视而不见；

3、每看完一个表，眼睛稍做休息，或闭目，或做眼保健操，不要过分疲劳；

4、练习初期不考虑记忆因素。每天看10个表。

舒尔特表作用练习

每表按字符顺序，迅速找全所有的字符，平均1个字符用1秒钟成绩为优良，即9格用9秒、16格用16秒、25格用25秒。练习开始，达不到标准是非常正常的，切莫急躁，应该从9格开始练起。感觉熟练或比较轻松达到要求之后，再逐渐增加难度，千万不要因急于求成而使学习热情受挫。

更新内容

版本1.0已经实现了：

自由选择表格尺寸，自动定时翻表，手动定时翻表等功能。

计时，调色等功能，将在后续版本持续实现。