蛋壳跟练

蛋壳跟练手机版是在家练出健康好身材的健身软件，可以实现教练带你在家线上跟练，制定运动计划，专门为女性用户打造的健身平台，能够让自己每天都变得更美，时刻获得最适合自己的训练方式。

蛋壳跟练官网介绍

蛋壳跟练针对女性身体局部的体态改善、塑形，比如马甲线、一字肩、天鹅臂、瘦腿、蜜桃臀、收副乳、生理期运动、产后修复，在蛋壳跟练APP，推出最简单有效的训练计划，让你在短短几周内足不出户，就能在家完成训练目标，变美丽更健康。

蛋壳跟练客户端功能

- 随时随地健身，为你节省时间

不需要器械，不用去健身房。在家里、办公室，就能达成训练目标。

- 免费专业，陪伴式教学

100 多项精心设计的免费课程。陪伴式教学，全程语音督导，为你喊节拍、打气加油。视频慢动作讲解，给你细致的动作指导。

- 无需运动基础，手把手带你入门

针对不同运动基础的人群，我们提供了科学的训练计划，零基础也能很快练出好身材。

- 千万人的互动社区，分享更多健身乐趣

帮你找到同样热爱运动的伙伴，分享训练成果，获得喝彩。和明星一起打卡、晒数据、晒排名，互相鼓励监督

软件特色

将提供塑身课程进行了分类，根据自己的塑身需求挑选，快速寻找满足需求的塑身课程；

超多免费的塑身课程可以学习，无成本投资自己，通过坚持锻炼的方式管理自己的身材；

在线制作健身计划，支持用户自定义制作满足个人需求的健身计划，科学合理安排时间；

智能记录训练日记，知道每日学习塑身课程的情况，也能知晓自己进行科学健身的情况；

能够直接将课程添加收藏，在任何时候都能快速寻找收藏的课程，利于学习课程知识；

支持批量缓存想要学习的塑身课程，在学习课程知识的时候就无需担心网络卡顿的问题；

更新日志

v2.4.5 版本更新

- 体态评估升级为视频评估

v2.0.2版本

- 新增一对一指导作业提醒

- 其他体验优化

v1.0.0版本

- 错误修复及交互优化

- 修复训练完成导航错误