keep健身电脑版

keep健身电脑版是一款运动健身管理软件，是你您身边的贴心健身教练，软件会为你能提供各种健身热门课程，海量教学视频以及丰富的健身资料，包括视频教学、健身食谱等等，为您制定专属的健身计划，帮助您快速燃脂方，轻松瘦身，欢迎来IT猫扑下载。

软件介绍

keep健身软件是健康健美榜排名第一的移动健身工具，Keep健身电脑版是你的移动健身教练，打开 App，即可随时随地练就完美身材！用户可以利用碎片化的时间,随时随地选择适合自己的健身课程进行真人同步训练。健身计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标。

软件功能

热门课程

腹肌撕裂者，人鱼线雕刻 打造完美翘臀，变式俯卧撑打造胸肌，线条型身材养成计划，上肢力量突破，健身球核心肌群激活， 消除手臂赘肉，缓解背部疼痛，tabata 燃脂

量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

分享健身成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，健身不再是孤独的坚持

真人同步训练，记录训练记录

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

软件特色

根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

使用教程

在动态界面，您可以看到在这里的小伙伴们训练情况和分享的动态的哟

在我的训练界面，为你推荐大量的适合您的健身课程，您可以选择您感兴趣，加人您的训练的呦

关于我们

keep健身是一个热爱运动的年轻团队，同时也是一群追求极致体验的 Geek。我们专注移动体育领域的应用开发，倡导开放共享的精神，不模仿，不跟风，只做酷的产品。

在我们生活的这个年代里，健身运动文化正在觉醒，应该有更专业的工具，更纯粹的社区，让好身材来得更容易些。这就是 Keep 正在做的事情，我们希望通过科技驱动，让更多的人热爱健身，喜欢运动。

在我的界面，您可以实时查看您的训练的情况的哟

更新日志

v7.10.0版本更新

Keep 全新上线训练营！科学练 + 营养吃 + 社群监督陪伴——3大王牌权益助你变瘦变美！

- 科学定制化运动方案 + 专业减脂课程，让你轻松享瘦

- 28 日专属食谱 + 饮食 1v1 点评，让你健康变美

- 全程助教陪伴监督，陪你坚持找到状态

跑步新功能

- 跑步可以生成自己的音乐？当然可以！根据你的轨迹可以生成特色音乐啦~

- 跑步广场上线，快来围观给他们加油打气吧！

最新赛事

- 小王子系列挑战：心怀美好，不忘初心，Keep 和小王子陪你一起漫步。参与小王子步行系列活动，变回纯真孩童，收获生活热爱

- 玉兔奔月 | 中秋马拉松：趣味过中秋，跑步拿奖牌！玉兔月上跑，桂花飘芬芳，万人线上齐开跑，月下中秋跑者盛会，邀你参加！

其他

- 优化部分功能的体验

- 修复已知问题

v7.3.0版本更新

- 体验革新：全新设计语言，带给你更清爽的视觉感受和更便捷的操作体验

- 多样运动：HIIT、跑步、瑜伽、操课、舞蹈……任你挑选

- 互动直播：真人教练，实时互动，燃脂更快乐！

- 目标日历：合理地安排你的运动，便捷开练

- 手环升级：支持节奏舞蹈、节奏拳击……等游戏化课程，让运动充满乐趣

- 视频教学：甄选顶尖教练，精准示范每一个动作