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睡前音乐

v1.0 安卓版 发表评论
睡前音乐
  • 应用类别:影音播放
  • 应用大小:26.77 MB
  • 更新时间:2020-11-02 14:42
  • 应用版本:v1.0
  • 应用语言:中文
  • 应用等级:
  • 官方网址:暂无
  • 相关标签:睡前音乐   助眠app

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应用介绍

睡前音乐是一款助眠工具,在夜深人静失眠的时候你可以打开这款app,让自己沉静下来,你可以自己选择喜欢的助眠音乐,伴着音乐入睡,可以自己设定音乐关闭时间,你还可以发表心情,喜欢的助眠曲也可以收藏起来,需要就来下载吧。

适用人群

1、希望排除身心焦虑和环境嘈杂,专注、冥想人群

2、具备生活价值观,希望通过工具展现自身自律性的人

3、不规律作息、睡眠拖延症的人

4、有清晰的睡眠健康认知,愿意尝试改善睡眠问题的人

5、短暂性失眠,需要助眠的人群

6、受生活与职场中的压力导致失眠的人

睡前音乐app

功能介绍

冥想放松

糅合东西方最前沿冥想技巧和研究成果,并大胆进行革新,开发出适宜国人练习的冥想课程。每天10分钟,从新找回最佳身心状态。

专注时光

“猴子的大脑”是心理学家用于形容分散的注意力。在番茄钟时间管理法基础上,研发场景化专注法,沉浸在图书馆、寝室、办公室、咖啡馆……的世界里,高效率完成工作学习。

卸下压力

考试、学习、工作、生活、演讲、面试……压力说来就来。基于生物反馈的快速放松法,融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧,智能调整减压策略,恢复理想的情绪状态。

深度睡眠

良好的睡眠是身心健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐,帮你睡得更好睡得更香。实验表明,90%人入睡速度提升80%,睡眠质量提升70%以上。

呼吸练习

不只是简单的呼吸,萃取于心理学、神经学、冥想正念、瑜伽及气功里呼吸技巧,并结合催眠冥想和音乐治疗,研发出多样式的呼吸练习课程。

应用理念

希望帮助经常在深夜失眠的人放下焦虑,拥有一个高质量的睡眠,让每一个都能更加健康的生活

减缓现代人生活的压力,让他们在深夜时的得到放松

应用信息

  • 包名:com.jtxx.flutter_bedtime_music
  • MD5:94dac1d96e15cc8dfe77796c256777b1
  • 权限需知查看权限
    检测出此应用获取 5 个敏感隐私权限:
    1.允许应用程序防止手机进入休眠状态。
    2.允许应用程序写入SD卡。
    3.允许程序访问网络.
    4.允许应用程序查看有关WLAN状态的信息。
    5.允许应用程序查看所有网络的状态。
    敏感隐私权限用途说明:
    1.允许应用程序防止手机进入休眠状态。
    2.允许应用程序写入SD卡。
    3.允许程序访问网络.
    4.允许应用程序查看有关WLAN状态的信息。
    5.允许应用程序查看所有网络的状态。

多平台下载

  • Android版

    睡前音乐 v1.0 安卓版

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