keep yoga app

keep yoga app是keep为瑜伽爱好者打造的一款独家使用软件，里面有专业的学习课程和优秀的教学老师，每天的都可以在上面完成打卡任务，让自己能够更好的学习瑜伽，变得更加专业。

功能特色

【真人演示视频，科学训练】

超详细动作详解，高清视频示范每一个体位。所有瑜伽动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门，每天只需几分钟，帮助你在家里就能得到专业的放松方法和放松形式。

【个性化订制训练计划，科学健身】

Keep Yoga-瑜伽&冥想由免费私人瑜伽教练为你订制腹部，腿部，臀部和全身瑜伽动作。所有的动作都是由专业的瑜伽教练设计，根据你的目标和时间，无论是减肥还是放松，都可以为你定制个性化训练方案。

【高质量瑜伽免费课程，丰富的训练动作】

400+专业瑜伽训练动作，专业真人课程，包括「腰腹塑形」「臀腿塑形」「简易柔韧性训练」等，为你带来免费体验。多种瑜伽体式，助你燃脂减压瘦身塑形。

【不同等级的课程】

根据你的学习强度，我们有不同等级的瑜伽训练课程，也会制作多种等级的瑜伽训练计划。无论是初学者或专家，都能找到适合的瑜伽动作，帮你达到柔韧度力量平衡的提升。

【专业纪录，自动同步】

训练过程全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作记组数。

【专业冥想课程，身心放松】

7种免费冥想课程，多款自然冥想歌曲，帮助你放松身体，缓解压力，舒缓心情，拥有心灵的柔和和良好的睡眠。

软件优势

超过400个详细讲解的瑜伽体式。

通过高清视频了解瑜伽体式。

使用名称和关键字轻松检索。

高质量背景音乐（减压，冥想，静心），随意选择

适合所有人群。

超详细动作详解，高清视频 + 全程语音指导 + 背景乐贯穿始终。

全新课程计划模块，帮你规划每天的课程，实时监督和记录你的瑜伽练习。

3种不同的课程强度（低中高），任你选择。

多种课程时长（5/10/15/20/30/45 分钟），随你而变。

专业的瑜伽体式 & 舒缓的背景音乐。