Jump Rope Training跳绳训练应用

jumprope跳绳训练应用专门为广大用户推出的跳绳健身app，用户可以使用这款app记录自己的跳绳成绩，系统会自动计算出用户消耗的卡路里，让用户能够感觉到自己的健身成果，有动力坚持下去。

app介绍

不能鼓起勇气去健身房吗？跳过它！跳绳每分钟燃烧10卡路里以上的热量，同时增强腿部，臀部，肩膀和手臂的力量。并不需要很长时间就能获得丰厚的回报。您每天可以在两个10分钟的会话中燃烧超过200卡路里的热量（每周消耗1000卡路里）。

独特优势

你在等什么？

我们提供简短而激烈的家庭锻炼，结合有氧运动间隔（使用跳绳）和体重力量训练动作。

跳绳的好处

为什么跳绳跳绳，对健康有什么好处？跳绳属于健身活动，可以帮助您燃烧比跑步消耗更多的卡路里。

有趣的全跳绳让您的身体变得苗条而结实。

苗条地跳过自己

虽然其他健身工具占用空间或太重而无法转移（例如在运动包中），但跳绳仍可以随处携带。在跳绳上跳跃时，手臂和腿之间的协调性非常好，这在许多其他方面也很有用。

车身总长-跳绳

跳绳从头到脚激活您身体的各个部位。从肩膀到小腿，您将体验到烧伤！

功能特点

-大型图书馆，可在您口袋中的任何地方随时随地进行5至30分钟的跳绳锻炼。离线总计。

-内置锻炼功能将指导您使自己保持苗条，强壮和健康。

-在开始进行肌肉群锻炼之前，用于检查锻炼详细信息的屏幕。

-大型肌肉练习与肌肉群示范

-活动跟踪可让您轻松跟踪锻炼的完成情况，进度和消耗的总卡路里。

-重绳跳绳锻炼

-可自定义的内置间隔计时器，您可以管理高强度的间隔锻炼。

-通过文章部分了解新事物。

-初学者入门教程

更新内容

- 主要声音问题已修复

- 用于重型绳索锻炼的新重型绳索部分

- 新的拉伸锻炼

- 新的间隔记录，可保存您的间歇活动

- 新的跳绳卡路里计算器

- 更新统计部分，包含新的每周卡路里和进度表

- 更新文章部分, 更新列表视图

- 添加了许多新的锻炼

- 添加了 60 多个带有详细信息的新练习和新的伸展部分

- 更新了成功屏幕