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张至顺道长全集：音频视频书籍

张至顺道长晚年编纂的《炁体源流》被誉为“当代道藏精华”，全书分上下两册，系统梳理龙门派修行次第，破解《伍柳仙宗》等丹经隐语百余处，涵盖《太上老君说常清静经》《太上九要心印妙经》等道家核心典籍，并配以直观注解与绘图。《米晶子济世良方》则汇集古今验方500余则，融合道家养生理论与中医辨证思维，如针对消渴症的经典方剂、针刺治疗“单双喉蛾”等，附药物别名索引与剂量换算表，实用性极强。

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养生功法：动静结合的实修体系

八部金刚功以“天人合一”为理念，通过八套动作刚性内劲疏通经脉，调整脊椎，协调五脏六腑，适合晨练。八部长寿功则以舒缓动作如“浪里行舟”调和气血，侧重经络疏通，适合年老体弱者。此外，道家按摩法分九步推按任督二脉至四肢，配合草药外敷，需每日坚持。功法教学视频中，张道长亲传“凤凰三点头”“射雕”等动作细节，强调“快慢相间，力道如楷书顿挫”。

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音视频库：口传心授的鲜活记录

《金刚功与长寿功》完整演示视频超410MB，包含“凤凰三点头”后手抬高至膝前等细节；《谈医论道》访谈阐释“精气神为生命之本”，主张粗茶淡饭，提倡“饿则万物皆香”；纪录片《南山隐修人》记录其终南山清修生活，展露“日行五公里、百岁骨密如六十”的实证养生。另有《清静经》12小时完整版、《呼吸之间》72分钟讲座等，涵盖打坐、推拿、乾坤圈等功法讲解。

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