自律小熊最新版

自律小熊APP是一款非常专业且简单实用的运动健身记录软件，旨在能帮助用户高效记录保存日常运动数据，便于查看和管理，保障每日都能实现训练目标，助力瘦身减肥更加有效；同时可以添加记录每日饮食信息，并能自动分析每日摄入的蛋白质、碳水、脂肪和饮水等数据，保障每日饮食无忧，科学控制热量摄入。自律小熊最新版还为用户提供了运动挑战和运动动作服务，可自由在线阅览并选择，帮助你能高效完成每日训练任务，并能跟着对应动作练习，保障训练无忧；有需要的用户快来本站下载这款手机应用体验吧！

自律小熊功能

1、运动记录

强大的运动训练记录工具，在应用中可详情了解每日运动数据，便于分析；

2、饮食记录

日常每一次饮食都能记录保存，便于分析自己饮食的数据，保障科学饮食；

4、体重记录

在应用中就能添加记录自己的体重，还能查看自己的体重变化，便于管理；

5、运动挑战

支持用户在线开启运动挑战，并能自由选择运动类型，同时可以实时掌握运动情况；

6、运动动作

可自由搜索或分类查找运动动作，便于找到对应的动作类型，方便学习跟练；

6、设备绑定

在应用总可轻松实现智能佩戴设备绑定，方便日常通过设备监测运动数据并浏览；

自律小熊特色

1、训练详情

详细的运动训练信息，通过应用可一目了然，知道当天运动情况，便于分析管理；

2、饮食数据

详细的饮食饮水数据，在应用中可详细了解，帮助你知道每日饮食摄入情况更方便；

3、诸多模板

诸多训练模板资源，可自由查找并详细了解，便于能高效选择对应模板使用；

4、我的挑战

详细的个人挑战信息，知道进行中的训练类型，了解训练进度，方便用户持续坚持；

5、多样运动

丰富多样的运动类型，覆盖胸、二头肌、三头、小腿、前臂以及拉伸等训练；

6、身体数据

详细的身体数据信息，在应用中即可记录和浏览，帮助你知道身体情况更方便；

自律小熊优势

1、优化了用户的运动训练模式，在应用中可便捷式选择模板开启训练；

2、精准无误的训练信息，通过应用可详情了解，便于能高效体验；

4、详细的个人挑战信息，知道每日挑战情况，并能回顾和对比往期挑战；

4、专业且科学的运动动作，帮助你能高效掌握运动信息，保障运动无忧；

5、非常详细的个人信息，在线可一览无余，知道身体数据和备忘录等更加详细；

自律小熊app如何编辑添加备忘录？

1、打开应用并输入“手机号+密码”，点击“立即登录”即可使用；

2、在应用“首页”中，可直接点击右下角的“我的”栏目进入个人中心；

3、进入到“个人中心”页面，就能直观的看到并点击“备忘录”功能继续操作；

4、随后进入到“备忘录”页面，可直接点击右下角的“+”号图标继续下一步；

5、最后在“备忘录编辑”页面，输入“标题、内容、上传图片”等信息，再点击“保存”即可；

应用点评

自律小熊APP方便了用户连接设备并监测运动数据的方式，轻轻松松就能实现各种设备类型绑定，便于日常运动同步记录保存；并且还能详细记录自己的体重和饮食数据，便于能高效体验，保障饮食无忧；非常专业且详细的运动动作，可带你更加高效的开启运动模式，运动无忧！

更新日志

v1.0.0 版本更新

把每次训练的每组重量、次数、组数精确记录下来，自动计算训练容量（组数×重量×次数）