下蹲训练Runtastic Squats PRO

Squats app是一款专门训练深蹲运动的手机应用，主要是为了锻炼你的腿部和臀部的力量，深蹲每天坚持练习，助你打造完美线条，好身材不是坐出来的，是做出来的！亲爱的朋友们，快来跟小编一起练习，练出完美好身材吧！

应用信息

Runtastic Squats Pro-你完美身材的个人教练! 你想要让你的加强腿部和臀部的线条，让它们变得更有型吗? 使用runtastic Squats app作为你的个人教练，你现在就可以提高你的腿部力量并达到你的健身目标。这款app是你的个人蹲坐教练，它使用简单易懂的科学体育训练计划来帮助你增强体能，增加运动兴趣。

官方简介

你想要让你的加强腿部和臀部的线条，让它们变得更有型吗?使用RuntasticSquatsPROapp作为你的个人教练，你现在就可以提高你的腿部力量并达到你的健身目标。这款app是你的个人蹲坐教练，它使用简单易懂的科学体育训练计划来帮助你增强体能，看见自己持续不断的进步。蹲坐运动次数的独特识别功能:蹲坐运动次数的识别是通过智能手机或平板电脑上的加速度计来自动实现的。

应用功能

*一个使用科学体育训练计划来循序渐进完成150个蹲坐的训练等级

*通过智能手机或平板电脑上的加速度计来计算完成的蹲坐次数

*在你每套训练休息的时候自动倒计时

*语音指导

*个人的记录和统计数据(如每月，每年统计数据等)

*有你个人记录和整体循环次数的排行榜:和其他人比较并看看和你Runtastic的好友相比你的排名情况

*把活动数据上传到Runtastic健身网站

*把你的Runtastic健身活动传送到MyFitnessPal

*社交网络分享–把你的体能和个人运动记录通过。

应用特色

1.我们锻炼过小肚子、消灭过救生圈，接下来想要拥有坚实的腿部线条和曲线臀部？那就要用用这款同样来自runtastic开发商的下蹲训练器了。它会作为你的私人蹲坐教练，使用简单易懂的科学训练计划帮你增强体能。成为新时代德智体美劳全面发展的好少年。

2.软件支持中文，不过训练中的语音提醒可说的不是中文喔。开始前需要从三个级别的训练强度中选择适合自己的，然后做循序渐进的科学锻炼。在深蹲过程中，大家需要平举着手臂，拿着设备，通过设备的重力感应进行计数。想偷懒是没那么容易的。

3.在柱状图中会显示用户的月、年等历史运动记录，如果你注册了runtastic的话，也可把数据上传到他们网站上，使用网上社区为你带来更多分析、度量、与好友比较数据。

更新日志

稳定性改进和错误修正。