深蹲教练app

深蹲助手又名Squats PRO，是一款从国外引进的健身app，通过app上的科学有效的锻炼方式，以及手机计数的配合，让你的身体更加的健康。需要的朋友快来IT猫扑下载吧！

软件介绍

深蹲助手app将你的手机转换成陪伴着你、朝着你的目标一步一步前进的个人教练。软件主打深蹲练习，开始前需要从三个级别的训练强度中选择适合自己的，然后做循序渐进的科学锻炼。在深蹲过程中，大家需要平举着手臂，拿着设备，通过设备的重力感应进行计数。

软件特色

1.有你个人记录和整体循环次数的排行榜:和其他人比较并看看和你Runtastic的好友相比你的排名情况；

2.三个使用科学体育训练计划来循序渐进完成150个蹲坐的训练等级；

3.个人的记录和统计数据(如每月，每年统计数据等)；

4.通过智能手机或平板电脑上的加速度计来计算完成的蹲坐次数；

5.把你的Runtastic健身活动传送到MyFitnessPal；

6.语音指导；

7.在你每套训练休息的时候自动倒计时；

8.把活动数据上传到Runtastic健身网站；

9.社交网络分享 – 把你的体能和个人运动记录通过。

使用心得

1.专业的训练指导而不是盲目地训练；

2.有了这款应用，锻炼更积极了；

3.语音教练只有洋文，没有中文。

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